Результаты поиска по запросу: 12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой (Анастасия Суслова)

В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...

Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей. Этот практикум для вас, если Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...

Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в...

Здесь вы сможете вернуть себе энергию, силы и интерес к жизни Практикум для вас, если Вы устали и потеряли интерес к жизни Постоянно откладываете важные дела и вместо этого листаете соц.сети/смотрите сериалы Легко раздражаетесь на людей и портите с ними отношения Вы стали ранимы, обидчивы...

В курсе использую просто все известные мне методики из разных психологических направлений, КПТ, АСТ, психосоматика, телесно-ориентированная терапия, работа с травмами и т.д.Конечно, я вспомнила ВСЁ, что советуют при работе с тревогой, во всех прочитанных мной книгах, блогах и статьях.

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

Курс Моносова по работе с духами Будет выдано: Галина 1 Галина 2 Практикум по работе с Миром Духов - 1 Практикум по работе с Миром Духов - 2-1 Практикум по работе с Миром Духов - 2-2 Практикум по работе с Миром Духов - 3-1 Практикум по работе с Миром Духов - 3-2 Практикум по работе с Миром...

Сил нет. 12 шагов к выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все...

Астро - путеводитель "12 шагов к мечте" - это ваша волшебная палочка по жизни. Вы получите полный объем теории и практики по 12-ти дневному марафону желаний. Это совокупность основ астрологии и психологии, знаковый символизм - подсказки ангелов, медитативные практики на каждый астропериод по...

Автор Катя Путилова, 7 лет работает с мышлением, в том числе и в Master Kit. 3 факта об авторе: 1 факт. 7 лет назад дочь Нонна заболела раком крови И это лучшее, что она для меня сделала. Ребёнок сейчас здоров и это второе лучшее)) Через эту жесть я пришла в работу с мышлением, трансформации...

Оригинальное название: "12 Steps to Flow: The New Framework for Business Agility" Автор: Скрынник О. Эта книга – отличный справочник по Agile. Авторы предлагают прозрачный план действий для придания бизнесу гибкости, для того чтобы быть конкурентоспособным в сложных современных условиях...

Что есть в уроках: -понятная разбивка на разные темы -фирменные разминки-прокачки, позволяющие без заучивания впитывать движения вместе с музыкой -сотни базовых и авторских движений, десятки связок, легко применимых на танцполах -подробное объяснение, многократное повторение от медленного к...

6-ми часовой онлайн тренинг в записи. Программа интенсива "Практикум по работе с Родом методом песочной терапии" ПРАКТИКА № 1 УЗОР РОДА ЧТО БУДЕТ: Что такое Узор Рода Каковы его составляющие Как простроить Узор Рода в песке Как определить места Силы Рода Как выявить «тромбы» и заторы в...

Программа семинара: Практики Целители и биоэнергетическая терапия; Самовосстановление и регуляция работы организма; Энергетика тонких тел человека; Параметры Биоэнергетики (организма) и Сознания; Принципы работы с Биоэнергетикой; Чакральная система и баланс камертона; Основные Каналы и...

О книге: Эта книга 12 практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...

Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой...

Все люди хотят контролировать свою жизни, чтобы ощущать себя в спокойствии и безопасности. Вы тоже на 100% хотите управлять своей жизнью, достигать классных результатов. Но для этого необходимо контролировать свой «Старт», который расположен в вашем внутреннем мире. Начало любого дела начинается...

Описание книги Женщина современного мира - это самый настоящий феномен. Та, которая относительно недавно получила все права и свободы, стала независимой и сильной духом. И она же, которая одновременно с этим, хочет тепла, любви и заботы. Ядром всех проблем является непонимание своей сути. А...

Этот урок-практикум даст вам: 1. Понимание как ваш род и семья сформировали вашу тревожность и передали психологические травмы 2. Как люди встречаются благодаря травмам 3. В какой мир вы пришли когда родились 4. Разглядеть многочисленные проявления тревожности во взрослом возрасте 5. Понять, что...

В данном практическом учебном пособии известный и авторитетный в магических кругах оккультист Бомбушкар Игорь Стефанович (маг Ингвар) раскрывает тайны практической работы с Бесами. В книге впервые даются уникальные Знания о том, как правильно начать работу с Бесовскими сущностями, приводится...