Программа
День 1. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, есливы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака
День 2. Как остановить жор без силы воли
День 3. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
День 4. Правила...
Наш интенсив – это 60% теориии 40% практики.
Как женщина проживает климакс: мифы и реальность
Что является нормой изменений в менопаузу, а что осложнениями?
Нужно ли отодвигать менопаузу с помощью гормонов?
Как сделать менопаузу своей "второй молодостью"?
Практика йоги для поддержки женского...
Древние рецепты в новом обличье Успешное похудение само по себе является искусством. Но женщины ввозрасте около 40 лет, в частности, заметят, что похудеть в пожилом возрасте труднее, чем в предыдущие годы. Одной из причин этого является менопауза.
PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, FB3, HTML, MOBI, iOS.EPUB
Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян
Программа пяти дней Интенсива Стройности
Первый день. Ставим цели
Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...
Приглашаю на курс по витаминам, потому что каждая уважающая себя женщина должна вовремя закрыть все дефициты,
чтобы не страдать, не стать теткой, не заработать букет хронических болячек
Авторская программа «Витамины»
о том, как выбирать витамины под свою проблему
просто про дозировки
просто...
О КНИГЕ
В этой книге из серии «Панацея» в доступной форме рассказано о том, что такое менопауза, какие изменения в организме происходят в этот период, как нужно питаться в этот периоди какими народными средствами лечить недомогания и заболевания, которые развиваются при наступлениименопаузы. В...
О семинаре
Климактерический переход является серьезным кризисом в жизни практически любой женщины. Самочувствие женщины в этот непростой период сказывается на ее партнерских, профессиональных, межличностных отношениях и на общем качестве ее жизни.
Помощью в работе с симптомами менопаузального...
Есливы намерены похудеть, удостоверьтесь, что то, что вы делаете, вы делаете для себя, своей самооценкии своего хорошего самочувствия, а не потому что «так нужно», или кто-то другой хочет этого. Важно, чтобы вы были довольны этим своим решением. Есливсе так и есть, но похудеть все равно никак...
Интенсив по похудению и умному снижению веса.
Видео занятия, чек листы, тестирования, pdf протоколы, бонусы и ответы на вашивопросы
Для кого:
людей с лишним весом
людей, которые думают, что у них есть лишний вес
нутрициологов
фитнес-тренеров
женщин 40+
психологов, работающих с симптомом...
Автор: ЕленаБахтина
Пройдите тест и оцените качество работы собственной щитовидной железы
Какие анализы надо сдать, чтоб не пропустить патологию
Три минерала, абсолютно необходимых для качественной работы щитовидной
Как привести щитовидную в порядок
Занятие №1. Щитовидная железа. Патология...
Автор: ЕленаБахтина
Как понять что она недовольна;
Чем её кормить - самые мощные гепатопротекторы;
Взаимосвязь печении аллергии
Пигментные пятна – это не навсегда.
Как показывают медосмотры, у людей с разбитыми сердцами… печень все-таки повреждена сильнее)
Никогда не жалуется. Начинает...
— увеличение мышечной массы в среднем на 8,8 процента за шесть месяцев без физических упражнений;
— снижение массы жировв среднем на 14,4 процента за шесть месяцев без диеты;
— омоложение — повышение упругостии утолщение кожи;
— исчезновение морщин;
— устранение целлюлита;
— повышение...
Курс для вас, если:
Устали считать калориии голодать на модных диетах
Не можете найти мотивацию опять начать худеть
Надоели отеки, целлюлит и дряблое тело
Бесят эти складки на боках
Не хватает сил дойти до тренировок
БАДы и куча анализов опять не дали решения
Любимые джинсы пережимают живот...
Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины.
Лекция №1 Всё о здоровом теле
1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии?
2. Образ тела. Миф о красоте.
3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...
Эта программа для ваc, есливы хотите:
Сбросить вес без вреда для здоровья + закрепить и сохранить достигнутые результаты
Научиться контролировать аппетит и сбалансировать рацион питания
Освоить профессиональные техники снижения весаи управления пищевым поведением
Системно нормализовать работу...
Почему жиры оказались «вне закона»
Функции жировв организме
ТИЖК. Что это такое? Ты их или они тебя?
Кто укорачивает жизнь современного человека?
Программа курса:
БЛОК 1. Снимаем «порчу» с холестерина
• Медицинские свидетельства «невиновности» холестерина
• Общепопуляционные свидетельства...
Эта программа для ваc, есливы хотите:
Сбросить вес без вреда для здоровья + закрепить и сохранить достигнутые результаты
Научиться контролировать аппетит и сбалансировать рацион питания
Освоить профессиональные техники снижения весаи управления пищевым поведением
Системно нормализовать работу...
Экспертный подход к проблеме лишнего веса. Инструменты иинструкции для успешного достижения цели. Понять причины, нормализовать вес, удержать результат.
Программа
1 Что такое ожирение? Причины лишнего весаи ожирения.
2 Пациент с лишнем весом на приеме. Пошаговый план действий. Список анализов...
Щитовидная железа -
неотъемлемая часть эндокринной системы человека, важность которой сложно переоценить.
При нарушении синтеза гормонов щитовидной железы ломается работа практическивсех систем организма:сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, иммунной, половой, пищеварительной.
По...