Результаты поиска по запросу: Принятие неопределенности. Управление беспокойством и тревогой в дни пандемии (Мехмет Сунгур)

Книга профессора Мехмета Сунгура, известного психотерапевта п психиатра, экс-президента Международной ассоциации когнитивной психотерапии (IACP), экс—президента Европейской ассоциации когнитивных и поведенческих терапий (ЕАВСТ), эксперта в области когнитивно-поведенческой терапии международного...

ОПИСАНИЕ В книге известного психотерапевта, психиатра и сексолога, президента Всемирной ассоциации когнитивной психотерапии (IACP) и президента Европейской ассоциации сексологии Мехмета Сунгура мы можем открыть для себя не только яркое описание типичных проблем семьи и брака...

Эта книга написана для тебя.., для меня.., для всех нас - людей, которые хотят отношений и удовлетворения от них безотносительно пола, расы, национальности, религии и возраста. В книге известного психотерапевта, психиатра и сексолога, президента Всемирной ассоциации когнитивной психотерапии...

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Описание книги Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни...

В условиях сложившейся ситуации в мире, нам всем очень важно максимально обезопасить себя и свою семью, укрепить иммунитет и обладать знаниями, как быстро действовать при первых подозрениях на вирусную инфекцию, чтобы купировать заболевание. Темы, которые я буду освещать, направлены напрямую на...

Курс от международного эксперта в области futures studies и decision sciences Андрея Потапова Принятие решений в условиях неопределенности На примере кейсов ты узнаешь, как принимать комплексные решения и что на них влияет, научишься избегать «слепых зон» и основных ошибок. Эксперт Андрей...

Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством Книга главы отдела психологической помощи GOOGLE Тима Дезмонда отвечает на вопрос, что делать, когда мир вокруг будто бы сошел с ума. Почему одни люди отравляют жизнь другим? С какой стати деньги и власть находятся в руках у...

Описание книги Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от человека живущего в мегаполисе интенсифицировать те индивидуальные психологические ресурсы, которые позволят ему менее травматично, гибко адаптироваться к меняющимся условиям...

Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля...

Современному менеджеру необходимо знать критерии, которым должно удовлетворять оптимальное решение, способы анализа и визуализации данных, а также учитывать свои личностные особенности принятия решений. В курсе «Критическое мышление и принятие решений» вы приобретете способность ясно и...

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...

Это руководство поможет вам создать персонажа-легенду! Вы научитесь работать с характером героя, формировать его уникальный образ, сделаете персонажа живым и запоминающимся. Автор книги — известный профессиональный иллюстратор и преподаватель в зарубежных университетах. В своем руководстве он...

Открыт набор на онлайн-коучинг «Место силы»! Мини-курс в формате интенсивного группового коучинга, который в текущей ситуации поможет вам стать опорой для себя и близких, и не только устоять на своем месте, но и найти способы и ресурсы РАЗВИВАТЬСЯ ДАЛЬШЕ. Жесткая неопределенность! Какие навыки...

[Аудиокнига] Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар) Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги...

У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс? какая связь между жкт и эмоциональным состоянием? зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте? Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. 2 иллюстрации Автор: Гед Дженкинс-Омар О книге: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...

О книге: В условиях жесткой конкуренции современного рынка огромную роль в успехе любого бизнеса играют высокоэффективные, рациональные решения на всех уровнях. Это одна из основных ответственных функций руководителя, которой можно и нужно обучаться. Порой одно неверно принятое решение может...

Запись вебинара-практикума "Опоры в ситуации неопределенности. Ощути!" Людмила Зорайская (Болбат) На вебинаре Вы за 3 часа: Выявите ресурсы, на которые вы можете опереться уже сегодня, чтобы ваше эмоциональное состояние улучшить. Определите ошибки, которые мешают вам вернуть пошатнувшееся...

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет...