Что вы узнаете?
Нюансы диетологии, на которые нужно обращать внимание.
Способы очистки вашего организма без стресса и бюджета.
Основополагающие принципы диеты для всей семьи.
Как иметь красивую фигуру, без подсчета калорий.
Методики омоложения и продления молодости.
О курсе
Сегодня о здоровом...
Материал курса предоставляется в записи
О чем курс?
Решили освежить свой организм. Представили тоскливый рацион, вечно голодные глаза — энтузиазм как рукой сняло.
А как вам такое меню: нежные тефтельки в золотисто-пряном соусе карри, салат из печеной свеклы с маринованными водорослями и авокадо...
Супер-полезный, кулинарный, спортивный
и мотивирующий online марафон, для здоровья,
красоты, молодости и и преображения от
результатов которого ты просто скажешь ВАУ!
Девчонки, весна-это время обновления и преображения. Время, когда хочется сбросить все старое и приобрести все новое. А начинать...
Привет! Меня зовут Екатерина и я сертифицированный преподаватель ♀️йоги с 14 летним стажем, создатель и автор проекта yogafoodmood.com, мастер медитации и рейки, а сейчас активно занимаюсь нутрициологией. ⠀
♀️Мечтаешь улучшить физическую форму
зарядиться энергией
ускорить метаболизм
избавиться...
Программа позволяет поститься сбалансированно, вкусно и полезно, чтобы данный процесс был только во благо Вашему телу!
В программе:
Четыре недели подробного сбалансированного постного меню. Можно использовать необходимое количество дней любой недели, если Ваш пост короткий. Если пост дольше...
ЗАЧЕМ ПРОХОДИТЬ КУРС
Благодаря этой программе у Вас получится формировать свой рацион питания в любых условиях, для любой цели и сделать здоровое питание частью своей жизни
1
Чтобы отфильтровать ненужную/ненаучную информацию
о здоровом питании, которая только усугубляет состояние и вгоняет в...
О курсе
Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания. ❗По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания становиться лучше, и вам проще подрывать здоровье диетами...
Марафон пройдет 7 дней В марафоне можно участвовать в любом часовом поясе!
Мое мнение, что любая диета и ограничения в еде приведут к срыву и набору веса. Тут мы будем учиться, как создать свое идеальное, сбалансированное и вкусное питание, чтобы и скорректировать вес и спокойно удерживать его...
Вебинар посвящён основным ошибкам в питании, побочным эффектам некоторых диет.
Что нужно помнить, решившись самостоятельно сменить стиль питания?
Кому и зачем нужны ограничения?
Может ли быть рациональным интуитивное питание?
Упрощаем готовку здоровой и вкусной пищи по курсу ССД.
Если хотите получить знания на всю жизнь о самом физиологичном питании и научиться их применять, то жду на совместной работе.
Программа курса «Самсебедиетолог»
Урок № 1
✔ Влияние пищи на самочувствие, качество жизни, внешний вид, здоровье, вес, долголетие и сон
✔ Правильная научная и научно-популярная литература
✔ Первые шаги к сбалансированному питанию
✔ Анатомо-физиологические основы пищеварительной системы...
«СамСебеДиетолог» поток #38 (без разбора анализов)
О курсе
Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания.
❗По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания...
Практический курс о том, как грамотно составить рацион питания, чтобы всегда быть сытым, получать все важные микро- и макроэлементы, при этом становясь стройнее с каждым днем. Автор курса — тренер по фитнесу международного класса и фитнес-наставник.
Этот курс для тех, кто хочет:
Питаться вкусно...
Курс для вас, если вы вегетарианец и...
У вас:
• Не получается набрать или сбросить вес
• Есть сомнения, что ваше питание правильно сбалансировано
• Женский цикл нестабилен
• Простуда — частый гость
• Сухая или тусклая кожа
• Нередко гостит усталость и слабость
• Каша в голове из-за обилия...
ЗАНЯТИЕ 1. Как мы устроены
• Физиология процесса пищеварения и влияние пищи на организм.
• Как микрофлора влияет на нервную и иммунную системы?
• Как мягко сменить режим питания?
ЗАНЯТИЕ 2.Копаем глубже
• Выясняем, что мы получаем из пищи и насколько это необходимо.
• Про воду: 5 мифов, сколько...
Что есть из того, что есть: мастер-класс о технике безопасности по питанию
Мы не дадим вам готовую диету - вы получите знания о законах биохимии вашего организма на уровне практикующего диетолога и начнете сами грамотно управлять своим питанием.
Мастер-класс проводит Елена Бахтина - врач...
Цели, которые вы достигните на программе:
Снижение/набор/стабилизация веса (по вашему запросу)
Восстановление работы органов ЖКТ и заживление слизистых
Усвоение витаминов и микроэлементов через питание
Очищение кожи
Укрепление иммунной системы
Формирование здоровых привычек
Что получите...
Первая в России глобальная онлайн школа обучения диетологии
Самсебедиетолог
Чтобы выжить в этом сложном противоречивом и запутанном мире еды надо самим научиться разделять зёрна от плевел. Чтобы основываясь на собственных знаниях сразу чувствовать разницу между информацией, основанной на...
Автор. Гештальт-Психолог. Сергей Смирнов.
Этот курс будет вам полезен, если:
Вы активно интересуетесь психологией, потому что понимаете, что эти знания могут сделать вашу жизнь проще и лучше. А вас - счастливее.
Вы хотели бы овладеть практическими знаниями и навыками профессиональных...