Спина.PROЗдоровье + PROГибкость [ОльгаКутузова]
Здоровая и гибкая спина за 22 урока.
Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку.
Что будет в курсе "СПИНА.PROЗДОРОВЬЕ"?
16 тренировок
Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи
Проработка тазобедренных суставов...
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот...
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" !
Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
Этот марафон для ТЕБЯ!
Если, ты периодически чувствуешь боль в спине.
Если, ты хочешь красивую осанку
Если, ты хочешь избавиться от головных болей
Если, ты хочешь почувствовать свободу движений
Если, ты хочешь научиться делать гимнастический мост.
Если, ты хочешь управлять своим телом
Как он...
Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет...
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Инновационная гирудотерапия на основе древнейших знаний и ультрасовременных исследований
От базовых знаний, до секретных техник.
Раскрою все эксклюзивные методики, личные авторские техники, которые я создала на основе своего многолетнего опыта оздоровления пиявками.
За 3 недели обучения вы...
Цигун для позвоночника Владимир Осипов
Владимир Осипов
БЛОК PRO
Программа курса
БАЗОВЫЙ БЛОК, 4 урока
«Снимаем боль»
Дефицит энергии как основная причина патологий опорно-двигательного аппарата
Точечный массаж для снятия острой боли при радикулите
Восстановление энергии в меридианной системе...
Курс-бестселлер PROЗдоровье - это не просто курс. Это моя личная Школа Здорового Образа Жизни
⠀
❗️Здоровье складывается из синергии:
⠀
как мы питаемся
как мы двигается
как мы мыслим
⠀
Уже более 2х лет я веду курсы именно по такому принципу. PROЗдоровье - это не переписанные схемы из лекций...
Уникальное предложение - огромные скидки на ВСЕ курсы!!!
Лучшие лекции о поддержании здоровья, витаминах, микро-макроэлементах, использовании БАД и нутрицевтиков от ведущего спикера страны по нутрициологии Марины Робертовны Баяндиной.
Лекции помогут вам разобраться:
Как безбоязненно применять...
Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника
Уровень сложности: для любого уровня подготовки
Курс для вас, если вы:
Ведете малоподвижный, сидячий образ жизни и испытываете дискомфорт в области...
Курс состоит из 3 ступеней:
1 СТУПЕНЬ: Гидратация и энергия клеток
Изучим такие темы, как:
Психология здоровья
Общая система здоровья
Гидратация организма
Определение ключевых параметров воды
Секрет долголетия
Тибетская вода бессмертных
Реакция крови человека на живую воду
Правильное применение...
Тренер Фирсова Екатерина
Мечтаешь быть гибким и пластичным? Хочешь научиться выходить в мостик?
Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Регистрируйся на курс и развивай гибкость спины вместе с нами. Под руководством профессионального тренера это эффективно и...
PRO детство.
Большой трехдневный курс по детской психосоматике, психологии и не только. Для специалистов и продвинутых родителей.
23-24-25 апреля, с 11:00 до 17:00 Мск.
Онлайн формат, в Zoom, запись хранится месяц.
По результатам обучения символические сертификаты от меня лично.
Стоимость 15тыс...
Новогоднее PRO-питание (Ольга Бутакова)
Комплексная 20-ти дневная программа снижения веса на новогодних каникулах
Под Новый Год принято подводить итоги.
Но при этом мало, кто бывает доволен собой.
Что нам обычно не нравится в себе? Чаще всего — лишний вес. Так вот, не надо ждать следующего года...
ЗАЧЕМ НАМ ГИБКАЯ СПИНА?
Согласно проведенному нами опросу, 90% время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие неблагоприятные факторы...
Данный практикум — настольная книга для женщины в любом возрасте
Вы сможете сами получить эти знания и передать их женщинам своего рода
Ценность курса заключается во всеобъемлющем исследовании и анализе темы
Изучив программу один раз, вам больше не придется искать информацию в других источниках...
Данный практикум — настольная книга для женщины в любом возрасте
Вы сможете сами получить эти знания и передать их женщинам своего рода
Ценность курса заключается во всеобъемлющем исследовании и анализе темы
Изучив программу один раз, вам больше не придется искать информацию в других источниках...
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя:
разминку
суставную гимнастику
локальную растяжку
активную гибкость
укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
Данный практикум — настольная книга для женщины в любом возрасте
Вы сможете сами получить эти знания и передать их женщинам своего рода
Ценность курса заключается во всеобъемлющем исследовании и анализе темы
Изучив программу один раз, вам больше не придется искать информацию в других источниках...