ТЕСКАО для вас, если вы:
Хотите вести здоровый образ жизни и ищете для себя
идеальную сбалансированную физическую нагрузку,
благодаря которой вы сможете бесконечно
совершенствовать свое тело.
Готовы стать более продуктивным в работе
и жизни в целом за счет активизации
работы головного мозга...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
«ЗАРЯДКИ»
Сформируй важную и полезную привычку!
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом!
Это первый курс и видео-система тренировок от Эла! На просторах интернета больше нет!
По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
Новая книга известного писателя и историка, автора просветительских программ на радио «Орфей» Александра Васькина продолжает «арбатскую тему», избранную им в прошлой книге «Старый Арбат». На этот раз читатели совершат увлекательную прогулку по Сивцеву Вражку и Кривоарбатскому переулку, завернут...
Включите своё тело, чтобы вновь ощутить легкость, свободу движений и жизненную энергию!
Большой курс для того, чтобы помочь Вам в любом возрасте обрести подвижное тело.
Решить проблемы со спиной, суставами, травмами, зажимами, которые не дают Вам полноценно жить и радоваться жизни.
Программа...
Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Продажи = стресс?
Непонятно, где искать новых клиентов
Сделки срываются: клиенты тянут время, говорят, что нужно подумать...
Клиенты уже работают с конкурентами и их все устраивает
Регулярно слышите: «Ничего не надо», «Сейчас кризис, давайте потом»
Предложение хуже, чем у конкурентов, не...
Как сделать Online эффективным инструментом для знакомств, общения и сближения с девушками?
В интернете сейчас присутствуют абсолютно ВСЕ. За пару часов проведенного времени в интернете ты увидишь на порядок больше классных девушек, готовых к общению, чем встретил бы в самых лучших местах твоего...
Книга продолжает серию путеводителей по Москве от известного писателя и историка Александра Васькина.
Две прежние книги автора – «Открывая Москву» и «Узнай Москву» – вызвали огромный читательский интерес.
Новый труд Александра Васькина на этот раз посвящен десяти историческим экскурсиям по...
Эти десерты можно все:
Детям, которые всегда хотят сладенького)) Все десерты без лактозы и сахара
Людям с диабетом, аллергией и тем, кто хочет наслаждаться сладким с пользой
Веганам, вегетарианцам
и всем кому близка тема
ПП и ЗОЖ
Впечатляет?
Вы все это не только сделаете, но и узнаете:
Секреты...
«РОВНАЯ ОСАНКА»
Мы постоянно про нее забываем, а через время у нас появляется сутулость, кифоз, лордоз, сколиоз и прочие проблемы со спиной. Достичь ровной осанки без боли и сохранить результат навсегда поможет комплекс тренировок на ровную спину и осанку
[Selfsweets School] Бисквитный торт Ежевика-лайм. ПакетСамостоятельно
Сочный и нежный с пикантной кислинкой лайма, которая идеально оттеняется сладковатым вкусом ежевики.
Бисквит-лайм
Кремю-лайм
Ежевичный чизкейк
Конфи-ежевика
Несомненный ХИТ продаж каждого кондитера, просто потому, что ОН...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Программа Базового курса
1 Блок
Теоретическая часть
В течении 3-х вводных уроков, вы познакомитесь с историей метода кинезиотейпирования, принципами работы кинезитейпа, анатомо-физиологическим обоснованием терапевтического тейпирования, разберетесь в отличиях методик тейпирования, узнаете...
Даже профессиональные художники редко могут легко и реалистично писать стекло акварелью
И лишь единицы пишут стекло акварелью в разных стилях.
Такие мастера по праву получают восхищение от зрителей и других художников.
На этом тренинге мы разберем основы рисования стекла и приемы, которые вы...
Запусти продажи на Ozon, Беру, Wildberries и других маркетплейсах и получай прибыль на автомате даже в кризис
Новый тренд в товарном бизнесе
Мы используем нейросеть, которая анализирует 1,5 миллиона товаров за минуты и подбирает самые прибыльные
Мы брендируем свои товары и используем...
Авторская система тренировок Элины Федоровой
Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии.
Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...
Понимающая психотерапия –отечественный подход, разработанный Ф.Е. Василюком, опирающийся, с одной стороны, на идеи К. Роджерса и В. Франкла, а с другой - на общепсихологические концепции Л.С. Выготского и А.Н. Леонтьева. Центральное место в подходе занимает практика работы с переживанием как...