Результаты поиска по запросу: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Холли Филлипс)

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и...

Цитата Мы так привыкли к всеобщей усталости, что относимся к ней как к обычной ненастной погоде. Конечно, усталость отягощает наши тела, умы и души и изрядно усложняет нам жизнь. Но многие из нас считают женскую усталость явлением столь распространенным — и, возможно, даже неизбежным, — что нам...

Если вы попали в токсичный контакт, если вам приходится разговаривать с вредным человеком или кто-то смотрит на вас с неприятным выражением глаз, можно применить эти простые способы самозащиты. Они просты, безвредны и доступны. Они позволяют сохранять контроль над ситуацией и уменьшить вред от...

Знаете ли вы, что некоторые звуки, произнесенные на правильном дыхании, способны избавлять тело от боли? Слышали ли когда-нибудь, что пульс человека меняется при заболеваниях внутренних органов? Известно ли вам, что воздействие на точки тела может помочь при серьезных недугах? В новой книге...

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой. Аудиокнига «Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса...

О нашем курсе Тренд №1 прямо сейчас - Удаленная работа. Люди не привязаны к офису, получают ту зарплату, которую захотят сами. И не зависят от дяди сверху. Хотите быть в числе этих людей? Тогда мы представляем вам курс Photoshop 2.0. Навыки, которые вы узнаете из курса, востребованы прямо...

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации. Виктория Боровская Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет...

Джоли Демарко – мастер по исцелению кристаллами и целенаправленной медитации. На страницах книги она подробно рассказывает о 33 мощных кристаллах и 33 простых управляемых медитациях для изменения своей жизни. Оказывается, все минералы обладают уникальной вибрационной частотой и могут легко...

Из этой книги вы узнаете, что можно сделать для улучшения своего состояния, если ваше давление отличается от нормального в ту или иную сторону. Вы получите простые, но высокоэффективные рекомендации, которым сможете следовать сами и научить своих близких. В настоящее время благодаря получению...

Большинство из этих способов можно повторить всего за один вечер, а стартовые вложения не требуются: 01.Способ заработка на копирайтерах используя повседневные продукты и 2 зарубежных сервиса. Видео руководство 02.Как заработать перед новым годом отсылая новогодние приколы и поздравления...

Древняя мудрость гласит: хочешь изменить мир - начни с себя! Взгляните на мир, который Вас окружает. Всё ли в нем Вас устраивает? А Вы знаете, что 99% людей хотели бы жить в другом мире, совсем не в том, в котором сейчас живут. В мире, где чаще светит солнце, нет недостатка денег, а рядом...

Вам недавно поставили диагноз хронический панкреатит, но вы понятия не имеете, что происходит сейчас? Эта кулинарная книга предоставит вам полное руководство по лечению панкреатита, содержащая простые и вкусные диетические рецепты при панкреатите, которые помогут улучшить уровень ферментов и...

Система меридианов. Способы снятия стресса при помощи работы с меридианами. 1. Что такое меридиан. 2. 12 основных меридианов. 3. Роль точек акупрессуры для снятия стресса. 4. Что такое дисбаланс в меридиане и как он влияет на наше эмоциональное и физическое здоровье. 5. Способа снятия...

Вот, что Вы найдете в каждом из 7 уроков курса Урок 1: Распознайте природу нарушений. УЗНАЙТЕ о двух основных причинах ухудшения зрения, и ОПРЕДЕЛИТЕ, какая из них актуальна для Вас, чтобы знать, с чем работать прежде всего Урок 2: Исключите влияние перенапряжения. ВЫЯСНИТЕ, как часто Вам...

Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии — жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить к болезням сердечно-сосудистой системы, лишнему весу и даже раку. Основная причина ожирения...

Описание книги 149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара. Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным...

ЧЕМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС: Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные...

Автор: Алексей Гордовский О книге: Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах...

Описание по вязанию спицами свитера «Холли», для новичков, включает в себя: Попетельное описание в Pdf файле (9 листов). Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. Видео уроки из 5 частей, длительностью от 14 до 52 минут с вывязыванием каждого элемента. Видео с объяснением всех расчётов под...

Каждый день на вас наваливается миллион дел — рабочих, личных, семейных. Вы постоянно что-то делаете, но при этом ничего не успеваете. Проблема — в неэффективном управлении временем. На курсе вы узнаете, что такое правильный тайм-менеджмент, откроете для себя собственных поглотителей времени...