Результаты поиска по запросу: Проект Стройность. Тариф Эконом (Елена Суханова)

Проектное мышление. Ценность анализа показателей и лайфхаки как его проводить. Голод — что это и как к этому относиться? Как оставаться сытой и стройнеть? Правила питания и их научное обоснование. Всё про сахар и углеводы от базового понимания до биохимии. Рацион с минимальной калорийностью —...

Содержание на октябрь в клубе РИС: - Лайфхаки о том, как начать правильно питаться и как не есть после ужина - Как количество приемов пищи влияет на Ваш вес - Когда мы набираем вес? - Психологические техники «смайлики», «отписки» и «мнение о себе» - А что является для нас съедобным и не...

Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса. Р — реально и разумно И — индивидуально С — системно В работе я опираюсь на три своих навыка: — Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни...

Этот курс создан для тех, кто хочет сбросить вес, начинает и что-то всё время срывается и для тех, у кого вес "стоит", а его хочется снизить. В общем, этот курс для тех, у кого уже почти опустились руки. Этот курс состоит из двух ступеней. 1 ступень • Мотивационный блок • Организация анализа...

Руководство по витаминам и минералам Это руководство - полноценна книга в 350 страниц 12 шрифтом, содержащая всю необходимую информацию о витаминах и минералах: А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Д, Е, К, железо, йод, калий, кальций, магний, медь, Омега-3, селен, сера, цинк. Последнюю редактуру...

На этом курсе: - мы рассмотрим банальные и не банальные причины истощения энергии - поймем, что можем сделать для своего тела и психики, чтобы быть более энергичными - затронем нутрициологию, психологию и биохимию потери энергии - через день будет выход нового видео длительностью 30 минут и...

• Это будет дорожная карта в anti-age стратегии, собранная из конспектов, которые я проходила во время всех учебных курсов и семинаров. • В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация • Тут нет пошаговой anti-age стратегии, потому что ее просто нет, она у каждого...

На этом курсе мы поймем из чего и как складывается усталость, научимся понимать в каком мы реально состоянии, и поймем что с этим всем делать. Мы не заблудимся в терминах и понятиях астения-синдром хронической усталости-синдром усталости надпочечников. Мы поймем природу их возникновения. Мы...

Курс «Диагностика стресса» стартует 13 января! Содержание: Что такое стресс? Проверенные тесты для диагностики стресса и психосоматических реакций. Лабораторные маркеры стресса с анализом различных чек-апов ведущих лабораторий. В этой части рассматриваются следующие анализы: ОАК, магний, В6...

Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE: доказательная медицина, диетология и психология Онлайн-программа снижения веса (не диета!) для тех, кто: • устал от лишнего веса, ограничений в питании и изнуряющих тренировок • понимает, что...

Курс «Психокоррекция через нутрицевтики» стартует 6 ноября! Содержание: Мы рассмотрим как работают для стресс-амортизации следующие витамины и минералы: Магний Витамины группы B Витамин C Цинк Омега-3 ПНЖК Пробиотики Экстракты трав: Валериана Зверобой Пассифлора Мелисса Пустырник Мята...

Подборка материалов по токсинам и детоксу. Содержание говорит само за себя! Руководство поможет сориентироваться с обилии информации по теме токсинов и детокса. Обосновано и на базе Доказательной медицины объяснит как слаженно работают системы детокса организма и что нужно делать для того...

Гайд без сложных терминов В гайде содержатся оптимумы идеального здоровья, которые достаточно часто отличаются от лабораторных референсов Именно этим гайдом я руководствуюсь в своей ежедневной частной практике нутрициологом Содержание гайда (90 страниц): Общий анализ крови Обмен железа...

Онлайн курс для тех, кто хочет: понять чем грозит железодефицит и в чем его роль в нашем организме понять какие анализы сдавать, если хочется определить степень железодефицита точно ориентироваться в симптомах железодефицита самостоятельно расшифровать свои анализы, понимать каждое из значений...

Поймите,причины лишнего веса кроются не в переедании и малоподвижном образе жизни, а скрыты внутри Вас в виде психологической травмы! Найдите психологические причины,нейтрализуйте ваше отношение к ним и ситуация изменится - вес начнет уходить! Именно этому и посвящен этот тренинг! Вы изучите 10...

• Это руководство составлено как конспект, без лишних слов и определений и выглядит как точное и сжатое изложение информации по теме того, как лишний вес, инсулинорезистентность и СД 2 типа влияют на наше здоровье, об их причине, об их связи с различными заболеваниями и симптомами. • В...

Этот гайд — результат кропотливой работы по сбору информации об аминокислотах. Гайдом удобно пользоваться, расшифровывая анализы на аминокислоты по крови Анализ на аминокислоты простой и не дорогой, но полностью раскрывает перед нами аминокислотный профиль человека, часто отвечая на сложные...

Кому подойдет? -Всем у кого не получается справиться с выпирающим животом -Всем у кого регулярные боли в позвоночнике -Мама для восстановления после родов -Всем кто хочет иметь стройное тело Глубокое восстановление позвоночника и суставов Восстановление пространственного положения внутренних...

На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше. Содержание курса: такое инсулинорезистентность? что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно? как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...

Язык драгоценностей Прошлое, настоящее и будущее ювелирного искусства Прошлое, настоящее и будущее ювелирного искусства глазами ювелирного эксперта Елены Веселой – Главного редактора ежегодного каталога Jewellery. Информация, анализ и инсайты от человека, знающего предмет не понаслышке. Для...