Результаты поиска по запросу: Простые движения. 4 Поток (Надежда Фридман)

Простые движения. 4 Поток Клуб Простые движения для вас если хотите: снизить вес найти мотивации для тренировок быть энергичной и добавить больше движения в жизнь улыбаться своему отражению в зеркале получать комплименты и внимание от мужчин повысить уровень женской энергии быть наполненной и...

Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые...

Зачем учиться дышать? Вы знаете, что с 30 до 50 лет легкие теряют 12% своего объема? А чем меньше объем легких, тем короче жизнь. Большинство людей используют лишь 10% амплитуды движения диафрагмы, что приводит к излишней нагрузке на сердце и проблемам с кровообращением. Но кто умеет управлять...

Еда - одно из самых больших и доступных удовольствий и радостей. Если знать, как мы устроены, как какая еда влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние, вам не придется лишать себя этих удовольствий ради здоровья и фигуры. Что сахар незаметно делает с нашим телом: Плохие зубы, ломкие...

Откройте для себя легкость и радость в каждом дне ИНТЕНСИВ ПОМОЖЕТ ТЕМ, КТО… 01 Чувствует тяжесть в теле, отеки и напряжение 02 Не знает, где черпать энергию даже на привычные вещи 03 Воспринимает сложности как негатив и удар судьбы 04 Не замечает радости вокруг и не может жить в моменте 05 Чья...

Программа курса Урок: 1 Введение в самостоятельный туризм Урок: 2 Самостоятельный туризм - безопасный и комфортный Урок: 3 Поиск выгодных авиабилетов Урок 4. Поиск доступного жилья Урок: 5 Аренда автомобиля Урок: 6 Деньги в путешествиях Урок 7. Планирование маршрута и экскурсий. Урок: 8 Создание...

Обретите внутреннюю гармонию, радость жизни и верните огонь в глазах. Завершите этот год на высоких энергиях. 4 дня 8 мощнейших практик Этот курс для вас, если вы искали: Силы и энергию для красивой жизни А живете в состоянии хронической усталости, стресса, апатии. Нет желания что-то делать и...

Практикующий детский психолог, специалист по детско-родительским отношениям. За свою долгую практику помогла многим обрести гармонию в семье, благодаря чему родители лучше стали понимать своих детей, принимать их как отдельные личности и помогать им достигать высот. Надежда Махмутова Вебинар...

Вебинар Вебинар «Неврозы, навязчивые движения, тики: как помочь ребенку?» тут только вебинар, остальные материалы отсутствуют=( - Памятка "Укрепление нервной системы4 - Про тики - Про заикание - Про навязчивые движения - Способы снятия напряжения Эфир «Шаги выхода из выгорания» Практика...

Пять десятков слов и бесконечный простор для фантазии – вот из каких ингредиентов сделана настольная игра Мягкий знак. Вкусное и разноцветное, надувное и тяжелое – чего только не бывает на свете. Главное – отыскать предметы, которые подходят свойствам, указанным на ваших карточках. А уж что для...

Группа Розы вновь открывает свои двери и приглашает всех погрузиться в мир объемной вышивки ⠀ Что вас ждет? ⠀ * Подробные видео инструкции по технике бразильской вышивки * Пошаговые инструкции вышивки 4х полноценных сюжетов * Прямые эфиры по разбору сложных моментов, совместное вышивание, ответы...

Здравствуйте! Меня зовут Дарья Грачева. Если вы интересуетесь обучением танцевальному мастерству, то вы попали по адресу! Я могу предложить вам дружескую помощь в обучении современным танцам самостоятельно, а так же раскрою вам секреты западных школ танцевального мастерства которые практикуют...

Какой десерт больше всего любят дети и взрослые? Можно бесконечно долго рассуждать о пристрастиях людей, но точно одно – перед вкуснейшими кремовыми капкейками не устоит даже самый привередливый человек. Для хозяек, которые любят создавать кулинарные шедевры и баловать близких, друзей и клиентов...

Время игры: 15 минут 
Количество игроков: 2-6 «Матрешкино14 — красочная и добрая игра для всей семьи. Простая и понятная даже маленьким детям, она увлекает и взрослых. В чем суть игры? Перед вами — нарядные матрешки в разноцветных платьях и платочках. Среди них нет двух одинаковых! И жесты у них...

Забавная настольная игра про дружный поиск парных носков для интернациональных друзей. Помогает развивать аналитическое и комбинаторное мышление. Формат: инструкция и PDF формат, вам надо распечатать несколько страниц на плотную или обычную бумагу А4 и в идеале заламинировать/вложить в...

ДОЛЖЕН ЛИ РУКОВОДИТЕЛЬ БЫТЬ ЛИДЕРОМ Нет, но лучше если да. А если делать карьеру или увеличивать масштабы своего бизнеса – то просто необходимо. Лидерство многолико, но обязательная его часть – умение влиять на людей. Вы можете оказывать влияние разными способами, например – точным применением...

Pro рекламу. 4 Поток. Тариф Базовый После обучения вы: Заработаете свои первые деньги ОНЛАЙН а также увеличите свой доход в несколько раз, без привязки к офису и с гибким графиком Программа курса: Модуль 1 Топовая профессия онлайн Модуль 2 Погружаемся в рекламную индустрию Модуль 3 Создаем...

Старт курса (Поток 22) - 4 апреля 2022 г. Темы разделов программы Неделя 1 понедельник Раздел 1 Урок 1 Раздел 1. Биологические Законы Природы Раздел 1 Урок 2 Раздел 1 Урок 3 вторник Раздел 1 Урок 5 четверг Раздел 1 Урок 5 пятница Раздел 1 Урок 6 воскресенье Раздел 1 Урок 7 Неделя 2...

03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. 24Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...

Анатомическая йога. 16 Поток. Тариф Основной Программа курса: 1 неделя Базовые знания 2 неделя Мышцы ног и таза 3 неделя Мышцы ног и таза 4 неделя Мышцы ног и таза 5 неделя Мышцы плеча и плечевого пояса 6 неделя Мышцы предплечья и плечевого пояса 7 неделя Мышцы спины 8 неделя Мышцы живота и...