Привет, я мама двух прекрасных девочек и счастливая жена. Уже много лет я помогаю тысячам женщин и мужчин не просто снижать вес, но и улучшать здоровье. Я нутрициолог, коуч и автор популярной программы по снижению и набору веса #худеюсsazоновой. И специально для тебя я создала эту волшебную...
Что вы получите:
Книга в электронном виде
О книге:
Готовьте вкусно и полезно в удовольствие!
В этот сборник рецептов вошли любимые блюда автора, а также самые популярные блюда по мнению подписчиков ее блога.
В книге собраны более 200 рецептов по разделам: Салаты, Закуски, Блюда из мяса и...
В программе вебинара:
Детский опыт и концептуализация в КПТ.
Стратегия и тактика психотерапии в отношении значимого детского опыта.
Составление плана терапии на примере кейса
Научись готовить правильно, вкусно ешь, худей и зарабатывай на рецептах всего за 6 недель
Для кого:
Хочешь научиться правильно готовить
Есть вкусную, полезную еду
Хочешь похудеть
Быть здоровой и красивой
Хочешь зарабатывать на своих знаниях
Приобрести профессию в этой нише
Эксперт: Нутрицолог...
Описание книги
Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» – настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечкии сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетамии запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и...
Курс, от автора Елены Тиминой.
Вам хочется превратить свою обычную кухню в место для волшебства
Вы хотите научиться быстро и вкусно готовить полезную еду для всей семьи, экономя до 10 часов своего времени каждую неделю
У Вас большая семья и необходимо её вкусно и разнообразно кормить
Постоянно...
Описание книги
Мы часто думаем о том, что приготовить, просматриваем множество рецептов. Но как сложно найти лёгкие в приготовлении, низкокалорийные блюда из простых продуктов! Не проводя часы на кухне, соблюдая принципы диетического питания, не используя пищевой мусор. Я пишу о том, как...
В программе вебинара:
Невроз и невротические расстройства: краткий исторический обзор.
Взгляд на невротические расстройства с позиций современной психиатрии. Виды расстройств в МКБ-10, МКБ-11, DSM-5.
Скрининг и диагностика расстройств в практике психолога: критериии кейсы.
По данным статистики, около 979 миллионов людей в мире регулярно тревожатся о своем здоровье. В вашей практике обязательно встретятся люди, которые боятся, что могут заболеть онкологическим заболеванием, ВИЧ, постоянно прислушиваются к телесным ощущениям, сдают анализы, гуглят симптомы и ходят к...
В программе вебинара:
Факторы, влияющие на функциональные расстройства.
Механизм развития ипохондрического расстройства.
Структурированная КПТ хронической боли.
Разбор клиентского случая.
Похудей с хлебом на закваске
5 видео рецептов
+ чат-дневник "Худеющего хлебопёка"
Что будет на марафоне
Лепешки кукурузные (быстро)
Рж-пш (удобно)
Ржаной заварной с сухофруктами (десерт)
Овсяный хлеб (на завтрак)
Криспы-хлебцы (снеки)
+ чат «Дневник худеющего хлебопёка»
На закваске
Желание...
Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, ОльгаСазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что...
Книга о том, как поддержать иммунитет и сохранить здоровье с детского возраста и до старости.
Все рекомендации проверены на практике и доступны при любом уровне здоровья. Автор: врач- педиатр, гомеопат, делится своим опытом и случаями пациентов, предлагает читателям простые способы поддержания...
Курс для тех, кто думает, что для того чтобы танцевать, надо заниматься танцами с детства, много времени проводит сидя и хочет добавить в свою жизнь движения, хочет повысить свой уровень энергии, раскрепоститься и стать более уверенным в себе
1 блок – Знакомство с телом
Мы будем связывать наше...
12 уроков от Кати (теория)
1 Введение
2 Азбука нутрициологии
3 Психология похудения
4 Популярные мифы в нутрициологии
5 Физиология обмена веществ и естественный детокс
6 Практическое занятие по методу правильной тарелки
7 Как правильно взвешиваться и заносить замеры
8 Практическое занятие по...
Вы получите: материалы курса. Курс состоит: из 6 занятий (запись), pdf материалы, психологические техники, пищевые и психологические домашние задания)
Психологическая группа по снижению веса - самый эффективный и быстрый способ снижения веса!
Средний результат снижения веса в месяц от 4 до 10 кг...
В программе вебинара:
Подавленное настроение как симптом: норма и патология.
Депрессия и ее связь со стрессом и травмой.
Диагностические инструменты когнитивно-поведенческого подхода для выявления и оценки депрессии: интервью, наблюдение, опросники.
Информирование клиента об особенностях его...
Банкротство этопросто!
Не всегда бизнес идет по плану. Зачастую случается так, что эффективное предприятие вдруг полностью теряет рентабельность, и уже не может свести концы с концами. В такой ситуации приходится несладко всем: и владельцам убыточного бизнеса, и контрагентам, которые этому...
Если вы понимаете, с каким видом шума имеете дело — ударным, воздушным или структурным — то вы легко разберетесь с тем, как избавить заказчика и его соседей от посторонних звуков, и сможете выбрать приэтом самый бюджетный и адекватный вариант решения проблемы.
В этом выпуске — запись двух...