1. Hi-hi

    Скачать Сборник рецептов для аутоиммунного протокола питания (Катя Лях)

    Для тех, у кого аутоиммунное заболевание (Псориаз, витилиго, АИТ, РС, СКВ, НЯК, синдром Шегрена и другие аутоиммунные заболевания).
  2. Кукурузкин

    Скачать Сборник рецептов под разные протоколы питания с указанием протокола (Катя Лях)

    Просто ЗОЖ. Без глютена, сахара и молочных продуктов.
  3. Валерка

    Скачать Сборник десертов для аутоиммунного протокола (Анна Павлычева)

    30 рецептов разрешённой на АИП выпечки, простые и быстрые рецепты, активные ссылки на необходимые продукты. Можно использовать сборник не только тем, кто на АИП, но и аллергикам.
  4. Сумасшедший конь

    Скачать Книга рецептов для аип (Аалия Маджид)

    Для вас Уже есть аутоиммунное заболевание. Изменения на коже: сыпь, угри, сухость, покраснения Головные боли, головокружения, мигрени Проблемы с засыпанием или в целом со сном Синдром раздраженного кишечника Увеличение слизи – насморк, заложенность носа, кашель Оглавном диета аутоиммунного...
  5. Носок

    Скачать Меню для аутоиммунного протокола на 10 дней (Анна Павлычева)

    Рецепты из простых ингредиентов! Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀ «Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...
  6. Мейма

    Скачать Сборник рецептов для PALEO-протокола (Аалия Маджид)

    Я абсолютно искренне считаю PALEO-рацион лучшим из всех современных. Подходит для режима лайф-стаил, для всей семьи. Автор - Аалия Маджид: эксперт по питанию health-шеф фуд-эксперт certified aip-paleo coach преподаватель эксперт школы Формат: файл PDF, 77 страниц
  7. Можно Лизу

    Скачать Сборник рецептов с низкими ГИ, ИИ. Низкоуглеводный протокол (Катя Лях)

    При СПКЯ, ИР, эндометриозе, лишнем весе и многих других проблемах, которые требуют питания с низкими гликемическим и инсулиновым индексом.
  8. Я СЕРГО

    Скачать Сборник рецептов для PALEO-протокола. Обновленная версия (Аалия Маджид)

    Формат: файл PDF, 110 страниц Выпечка и хлеб: Хлеб из ферментированной гречи по рецепту Криса Крессера Кокосовый хлеб с кешью Банановый хлеб Кокосовый хлеб с луком Вафли из муки платано Салаты: Селедка / авокадо Секла / пряности Зелень / креветки Курица / грейпфрукт / авокадо Сельдерей /...
  9. Можно Лизу

    Скачать Расшифровка общего анализа крови (Катя Лях)

    Методичка ОАК Расшифровка общего анализа крови Даны реальные нормы в цифрах, информация, о чем говорит повышение и снижение показателей ОАК с точки зрения интегративного подхода. Вы узнаете: каковы реальные нормы показателей, что делать с отклонениями от нормы, что досдать, где искать...
  10. Кукурузкин

    Скачать Всё о похудении (Катя Лях)

    Возвращаю данный курс! После праздников данная тема очень актуальна! Курс содержит всю информацию живой онлайн версии, что проходила 2 года назад, плюс ответы на вопросы участников онлайн версии, а это еще огромное количество дополнительной практикоприменимой информации. Плюс обновление...
  11. Аноним

    Скачать СПКЯ нет (Катя Лях)

    Полное руководство по избавлению от СПКЯ! Курс доступен в виде архива онлайн версий. Объединяет в себе информацию из группы СПКЯ и курса СПКЯ, которые проходили онлайн. Включает не только основную информацию, но и ответы на вопросы участниц курса. А это огромный дополнительный пласт информации...
  12. Аноним

    Скачать Fodmap (Катя Лях)

    Курс для ВСЕХ, кто заботится о здоровом пищеварении. Но особенно для имеющих СИБР, СИГР, СРК и другие подобные проблемы. Также подойдёт для нутрициологов и врачей, интересующихся протоколом ФОДМАП. Всё простым языком, практикоприменимо Теоретическая часть курса: информация о протоколе на русском...
  13. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Копрограмма. Расшифровка (Катя Лях)

    Методичка Копрограмма. Расшифровка. Это полная расшифровка копрограммы. Вы это можете сделать сами! Это очень информативный, но при этом недорогой, анализ! В методичке даны: правила подготовки и сбора копрограммы, нюансы, приводящие к ложному результату, расшифровка показателей, работа...
  14. Обезъяна

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 1 (Катя Медушкина)

    Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 13 завтраков ▪️ 19 первых перекусов ▪️ 4 горячих супа ▪️ 3...
  15. Скоростной

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 2 (Катя Медушкина)

    В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 14 завтраков ▪️ 12 первых перекусов ▪️ 25 обедов ▪️ 5 десертов ▪️ 13...
  16. Станцуем

    Скачать Антигистаминный протокол. Аллергия, псевдоаллергия (Катя Лях)

    Для кого: Для тех, у кого высокий гистамин, непереносимость гистамина, аллергические реакции, зуд и т.д. При любых причинах повышенного гистамина, при повышении эозинофильного катионного белка, при множественных реакциях на разные продукты. Сократить количество продуктов, богатых гистамином...
  17. пикаЧО

    Скачать Основы здоровья (Катя Лях)

    курс Основы здоровья доступен для всех в виде архива, то есть, в виде всей информации курса, которая отправляется сразу одним разом. Вы получаете всю информацию сразу и навсегда, ничего не удаляется, доступ к чату, в котором вам будет отправлен архив, ✅ не ограничен по времени. Это курс о...
  18. Pac-Man

    Скачать Антистресс. Плюс надпочечники (Катя Лях)

    ✔️ Курс Антистресс, стрессам нет - это курс об избавлении от стрессов, тревожности. Также инфо по истощению надпочечников. В современном ритме жизни нужен всем 100%. Немного теории и огромное количество практических рекомендаций. Руководство избавления от стресса разными способами с точки...
  19. Аноним

    Скачать Основы здоровья 2.0 (Катя Лях)

    Этот курс: о здоровом образе жизни, питании, работе со стрессом, токсинах, базовых дефицитах, полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом! Здесь также вы узнаете: о протоколах питания, ГИ, ИИ, глютене, фруктозе, сахарозаменителях, фитатах, лактозной непереносимости, о различных...
  20. ДональдТАК

    Скачать Инсулинорезистентности НЕТ 2.0 (Катя Лях)

    Всё об инсулинорезистентности! Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое. На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также: Аудиолекции Статьи Ссылки Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных...
Сверху