Сядь на шпагат и улучши гибкость своего тела
О курсе
С помощью этого курса, ты научишься правильно
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, а приятным...
Обновленный трёхдневный марафон по растяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...
ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА?
Женственность и красота
От занятий растяжкой улучшается осанка, а следом и походка. Ты чувствуешь пластичность своего тела и лёгкость движений.
Чтобы найти хорошие отношения
От растяжки ты станешь привлекательной и интересной не только внешне, но
и внутренне. Во время...
Программа обучения
Модуль 1. Введение в нумерологию
Модуль 2. Расчет всех энергий и Предназначения
Модуль 3. Совместимость партнеров
Модуль 4. Квадрат Пифагора
Модуль 5. Детская нумерология
Модуль 6. Быстрый старт карьеры и заработка (кроме тарифа "Я сама")
БОНУСНЫЕ УРОКИ от приглашенных экспертов:
Для кого эти курсы
Для тех кто хочет стать гибкой и пластичной
Для тех кто хочет избавиться от боли в мышцах и суставах
Для тех кто хочет сесть на шпагат
Для тех кто хочет стройное и подтянутое тело
Для тех кто хочет научиться питаться правильно
Как проходит обучение
1 неделя
Подготовка...
30 минутная видео-тренировка с профессиональным тренером по растяжке
Привет
Меня зовут Таисия Вершинина, я — тренер-инструктор по растяжке. И я точно знаю, что и как нужно делать
За 3 года работы в ведущих студиях растяжки я посадила на шпагат более 300 девушек. Но не каждая готова регулярно...
Модуль 1. Закладываем основы
- Знакомимся с Pinterest с точки зрения бизнеса
- Создаем аккаунт, который привлечет покупателей
- Узнаем как избежать главной ошибки начинающих
Модуль 2. Разгоняемся
- Разбираемся с главным элементом успеха на Pinterest, который многие упускают
- Готовим профиль к...
В процессе курса вы сконструируете основу, смоделируете и сошьете следующие варианты белья:
бралетт с рельефом или вытачкой из кружева с фестонным краем, чашки на подкладке из сетки, и трусики «танга» с дополнительными резинками и регуляторами
бралетт из сетки со сборкой, обработка...
Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног
Урок 2. Позы стоя. Уткатасана
Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги
Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги
Урок 5. Прогреваем связки таза
Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...
Аннотация к книге "Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю"
Красота и стройность требуют жертв. Но есть способы свести жертвоприношения к минимуму. Диетические свойства обыкновенной капусты известны с давних времен, но теперь польза этого нехитрого овоща достигла апогея.
Научно...
Освой профессию мечты всего за 3 месяца!
Все тонкости метода Формулы Души.
Как проводить консультации?
Как продвигать себя?
Где взять первых клиентов?
Формат:
онлайн
обратная связь
поддерживающие вебинары от Анны, кураторов и психолога
Программа:
Модуль 1 Основы Формулы Души
Содержание...
От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике).
8 уроков на гибкость спины.
8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.
Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет.
Что вы узнаете и получите на обучении:
Материалы и инструменты
• После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения.
• А так же выкройки и список поставщиков, где...
Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет.
Что вы узнаете и получите на обучении:
Материалы и инструменты
• После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения.
• А так же выкройки и список поставщиков, где...
Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет.
Что вы узнаете и получите на обучении:
Материалы и инструменты
• После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения.
• А так же выкройки и список поставщиков, где...
Мой курс обучение создан основываясь только на моём опыте длинною в 5,5 лет.
Что вы узнаете и получите на обучении:
Материалы и инструменты
• После оплаты вы получите посылку со всеми необходимыми материалами инструментами для прохождения обучения.
• А так же выкройки и список поставщиков, где...
Почему мой курс?
В 2008 году я начала свой путь в фотобизнесе. На сегодняшний день из под моего крыла вышло много талантливых, а главное, успешных фотографов. Кто-то из моих учеников приходил абсолютным новичком, а кто-то уже имел успех в фотоиндустрии и приходил за новым опытом.
Я работаю с...
Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть "прямо сейчас и навсегда" - быстро, комфортно и без вреда для здоровья. АннаВишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные...
Вы родители ребёнка вегетарианца?
Этот курс откроет глаза на принципы здорового детского вегетарианства!
Растущий организм нуждается в особенно бережном отношении и полноценном питании.
Вы узнаете в деталях, как комплексно подходить к здоровью ребёнка вегетарианца в возрасте от 0 до 14 лет...