Программа курса:
Часть 1
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Часть 2
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в...
Анализ стрессогенных факторов показывает, что в условиях СВО в жизни женщины- родственницы участника боевых, происходит дополнительная физическая, психическая и социальная нагрузка. Матери, жены, дочери и сестры длительное время находятся в ситуации перенапряжения, что с высокой долей...
Программа курса
6 недель — 12 занятий — 60 упражнений и практик
1 ЧАСТЬ
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в жизни черезтело
2 ЧАСТЬ
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается...
Курс направлен на обретение красивого, здорового тела с помощью тренировок, сбалансированного питания без ограничений.
Сделаем классную форму через удовольствие и смену образа жизни.
Курс подойдет тебе, если ты
Не понимаешь как питаться
Переедаешь / недоедаешь;
Испытываешь дискомфорт...
Этот курс для тебя, если:
Живот никак не уходит, проблемы с ЖКТ и ощущение вздутия (после КС и даже до родов нависал складкой)
Не устраивает состояние ног и внешний вид ягодиц
Ты недавно стала мамой, хочешь подтянуть живот и вернуться в «добеременную» форму
Страдаешь болезненными месячными...
«Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождаемся — это растяжка. Дышим свободной грудью, улыбаемся — это растяжка. Растяжки дают гибкость. Гибкость сохраняет молодость, здоровье и активность. Растяжки улучшают настроение, дарят раскрепощенность и уверенность в себе» (использованы цитаты Зуева Е.И...
Через 8 недель вы научитесь самостоятельно выстраивать свою собственную безопасную, грамотную, гармоничную и вдохновляющую личную практику!
Что ждет Вас на курсе:
8 недель онлайн обучения. ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ МОЖНО СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой...
Эксклюзивный тренинг для избранных Душ – уникальная возможность глубокой трансформации и духовного роста
Только один раз, для тех, кто готов к истинным изменениям и внутренним открытиям! Мы колесим по странам и континентам в поисках впечатлений и новых друзей. Мы улетаем на тысячи километров в...
Когда вам задают вопрос : “А чего ты хочешь?” - вы не можете сразу ответить, таккак до конца сами НЕ понимаете.
Вы чувствуете стыд и злость на себя в тот момент, когда видите РЕАЛЬНОСТЬ.
Вы хотите закрыться от мира, чтобы вас “никто не трогал”.
Наблюдаете за собой и чувствуете, что в вас...
ПРОГРАММА КУРСА
Что такое любовь к себе
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
узнаешь из чего строится любовь к себе
поймешь причины недовольства собой
определишь уровень своей самооценки
узнаешь как много теряете из-за обесценивания
узнаешь пошаговый алгоритм обретения любви к себе
Я и тело
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ...
Контакт - это твоё взаимодействие с Миром, не отделяясь от него!
Это жизнь, из которой тебе не надо сбегать в бесконечные практики, тусовки, алкоголь, задания, спорт, достигаторство, шоппинг, чтобы чувствовать жизнь и свободу!
Контакт - это жизнь без отрыва от жизни!
Контакт - это ежедневное...
О книге
Узнайте больше о себе и своих стратегиях через исследование гардероба. Каким образом та или иная одежда попадает в ваш шкаф и о чем это говорит. Вы действительно это хотите сообщить о себе?
Что о вас говорит ваш гардероб и что он мог бы сказать? А что вы хотели бы, чтобы он говорил? Вы...
Тариф Базовый:
Модуль 1. Введение и оффтоп;
Модуль 2. Питание, как образ жизни;
Модуль 3. Значение сна и восстановления, влияние стресса на результаты;
Модуль 4. Тренировки на верх и низ для зала, работа с осанкой, укрепление мышц кора;
Модуль 5. Качество кожи и ее тургор, целлюлит.
Самая суть:
8 недель онлайн обучения
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан
Медитации, пранаямы, шаткармы
Актуальные техники трансформации личности
Еженедельные мотивирующие вебинары
Домашние задания
Чат и онлайн поддержка кураторов
Йога комьюнити
Два...
В этом месяце мы будем работать с телом через мысли, чувства и ощущения. Налаживать контакт с телом через любовь и заботу о себе!
Как всегда через расслабление и игру! Жду вас у себя в клубе на очень противоречивой и объёмной теме
Наше тело о многом говорит, оно держит нас в этом мире! У...
Я была одной из тех женщин, которым дискомфортно в своем теле. Мне было плохо с самой собой.
У меня были нарушенные и крайне болезненные отношения с собой и своим телом, что влияло на всё - отношения с мужчиной и детьми, самореализацию, деньги, сексуальность и просто удовлетворение от жизни.
Всю...
Мой новый 7 дневный курс-марафон о деньгах.
И если курс о деньгах логично в качестве результата который должны получить участники
складчины должна быть какая либо минимальная фиксированная сумма, так?
Ну на самом деле сделать такой курс легко.
Как это делается?
Ну смотри.
Создается курс...
Для кого подойдет?
Вы хотите быть в контакте со своим телом
Прислушиваться к своим ощущениям
Научиться отстаивать свои границы
Полюбить себя, научиться хвалить и поддерживать
Перестать заедать проблемы
Принять себя, свое тело, научиться распознавать сигналы
Программа Блока "Тело"
- Я Внутри...
Что ты получишь от курса?
Научишься решать кейсы любой сложности и тематики
Отточишь навык решения кейсов на практике
Освоишь инструменты для получения оффера
Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению
Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью
Узнаешь, как работодатели оценивают...