Результаты поиска по запросу: 10 шагов к здоровой самооценке (Николай Никитенко, Иван Никитенко)

Описание Книга посвящена актуальному вопросу важнейшей черты каждого человека - самооценки. Рассматриваются причины, обуславливающие приобретения заниженной самооценки и упражнения для поднятия её. В каждом разделе книги детально прорабатывается отдельные аспекты вашей идентичности и образа...

Это старая история Возможно, вас немного утешит, что это доказывает – Вы человек, а не супергерой. Все мы думаем, что на этот-то раз, мы все сделаем правильно. Мы находим идеально подходящую диету. Избавляемся от всего, что теперь под запретом. Выбираем день, чтобы начать и пускаемся в путь...

Гипноз поможет вам освободиться и стать самим собой Может быть, ваши представления о том, чего именно ожидают от вас ваши родители, до сих пор связывают вас по рукам и ногам? Может быть, в некоторые моменты вам кажется, что Вы живете не той жизнью, которой вам хотелось бы жить, а той жизнью...

Большая часть курильщиков не раз проходила через это: несколько недель вам легко удаётся не курить, но потом…. Один сбой и все усилия насмарку. Благие намерения сформулированы, тяга преодолена, план разработан – и это все для чего? Несколько недель без сигарет. И каждый раз кажется, что на этот...

Храп может быть таким громким, что под него, кажется, невозможно заснуть. Это он храпит, и мешает, но не спите-то Вы. Если вам приходится постоянно слушать чужой храп, то Вы злитесь, чувствуете себя измученным и можете даже впасть в депрессию. Если Вы ожидаете худшего, так и будет Если вас...

Вам нравится массаж всего тела, но Вы не можете прибегать к нему так часто, как вам бы хотелось? Вам бы хотелось испытать полную физическую и умственную релаксацию, для которой не нужно раздеваться? Многие согласятся, что для глубокой, очищающей, целительной релаксации нет ничего лучше...

Этот набор из пяти сеансов мягко проведет вас через естественный процесс засыпания, о котором ваше тело совсем забыло в последнее время Вы хотите наслаждаться крепким и здоровым сном каждую ночь? Просто устройтесь поудобнее в своей постели и включите эти сеансы! Мы нормально справляемся с...

Ваше мнение о себе, то, как Вы себя оцениваете, действительно оказывает влияние на вашу жизнь. Если Вы по ошибке цените себя слишком низко, многое может пойти не так. К примеру, Вы можете: Винить себя в том, что не является вашей виной Недооценивать свои способности Ожидать, что потерпите...

С самых первых дней нашей жизни наши планы терпят крах, а желания не всегда исполняются. События отказываются разворачиваться так, как мы хотим. Люди не делают того, чего мы от них ожидаем. Мы не получаем желаемого. Совершенно неудивительно, что мы поддаемся эмоциям, нам хочется крушить все...

Контроль над эмоциями даст вам все необходимое для того, чтобы стать хозяином своей жизни – возможность использовать всю необходимую для вас энергию и внутренний импульс для достижения каких-либо целей, а также способность осознавать в каких ситуациях следует сохранять спокойствие и...

Сеанс гипноза "Приобретенная беспомощность" поможет вам устранить ограничения, которые Вы воображаете (или которые вам определили другие) как забор вокруг своей жизни. Вы испытаете эффект преобразования, когда войдете в глубокий транс и активируете все скрытые и пока нереализованные силы своего...

Неуверенность, с которой Вы не можете справиться, может сильно осложнить многие обычные вещи – общение, отношения, учебу. Эта аудиозапись гипноза покажет вам, как улучшить мнение о себе, повысить уверенность и поднять самооценку, и научит вас пользоваться воображением, чтобы облегчить себе жизнь.

Принятие себя – первый шаг к тому, чтобы стать лучше! 10Принять себя" может звучать как предложение сдаться и перестать пытаться стать лучше. Но это совсем не так. Принять себя – значит начать видеть себя таким, какой Вы есть на самом деле (это приятнее, чем может показаться), и это важнейший...

Формат: аудио (mp3) Большинство вещей несовершенны! Подход к жизни, когда все, что не является абсолютным совершенством, считается катастрофой, также известен как "черно-белое" мышление. При "черно-белом" мышлении оттенков серого не существует. Либо то, либо другое. Знакомо? Беда в том, что...

Наши импульсы, как правило, делают нас жадными, бесчувственными и безрассудными. Импульсы управляются эмоциями, и чем эмоциональнее мы становимся, тем менее четко мы думаем. Развитие способности откладывать удовольствие позволяет нам созреть как человеку и вести более продуктивную и счастливую...

Формат: аудио (mp3) Вопросом «Как повысить самооценку?» задается огромное множество людей. Здоровая адекватная самооценка – это своеобразный фундамент, на котором строится ваша реальная жизнь. От уверенности в себе и своей ценности напрямую зависят ваши нынешние и грядущие успехи. Человеку, не...

Автор Николай Никитенко Данный курс призван научить вас использовать силы гипнотического воздействия для того, чтобы избавиться от вредных моделей эмоциональной и физической реакции и сформировать позитивные модели поведения, подходящие для различных жизненных ситуаций, – причем Вы сможете...

Организуйте рассеянное внимание и держите мышление в форме! Неспособность собраться и глубоко сосредоточиться означает, что ваша жизнь будет не такой, какой могла бы быть. Если Вы сможете организовать и собрать свои мысли, Вы овладеете искусством сосредоточенности. Вы перестанете легко...

Формат: mp3 (аудио) Пакет из 4 программ Вспоминание сновидений Интерпретация сновидений Осознанные сновидения Творческий подход к созданию сновидений Техники, представленные в курсе "Контроль сновидений", помогут вам: - с большей легкостью запоминать свои сны, - понять, что пытаются сделать...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Отсутствие уверенности – это не ваша вина Люди часто винят себя за отсутствие уверенности, словно это какой-то дефект характера. Но это ошибка. Очень многое может подорвать ваше доверие. Отрицательный опыт, разочарования, стресс...