ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙТРЕНЕР
СОДЕРЖАНИЕ
80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях.
При выполнении упражнений...
Срок обучения. 3 месяца
Программа обучения:
Практические дисциплины:
1.Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах. Все группы мышц. Видео уроки.
Теоретические дисциплины:
1. Теория по программе ПерсональныйТренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Видео уроки.
Общая...
5 ЛЕКЦИЙ ОТ СПИКЕРОВ
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ НАШ ВОРКШОП:
-Тренеры тренажерного зала
-Тренеры по растяжке
-Тренеры по йоге
-Тренеры спортивных дисциплин
-Тренеры групповых программ
-Диетологи и нутрициологи
-Реабилитологи
-Тренеры по пилатесу
-Специалисты по движению
ЧТО ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ВОРКОШОПА...
Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале, разработан на базе
Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования
Ассоциация Профессионалов Фитнеса. И является универсальным пособием для начинающих
фитнес инструкторов, уже действующих...
Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы
даже без гантелей и эспандеров.
Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно
скажется над управлением движением, координацией, контролем и развитием
когнитивных функций (память, речь, внимание...
В курс обучения входит 8 учебных блоков:
1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия.
Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата)
— скелетная система;
— строение и функции основных суставов человека;
— функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...
Тренер универсал PRO 452 ак.часа
ПОЛУЧИ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА И СТАНЬ ДИПЛОМИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Зарабатывай от 120 000 ₽/месяц сразу же после обучения!
Программа обучения
рассчитана на 4-5 месяцев (452 ак.часа). Дистанционная форма обучения с применением образовательных технологий (Видео уроки...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...
Курс «Персональныйтренер” уже совсем скоро.
& Основы анатомии скелетных мышц |
& Базовая физиология |
& Биохимия двигательной деятельности |
& Нутрициология |
& Эндокринология (основы) |
& Основы биомеханики |
& Теория и методология физвоспитания |
& Правила оказания первой помощи |
&...
СОДЕРЖАНИЕ
50 главных упражнений пилатеса, выполняемых из разных исходных положений: в основной стойке и сидя, в упорах сидя и лежа, в положениях лежа на животе, на спине, на боку.
При соблюдении основного принципа пилатеса – центрирования - практически во всех упражнениях напрягается поперечная...
Кто мы такие?
Новая Эра Фитнеса - лицензированный центр обучения. Наши эксперты накопили более 25 лет совместного опыта на рынке фитнес индустрии и работы с клиентами. За это время мы научились понимать ключевые потребности клиентов в сфере предоставляемых нами услуг. Мы разработали уникальную...
Курсы обучения трейдингу от Романа Ерина
[ Видео 1 ]: Что будет в курсе "ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ТРЕЙДЕРА"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Для кого этот курс:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, фитнес-диагностов, инструкторов фитнеса, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся продажей фитнес-услуг: персональных тренировок, тестирования.
После обучения:
Уже в первую неделю...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж
СОДЕРЖАНИЕ
В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи.
Для каждой группы мышц...
Содержание
В этом методическом материале подобраны 14 упражнений для проведения полноценной восстановительной тренировки миофасциальный релиз (МФР) для верхней части тела. Упражнения рекомендуется выполнять в том порядке, в котором они расположены. Рекомендованная длительность тренировки с...
За последние несколько лет тренировал перспективных бойцов, знаменитостей, олимпийцев и спортсменов мирового класса…
Мне приходилось помогать им не только измельчать, но и проводить быстрые тренировки, которые они могли бы выполнять на ходу .... используя только гирю....и все это при увеличении...
Готовы зарабатывать на жизнь любимым делом? Начните новую карьеру в качестве уважаемого фитнес-профессионала с ведущим в отрасли сертификатом персонального тренера.
Станьте сертифицированным персональным тренером от самого надежного источника фитнес-тренировок в мире.
NASM — это выдающееся имя...