1. Ля-ля-фа

    Скачать Программа максимального жиросжигания МАКС/ШРЕД (Jeff Cavaliere, Джефф Кавальер)

    THE ULTIMATE FAT BURNING PROGRAM MAX/SHRED MAX/SHRED внедряет науку быстрого сжигания жира в каждую тренировку, чтобы быстро и безопасно превратить ваше тело в машину для сжигания жира. Пошаговые планы питания и лучшие жиросжигающие тренировки, рассчитанные на любой уровень способностей...
  2. Кактусевич

    Скачать Программа с гантелями JACKED (Jeff Cavaliere, Джефф Кавальер)

    Программа JACKED работает независимо от того, есть ли у вас полная стойка или ОДНА ПАРА ГАНТЕЛЕЙ! JACKED использует новейшие достижения в области наращивания мышечной массы, чтобы привести вас в диапазон гипертрофии, независимо от того, используете ли вы полную стойку гантелей или одну пару...
  3. Карамелькина

    Скачать Программа с резиновыми лентами ELAST-X (Jeff Cavaliere, Джефф Кавальер)

    Эта 90-дневная программа докажет, насколько мощными могут быть эспандеры, когда дело доходит до наращивания мышечной массы. Уникальная кривая силы бинтов может встряхнуть вас на новый размер… из устаревания, особенно если вы никогда не посвящали тренировочный блок только использованию бинтов...
  4. Тони Карк

    Скачать Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора (Jeff Cavaliere)

    Благодаря сочетанию новейших спортивных тренировок с непревзойденным знанием анатомии и физиологии, CORE4 ABS сочетает силовые тренировки и производительность с предотвращением травм и экстремальной эстетикой. core4 abs - это прочность, производительность, эстетика и профилактика травм Для кого...
  5. ЧЁ ТАМ

    Скачать Шестинедельная программа тренировок со своим весом Athlean-Xero [Jeff Cavaliere]

    ATHLEAN XERO - это тренировки не требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все! Это позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время. - никакого снаряжения! - более 150 упражнений с собственный весом! - интенсивные 30-ти минутные...
  6. Karnaval

    Скачать 30-и дневная интенсивная программа тренировок Режим Россомахи (Джефф Кавальер)

    4 недели тренировок на максимальную силу и мощь 22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...
  7. Аноним

    Скачать Безлимитный доступ ко всем программам тренировок на год (Джефф Кавальер)

    ДОСТУП КО ВСЕМ 40+ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОГРАММАМ ATHLEAN-X. В ЛЮБОМ МЕСТЕ. В ЛЮБОЙ МОМЕНТ. Каждая из наших программ и процедур тренировок следует научно обоснованному подходу с проверенными стратегиями и упражнениями, которые предназначены для максимального роста мышц без ущерба для безопасности или...
  8. БобГубка

    Скачать [CreativeLIVE] Искусство кинорежиссуры и видеомонтажа, на русском (Джефф Мэдфорд, Росс Хокроу)

    Все 3 дня - Полный Курс! Производитель: CreativeLIVE Продолжительность: Всего 3 дня (16 часов 4 минуты) Авторы курса: Джефф Мэдфорд и Росс Хокроу Работа в программе: ADOBE PREMIERE PRO CC (используется в 3 день при монтаже) Рабочие файлы: только видеозапись курса Описание: Вы когда-нибудь...
  9. Лягушатор

    Скачать ШРЕД-диета. Революционный метод похудания (Иен Смит)

    ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты...
  10. Аноним

    Скачать Экспресс-программа жиросжигания "Расскачка" (Лана Ши)

    Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! УЧАСТВУЙ И ХУДЕЙ! ЧТО ВАС ЖДЁТ В РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены...
  11. Кукарек

    Скачать Самое ядро максимального влечения. Продвинутый материал (Роман Кудрявцев)

    Жажда больших знаний? Кажется, что это еще не все? Я тебя понимаю. Это правда еще не всё. Это лишь самое начало. Для исследователей, желающих больше понять суть, принцип, механику происходящего в реальности между объектами, я представляю первое видео из серии, где я начинаю говорить на своём...
  12. Космос

    Скачать [Fitstars] Основы жиросжигания (Дея Милль)

    Курс необходим, если… Хочешь похудеть без вреда для здоровья Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать Стремишься быть бодрой и энергичной Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не...
  13. Hi-hi

    Скачать Портретная фотография и ретушь мужчин (Jeff Rojas)

    О курсе: Джефф Роджас делится своим подходом к мужской фотографии в этом подробном видеокурсе. Джефф разбирает стайлинг, позирование, освещение, композицию, ретушь и рассказывает о том, как он придает людям уверенность и мужественность, снимая серию студийных портретов. Используя простые схемы...
  14. VOXit

    Скачать Физиология жиросжигания. Часть 1 (Василий Волков)

    Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
  15. Пика-Пика

    Скачать Кодекс жиросжигания и общего похудения (Vlenv)

    К сожалению, для большинства из нас похудение ассоциируется со стрессом, ограничениями и страданиями. Мы думаем, что похудеть – это сложно: нужна сила воли, железная дисциплина и огромная мотивация. Именно поэтому из года в год мы пытаемся похудеть к лету, начать с Нового года или с...
  16. Котофейкина

    Скачать Физиология жиросжигания. Часть 3 (Василий Волков)

    Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
  17. Гусяка

    Скачать Алгоритмы (Джефф Эриксон)

    Алгоритмы — это источник жизненной силы информатики. Это механизмы, которые формируют доказательства, и музыка, которую исполняют программы. История алгоритмов стара, как сама математика. Этот учебник представляет собой обширный и оригинальный трактат по разработке и анализу алгоритмов...
  18. Кофка

    Скачать Физиология жиросжигания. Часть 2 (Василий Волков)

    Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
  19. Можно Лизу

    Скачать Рисуем по фотографии. Акварельные техники (Джефф Кирси)

    Эта книга поможет вам успешно научиться рисовать по фотографии. В пособии разбираются принципы работы с акварелью, техники живописи, даются советы по выбору подходящих инструментов и материалов, видов штриховки, подбору цветовой гаммы, приводятся разнообразные эскизы, схемы, способы зарисовок...
  20. Морковкин

    Скачать Запуск! Быстрый старт для вашего бизнеса (Джефф Уокер)

    Эта книга поможет вам быстро создать свой бизнес. Независимо от того, есть ли у вас собственное дело или вы только собираетесь начать его, она даст вам надежный ренет ускорения. Задумайтесь о следующем: что, если бы вы могли осуществить выведение своего продукта на рынок подобно Apple или...
Сверху