4 недели
мотивационные уроки от Юлии Горни
каждую неделю вебинар от психолога
мы обо всем позаботились: чеклисты, рецепты
это марафон, в котором нет голода: "я ем и худею"
Марафон "СуперТЕЛО" направлен на изменение пищевых привычек.
ЭТО НЕ ГОЛОДАНИЕ И НЕ ОЧИЩЕНИЕ!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
сахарный...
Таких цифр на весах вы еще не видели.
Цель курса:
Чтобы этот марафон стал последним похудительным проектом в Вашей жизни.
Наша цель в спокойном медленном темпе снизить вес и закрыть этот вопрос раз и навсегда.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРОЕКТА:
Улучшите состояние кожи
Найдете источники энергии...
Программа
УРОК 1 ВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ
Вы узнаете, почему на диетах вы никогда не похудеете
Вы научитесь управлять аппетитом и голодом, а не быть их рабами
Вы узнаете, как можно есть «мучное и сладкое» и все равно снижать вес
Вы узнаете, какие гормоны блокируют снижение...
Тело + Личность
Два направления развития современной женщины, которые неразрывно связаны между собой. Нельзя исключить одно и жить полностью другим. Да в этом и нет смысла.
Хотите счастливой жизни без компенсации одного другим? Развивайтесь в балансе.
Пакет ТЕЛО Состав пакета:
Онлайн-курс...
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело"
Тренируйся где удобно - дома, на улице, в путешествии. Ежедневно ты получаешь два задания - с весом собственного тела, а также с эспандерами. Оба задания взаимозаменяемы.
Подходит как мужчинам, так и женщинам.
Цель: стремительное сжигание...
О ЧЕМ УРОК И ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Обзор модных десятилетий (формы и силуэты)
Актуальные женская стилистика сезона
Цвет (ультра модный, базовый)
Фактуры сезона
Аксессуарный ряд
Обувь
Купальники
Шоп-лист
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю.
Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела.
Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех...
Что Вас ждет:
2 урока общей продолжительностью 3 часа
Рабочая тетрадь - шпаргалка
Уроки включают в себя:
ОБЗОР КОСМЕТИКИ
ПО СЕГМЕНТАМ
(массмаркет, люкс,
профессиональная
линия)
ОБЗОР КИСТЕЙ
КОРРЕКЦИОННЫЕ
ТЕХНИКИ
МАКИЯЖ
СТРЕЛКИ
ТЕМЫ ВЕБИНАРА:
Базовые инструменты и как с ними работать
Ретушь кожи с сохранением текстуры (частотное разложение)
Цветокоррекция
Плагин Alien Skin
Пластика фигуры, лица, волос
Вытягивание в пространстве (делаем выше и стройнее)
Подготовка фотографий для печати и интернета
продолжительность...
Будем с вами разбирать основные понятия в туризме и структуру туристического рынка.
рассмотрим основных ТО, их системы бронирования, тарифы, агентское вознаграждение, ФПР
подробно разберём документооборот. Какие документы нужно выдавать туристам и как грамотно заключать договор.
отдельно...
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
- прокачать Вашу Личную Силу для того, чтобы вы смогли дать отпор любому нарциссу, абьюзеру и манипулятору.
РАСКРОЙ СВОЮ СУПЕР-СИЛУ!
Как тьма боится Света, так и деструктивные люди (нарциссы, психопаты, абьюзеры) БОЯТСЯ ТВОЕГО СВЕТА ДУШИ!
Для кого и зачем нужна программа?
если...
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион является дефицитным по энергии.
При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию.
Все рецепты достаточно просты.
Рацион нацелен на эффективное снижение веса...
В авторской системе дыхания и методики занятий
#Системакристи #Трипл_эффект
Минус 3-7 кг за неделю и до 2 размеров
Зоны:
• Руки
• Спина
• Бёдра
• Ягодицы
• Живот
• Бока
• Талия
Проект идёт 7 дней в потоке.
Устала от срывов?
От жёсткий диет, тяжелых физ нагрузок?
Тогда давай дышать и худеть...
Простой и короткий курс в отдельной закрытой группе ВК про все-все секреты идеальных по форме, толщине, качеству, усиленных двойными швами квадратных бортиков-подушек с текстильными завязками.
Размеры кроя, каким наполнителем укреплять тканевые слои, сколько грамм шарикового наполнителя класть...
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион является дефицитным по энергии.
При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию.
Все рецепты достаточно просты.
Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...
На вебинаре ты получишь:
Практические знания, как быстро и очень эффективно привести свое тело в форму!
МОДУЛЬ 1
ТЕОРИЯ
1. Техники работы скребком Гуаша по телу
2. Техники работы щетками по телу
3. Техники работы банками по телу
4. Схемы
МОДУЛЬ 2
ПРАКТИКА
1. Проработка всего тела скребком Гуаша...
Супер нежный и мелкопористый бисквит, классная альтернатива классическому бисквиту. В составе есть сливки 33%.
Бисквит не имеет ничего общего с «Красным бархатом», рецепты совершенно разные!
Бисквит можно назвать бархатным, потому что по виду он такой и получается, вилка в него прям...
Жизнь непредсказуема, и оставляет «записи» о себе в твоем теле: нагрузки, стрессы, отдых и его отсутствие, образ жизни, привычки и, конечно, все твои переживания – ведь ты пребываешь в каком-то эмоциональном состоянии каждую секунду своей жизни.
Тело – воплощение эмоции.
Без тела мы никогда о...
Курс для вас, если:
Вы не узнаёте женщину в отражении зеркала
Постоянно ведете неравный бой с лишним весом, и ничего не помогает
Вам тошно смотреть на свой живот и ляшки
Вы думаете, что когда похудеете/сделаете грудь/отрастите хвост, сразу себя полюбите
Тело плохое потому, что не соответствует...
Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”.
Этот курс о том, как
Сделать фигуру стройной...