“Влезтьв платье”
Сбросить 1-4 кг веса за неделю без изнурительной диеты, влезтьв любимое платье и выглядеть свежо, легко и изящно на новогодних праздниках!
СТАРТ - 19 декабря
Без изнурительных диет!
Без жестких ограничений!
Без тяжелых тренировок!
Как такое возможно?
На авторской программе...
Комплексная ЗОЖ-программа диетолога и эксперта по восточной медицине Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica
Худейте вкусно! Здоровые блюда как из ресторана Мишлен на вашей кухне
Еда и ЗОЖ как альтернатива гормональным препаратам
Режим дня для стройности и энергии
Доступные травы и специи...
Избавьтесь от анемий с помощью питания, специй, трав и ЗОЖ
Я делаю эту программу очно только 1 раз в году, поэтому многие ее так сильно ждут.
Если вы хотите научиться воспринять железо и витамины из природных, натуральных источников - питание, травы, специи. Если вы хотите чувствовать себя...
Мы часто игнорируем проявления стресса, надеясь, что "само пройдет", "нужно просто отдохнуть", "у всех бывает".
Стресс это НЕ настроение и НЕ временные трудности. Это гормоны и биохимия. И следующие за ними реальные болезни.
Если вы:
устали от бессонницы
столкнулись с проблемой раннего климакса...
ПЕЧЕНЬ — ДИРИЖЁР СИСТЕМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ И ПРОИЗВОДСТВА ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ ДЛЯ КЛЕТОК ТЕЛА.
ХОРОШАЯ РАБОТА ПЕЧЕНИ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
ИЗВЕСТНО, ЧТО ПЕЧЕНЬ НЕ БОЛИТ, ОНА СИГНАЛИТ О ПРОБЛЕМАХ ИНАЧЕ:
- Дискомфорт и тяжесть в правом подреберье
- Повышенный холестерин
- Плохое пищеварение...
Программа
Часть 1. Психосоматика лишнего веса
Введение в психосоматику
Как связаны психика и лишний вес
Почему мы толстеем
Что скрывается за лишним весом
Плюсы лишнего веса
Как запускается программа набора веса
Главный парадокс лишнего веса
Сюрпризы жировой ткани
Как договориться со своим...
Тариф «Исследователь»
Программа:
Часть 1. Вебинары от экспертов
Знакомимся с темой месяца «Иммунитет». Нас ждут экспертные лекции представителей современной науки, интегративной медицины и нутрициологии + мудрый подход восточной медицины.
Клуб – это не просто знания, это практика здорового...
Рубашка сафари в длинном варианте с некоторыми конструктивными особенностями.
Ткань: лён, хлопок, другие подходящие по характеристикам ткани.
Что в инструкции.
Готовых выкроек не будет, ничего распечатывать и клеить не нужно.
Зато будет описание построения по вашим меркам, которое не займёт...
Программа
Диагностика анемий (железо, B12, B9). Анализы крови на дефициты и их разбор
Причины анемий. Разбор добавок и ко-факторов
Готовим ЖКТ к усвоению железа и B12. Как восстановить пищеварение
"Железное" меню. Гемовое и негемовое железо и сопутствующие вещества в продуктах
Специи, травы и...
В программу входят:
простые правила прохождения детокса
меню на 4 дня из продуктов и специй
правила использования специй, разного рода режима и рецептов полезных напитковсо специями
памятка о совместимых и несовместимых блюдах
быстрый комплекс упражнений для ежедневной гимнастики
трекер для...
Программа курса
МОДУЛЬ 0
Сонастройка
Добро пожаловать, приветственное видео
Как сделать обучение максимально эффективным
Правила нашего обучения
Сонастройка с Ириной Чу
МОДУЛЬ 1
Как сделать первые шаги в недвижимости
С чего начать обучение и практику хоумстейджинга, чтобы стабильно расти даже...
В поисках идеальных специй. Марафон вкусов и ароматов
Независимо от того, являетесь ли вы опытным кулинаром или новичком на кухне, марафон по специям подарит вам новые идеи и вдохновение для ваших кулинарных экспериментов
Для кого этот марафон
Для кулинарных энтузиастов: марафон поможет вам...
17 специй которые навсегда изменят ваше представление о здоровой пище
В каждом блюде от 3-7 пряностей, которые превращают еду в лекарство для тела
Последовательная закладка пряностей в блюдо и способы обработки специй, чтобы максимально раскрыть их свойства
8 блюд с пошаговым объяснением
Интенсив для твоих ягодиц
целлюлит
отеки
плоские/обвисшие ягодицы
больные колени
зажатая поясница
Если тебе все это знакомо, то этот интенсив для тебя!
Подтянутые ягодицы - это про здоровье поясницы, про подвижные тазобедренные суставы, про здоровые колени.
Программа
1 неделя
улучшаем...
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО:
Имеет синдром раздраженного кишечника
Вечно усталый и живет на 60-70% вместо 100%;
Мерзнет под двумя одеялами;
Никак не может выспаться;
Чувствует слабость и апатию при нормальных анализах;
Имеет диагноз АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
Часто болеет от усталости;
НЕ ХУДЕЕТ...
Программа
Хоумстейджинг
Введение
Что такое хоумстейджинг
Кто такой хоумстейджер
Когда нужен хоумстейджер
Методы анализа
пространства
4. Цели, бюджет, время
5. Поиск целевой аудитории
6. Три шага для достижения цели
7. Разбираем реальность
Пересобираем квартиру
Работа с каждой комнатой
8...
Вегетарианское противовоспалительное МЕНЮ НС! 8 ДНЕЙ
32 рецепта лечебных блюд из доступных продуктовСпеции для печени, желчного и ЖКТ
3 уникальных рецепта восточной медицины из специи и трав для улучшения детоксикации и снижения воспалительных процессов органов Жкт
Рекомендации по образу жизни...
Нас учили, что
сначала нужно не торопясь проанализировать карту в целом
и только потом переходить к отдельным сферам жизни
И, что ни в коме случае нельзя вырывать частное из общего контекста!
Но бывают ситуации, когда нужно
БЫСТРО сделать суждения по карте
и практически сходу сказать несколько...
Марафон – «прокачка» обмена веществс помощью нутрициологии и восточной медицины. Как следствие - снижается вес, улучшаются функции щитовидной и поджелудочной железы
Эти знания уникальны. Благодаря им вы можете не только похудеть и улучшить самочувствие. Вы можете ВЫЛЕЧИТЬ субклинический...