Для тех, кто хочет свободно танцевать под популярную музыку, улучшить свою технику, стать стройной и подтянутой, прокачать уверенность в себе, женственность и сексуальность.
Что вас ждёт в онлайн клубе:
1. Каждый месяц новая программа под популярную музыку в разных танцевальных жанрах.
2. 8...
Меня зовут ЕленаБолобан. Я преподаватель по женственным танцам и пластике.
Помогаю девушкам стать привлекательными, обаятельными и уверенными в себе.
Призёр и победительница танцевальных конкурсов и всероссийских чемпионатов с опытом более 17 лет
Владею такими стилями как: бачата, хип-хоп...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале:
1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
2. Личные авторские...
Что будем делать - осваивать базу hip-hop и RNB, развивать технику и корпус + за три дня выучим небольшую связочку
Полезно будет и тем, кто хочет начать танцевать и моим прекрасным инструкторам ZIN, кто хочет совершенствовать свою технику, и всем-всем кто любит мой стиль преподавания - будет...
Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут.
Готова прокачать себя по полной и похудеть?
Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса.
Для тех, кто хочет:
ускорить метаболизм и запустить жиросжигание,
создать подтянутое, рельефное тело...
Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого мало на это времени.
Каждый месяц в клубе будет:
4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела
4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны
4 эфира
Клуб "ДляСебяшники"
Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат!
Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...
Закрытый клуб
Уникальный платный телеграм-канал
2-3 раза в неделю я буду делиться с вами ценными и практическими знаниями, которые помогут вам глубже понять процессы швейного мастерства.
Видео будут выходить, касающиеся следующих тематик:
Примерки: как правильно проводить примерки и учитывать...
В апреле в нашем Клубе мы будем делать "Морковный домик". Это милая, необычная, уютная игрушка, с очень легким отсылом к ватным игрушечкам периода СССР.
Эта игрушка бескаркасная, на 100 % состоит из одной лишь ваты, что я особенно люблю). В МК я показываю как сделать полую ватную форму, не...
КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА
Сообщество людей, взявших ответственность за свое здоровье.
Клуб создан для того, чтобы каждый его участник мог проработать беспокоящие его проблемы со здоровьем, а также позаниматься с доктором на прямых эфирах.
Кому нужны занятия:
Тем, кто готов взять...
Это пространство, где творчеству нет границ!
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье, и...
Клуб здоровых людей
Я давно заметил, что на занятиях более ощутимые результаты получают люди, которые задают вопросы.
Важно не только регулярно заниматься, но и понимать что и зачем мы делаем. И поэтому я решил создать online-Клуб здоровых людей, где мы совмещаем практику йога-терапии с...
Клуб красивых здоровых
Когда речь идёт о вреде для здоровья, то у многих возникают ассоциации с курением, алкоголем, фастфудом…
Но мы забываем про важную вещь.
Отсутствие движения — это один из главных факторов риска неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности.
Регулярные...
Гормональное здоровье
Группа поддержки для девушек с нарушениями цикла, миомой, эндометриозом, СПКЯ, мастопатией, кистами, ранней менопаузой и другими состояниями.
Пространство поддержки и заботы о женском здоровье, гормональном балансе и наполнении энергией.
Перевожу сложные медицинские вещи...
Апрель в клубе будет посвящен Пасхе
1. Нас ждут сразу 3 новых вкуснейших бездрожжевых кулича с разнообразными начинками, которые готовятся просто, быстро и получатся совершенно точно у каждого:
Творожный кулич с начинкой «Фисташка-малина»
Шоколадный кулич с апельсиновой начинкой и миндалем...
Клуб Ватрушки
Без молдов и масс для лепки, все только из хлопковой и льняной ваты. Подробные видеоуроки, которые подойдут даже новичкам:
Планы на апрель:
Продолжение мастер-класса "Бабуська Ягуська", как обычно без молдов и масс для лепки, только вата!
Мастер-класс "Кощеюшка Бессмертный"...
Зрелая личность никогда не конфликтует и находит варианты правильно разрешения конфликтов.
Неужели?!
Получается зрелая личность, проработанная в терапии - это такой кусок унылого г*на?
Категорически против!
Итак, добро пожаловать в Клуб не для слабонервных Live-Diving
Автор:
Ева Поплавская...
Программа обучения в АПРЕЛЕ:
Первую неделю мы будем говорить о том, как успешно подготовить работу к фестивалю/конкурсу.
Вторую и третью недели мы посвятим обсуждению: марафон - бесплатный способ продвижения мастера для роста аудитории в вашей группы.
Четвертую неделю — работать над развитием...
Уже через месяц:
Восстанавливается здоровье
Появляется чувство радости и легкости
Восстанавливается работа всех органов и систем
Происходит глубокое расслабление нервной системы
Запускается биологическое омоложение всего организма
Уходят стресс, обиды и чувство вины
Формируется внутренний...