Вы получите: женский онлайн фитнес-курс, который откроет тебе
новые границы собственного тела
12 видео-тренировок
видео с разминкой и видео с растяжкой
список продуктов на неделю
готовый рацион, который состоит из 7 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов
памятки и рекомендации по...
Марафон точно подойдет тебе, если:
Хочешь наработать мощную базу или покорять любые элементы воркаута.
Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
Не понимаешь как грамотно выстроить свой...
Уникальный профиль:
Узнаете, как привлечь нужного вам мужчину ещё на этапе анкеты:какие фото выложить, что рассказать о себе и какие важные нюансы обозначить в описании. Следуйте рекомендациям в курсе — и вас обязательно заметят!
Tinder "под ключ":
Мы создадим для вас готовый профиль на Tinder...
Как это работает?
1. Мы ставим цель.
В начале менторства мы ставим цель. Например, выйти на доход Х, начать работать в такой-то сфере СММ, освоить такие-то навыки...
2. Вы получаете индивидуальный план.
3. Я прописываю для вас индивидуальный план достижения этих целей исходя из собственного...
Как это работает?
1. Мы ставим цель.
В начале менторства мы ставим цель. Например, выйти на доход Х, начать работать в такой-то сфере СММ, освоить такие-то навыки...
2. Вы получаете индивидуальный план.
3. Я прописываю для вас индивидуальный план достижения этих целей исходя из собственного...
Как это работает?
1. Мы ставим цель.
В начале менторства мы ставим цель. Например, выйти на доход Х, начать работать в такой-то сфере СММ, освоить такие-то навыки...
2. Вы получаете индивидуальный план.
3. Я прописываю для вас индивидуальный план достижения этих целей исходя из собственного...
Чтобы впустить в жизнь новое, важно отпустить старое.
На этом тренинге мы будем не просто отпускать, а сразу заменять негативное, старое, отжившее, тяжелое на
новое, светлое, здоровое, денежное, радостное, продвигающее, изобильное
Вы освободитесь от лавины негативных убеждений, которые сидят с...
Программа курса:
1 модуль NDOMBOLO
Урок 1. Лекция по истории стиля + видео материалы
Урок 2 Loketo. Техника работы бедер
Урок 3. Вариации на работу бедер
Урок 4. Базовые Степы
Урок 5. Футворк в Ндомболо
Урок 6. Отработка материала ( online созвон)
2 модуль Afro house
Урок 1. Лекция по истории...
Предобучение
Как мы видим цвет
• Проверка зрительной системы и определение личной погрешности цветового зрения.
• Работа зрительной системы. Почему мы видим цвет по-разному.
• Свет — это первый шаг к пониманию цвета.
• Дефекты зрения у колористов.
• Источники света в работе и их влияние на цвет...
Предобучение
Как мы видим цвет
• Проверка зрительной системы и определение личной погрешности цветового зрения.
• Работа зрительной системы. Почему мы видим цвет по-разному.
• Свет — это первый шаг к пониманию цвета.
• Дефекты зрения у колористов.
• Источники света в работе и их влияние на цвет...
Предобучение
Как мы видим цвет
• Проверка зрительной системы и определение личной погрешности цветового зрения.
• Работа зрительной системы. Почему мы видим цвет по-разному.
• Свет — это первый шаг к пониманию цвета.
• Дефекты зрения у колористов.
• Источники света в работе и их влияние на цвет...
Мне всегда хотелось поделиться своими открытиями в сфере работы механизмов тела и как они влияют на формирование и свободу звука. Также хочу рассказать в этом марафоне о БИОФОНИКЕ и надеюсь, что каждый вокалист на любом уровне своего развития впитает эти знания и сможет их применять во благо и...
Курс подходит как для начинающих, так и для опытных мастериц.
В программе курса:
•Уроки по подбору каркаса
•Авторская методика построения базовых конструкций трусиков и лифа
•Моделирование каркасного лифа, трусиков стринг и пояса с гартерами
•Создание файлов мерок в программе Valentina +...
Ничто так сильно не отличает профессиональный снимок от любительского, как цветокоррекция.
Многие просто крутят цвета, пытаясь интуитивно поймать приемлемый результат, другие не делают даже этого. И очень зря, потому что стоит хоть немного поработать с цветом в Photoshop, как сразу же Ваша...
Авторский курс по передовым исследованиям в области превентивной медицины и диагностики заболеваний.
Не секрет, что верно проведенная диагностика и адекватная расшифровка результатов анализов – это наполовину пройденный путь к здоровью и избавлению от болезни.
К сожалению, врачи не всегда верно...
Фестиваль 10-15 октября 2023 года от ведущего института телесно-ориентированной психологии Интеграция
6 дней, 28 спикеролв, 56 мероприятий
Темы фестиваля:
Моя личность:
Агрессия как симптом в теле
Сто лет одиночества
50 оттенков любви и нежности к себе
Волшебная сила отвращения
Простые...
Основной состав практикума:
45 дней обучения
Онлайн-уроки от Сергея Бадюка открываются каждый день
Теоретические уроки длительностью 10-15 минут — идеальны для любого графика занятости
Практические задания, которые можно выполнять в любое время и в любом месте
Полный доступ к практикуму...
Кризисное состояние – это нормально. И именно оно позволяет нам расти. Почему что-то из задуманного не реализуется?
Наше сообщество так устроено, что к сознательной жизни большинство людей приходит с целым чемоданом ограничивающих убеждений и настроек. В нашей работе мы называем это...
Как расширить границы своего стиля, не потеряв при этом имиджевую основу;
Где черпать вдохновение, каким образом мыслить и в какую сторону двигаться при обновлении образа.