Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли
Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE:
доказательная медицина, диетология и психология
Онлайн-программа снижения веса (не диета!) для тех, кто:
• устал от лишнего веса, ограничений в питании и изнуряющих тренировок
• понимает, что...
Стройность быстро и легко
28 дней
Короткие структурированные видео
Сбалансированный план питания
Легкие тренировки
Поддержка и контроль
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Что вас ждет на курсе:
Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые...
100 рецептов, которые помогут вам стать стройнее и здоровее. Причем — навсегда.
Человек — странное существо: рабство отменили уже давно, а мы продолжаем быть рабами. Например, рабами своих привычек. Более того люди находят способ устроить самим себе настоящие пытки! Например, пытку диетами...
Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь.
Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
Неделя 1
Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем
Урок №2. Как сформулировать цель
Урок №3. Базовая привычка...
Особенности
Как вы справляетесь с тревогой и стрессом? Заедаете и успокаиваетесь едой? Просто не можете остановить себя вечером от соблазна открыть холодильник? Если так, то у вас могут возникнуть, или уже есть, проблемы с лишним весом. Чтобы справиться с этим, вам нужно получить полезные...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Темы курса
Что означает быть женщиной?
Как увеличить количество женской энергии?
Какая я женщина?
Каких качеств мне не хватает?
А какими можно гордиться?
В чем разница между достоинством и эгоизмом?
Как научиться общаться с...
Описание
Сандра Энн Тейлор — автор ряда книг-бестселлеров по психологии. Ее книги переведены на 21 язык. Тейлор сотрудничает с «Нью-Йорк Таймс»; имеет частную психологическую практику, обучает принципам энергетического притяжения уже более двадцати лет. «Психологи утверждают, что для...
Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...
Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28дней.
Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...
О курсе
Снизить вес без диет и тренировок реально, нужно только ввести в свою жизнь полезные привычки. Именно с таким подходом можно выглядеть привлекательно и не бояться, что вес вернется назад - в этом уверена диетолог, психолог ЛидияИонова.
Формирование здоровых привычек поможет вам...
Для кого этот видеокурс?
Для тех, кто желает научиться легко и недорого привлекать клиентов и партнёров ВКонтакте.
Для сетевиков, для инфобизнесменов, для фрилансеров и для людей, зарабатывающих в интернете разными способами.
Вот что вас ждёт внутри курса:
1 шаг
Продающее оформление страницы...
Как проявляется денежная кармы
Наверное, каждый человек переживал подобные случаи, когда намеченная бизнес-сделка срывалась по непонятным причинам, клиенты сами уходили, бонус отменяли в последний момент, цены повышали перед Вашим приходом, а проверенный канал заработка денег вдруг прекращал...
Описание книги
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним...
На интенсиве Вы узнаете:
Как намагнититься за 7 дней?
Почему Вы действуете, а результата нет?
Почему Вы застряли в рутине?
Как перейти на новый уровень?
Правила перехода в жизнь мечты
Для кого будет интересно
Для тех, кто ничего не проходил у Лидии Зейдан
Для тех, кто хоть раз проходил...
Скорочтение — тот навык, который сейчас и дети и взрослые осваивают быстрее. Мир ускорился в разы, информации стало больше, переучиваться и повышать квалификацию приходится постоянно.
В этой книге собраны базовые техники скорочтения, повышающие скорость чтения. За 4 недели вы сформируете умение...
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН?
3 раза в неделю вы будете получать:
10-минутное видео с теорией и заданием.
Не нужно никакой особой подготовки, каждая сможет
выполнить простые задания.
Всего 10 минут в день которые в совокупности дают
эффект мощного прорыва в теме женственности и материнства...
Вы получите:
Основы английского (Алфавит, звуки, цифры)
80 видео-уроков по лексике (жизненные ситуации)
Что будет:
Поставите правильное произношение и понимание речи на слух
Уберете стеснения и языковой барьер
Будете тренировать Вашу речь
Разберете лексику более 80 жизненных ситуаций, в...
Проектное мышление. Ценность анализа показателей и лайфхаки как его проводить.
Голод — что это и как к этому относиться?
Как оставаться сытой и стройнеть? Правила питания и их научное обоснование.
Всё про сахар и углеводы от базового понимания до биохимии.
Рацион с минимальной калорийностью —...
Я подготовила все необходимое, чтобы вы сделали Первый шаг к избавлению от отечности ног, лица и всего тела!
и наконец-то смогли начать путь к Молодости, Красоте, Бодрости и Здоровью:
без диуретиков, венотоников и гипотезивных средств
без мазей, примочек и физиотерапии
без размышлений - пить...
Вебинар раскроет секреты управления тягой. Диетолог с 20-ти летнем стажем, владелица Клиники доктора Ионовой, ЛидияИонова научит как побороть тягу к еде раз и навсегда!
Вебинар будет вам полезен, если вы хотите:
Продажник: