Хочешь дать ребёнку реальный шансстать элитным спортсменом? Забудь про узкую специализацию в раннем возрасте!
Однообразные тренировки с детства – прямой путь к травмам и ограниченному развитию.
Лучшие атлеты мира занимались разными видами спорта и хаотичными играми до 15-16 лет.
Это развило их...
Ты по-любому мечтаешь бегать быстрее, прыгать выше и быть более атлетичным. Как твои любимые спортсмены, вешать унижающие данки, доставать любые мячи на любой дистанции и высоте, забивать омерзительные голы, и в целом доминировать над оппонентами. Так, чтобы они клали в штанишки своей формы ещё...
Формат: pdf (от издательства)
О чем книга:
Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она обращена к детям. Структура книги проста и красива: дебюты рассматриваются на примере реальных партий, каждая из...
Эта программа рассчитана на 12 недель подготовки к бою (6 тренировок в неделю), что часто является типичной длиной ММА “кэмпа”.
Программа поможет бойцу стать боевой машиной, вселяющей первобытный страх в любого оппонента — сильнее, быстрее, более гибким, более выносливым, а также уменьшит риск...
Отечественные часы хранят в себе историю целой эпохи: от постановления «Об организации в СССР производства часов» и открытия Первого московского часового завода до современных «наследников» советских моделей, каждая из которых несет в себе частичку жизни, запечатленной в механизмах. Откройте...
Формат: pdf (от издательства)
О чем книга:
Новая книга известного теоретика и литератора, автора многих популярных книг гроссмейстера Николая Калиниченко является не просто сборником шахматных комбинаций.
Огромное число поучительных позиций в ней систематизировано, прежде всего, по стадиям...
Старт 12 декабря 2021 года!
Длительность марафона – 2 недели.
Для кого этот марафон
Это марафон для тех, кто хочет укрепить своё тело и здоровье.
Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
У кого нет возможности ходить в спорт-зал или нет хорошего тренера.
Вы можете заниматься дома, на...
Урок "Маленький принц" включает следующе этапы с подробными комментариями:
фотомонтаж и дорисовка (добавляем планету, траву, дерево, лиса, звездное небо, корону, плащ, розу под стеклянным колпаком)
несколько приемов и алгоритм как сделать коллаж единым целым (как сделать качесвтенный...
«Прикорм судовольствием» От 0 до 1,5 лет
Длительность: 5 Уроков
Цена: 990 руб
Цель курса: помочь родителям ввести прикорм так, чтобы у ребёнка сформировался хороший аппетит и здоровые отношения с едой на всю жизнь.
Вводный урок. Зачем мы вводим прикорм?
Результат: Узнаете, как правильное...
Описание книги
Если вы хотите сознательно научиться управлять своей жизнью, а не просто наблюдать, как она случается с вами, тогда эта книга, несомненно, станет полезной для вас! Выполнение представленных здесь видеоупражнений поможет вам избавиться от ряда зацикленных жизненных сценариев...
В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи.
В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах.
Научим заниматься самостоятельно и...
Автор: Валерий Рубанцев
Формат: PDF
Книга предназначена для интеллектуального досуга детей младшего и среднего школьного возраста, старшие могут использовать её как тренажёр умственных способностей. Она развивает внимание, наблюдательность, память, сообразительность, смекалку, логическое...
Представляю Вашему вниманию подробный МК по созданию куклы принца Адама (принц Белль) и его нарядов.
Мастер-класссодержит полное описание куклы, одежды с пошаговыми фотографиями оформления, схемы, в формате Pdf.
МК Адам содержит 86 страниц
В описание одежды входит:
- камзол (2 варианта)
-...
Учимся судовольствием - поможет вам учиться легко
Может быть, тебе стало неинтересно учиться?
Может быть, тебе удается удерживать внимание на предмете изучения всего лишь считанные секунды?
Когда-то давно ты бежал на уроки, горя желанием учиться, узнавать что угодно, главное, чтобы эти знания...
Как похудеть без диет и голоданий и удержать результат.
Ура! Торжественно открываем регистрацию на долгожданную программу «Питание судовольствием» с главным тренером БСУ Павлом Валовым! Старт 9 октября, понедельник.
Вам подойдет программа, если:
– Вам надоело каждую зиму набирать лишнее и...
Принцдля Золушки (2019)
Инесса Власова
1. Что именно вам нужно
2. Что у вас есть
3. Запуск системы
4. .Дальнейшие действия
БОНУСЫ
Незнайка в стране чудес
Магия задержанных действий
Главная тайна Королевы
Формат аудио (мр3)
Под обложкой книги «Истории дляюных бунтарей» собрано 77 вдохновляющих историй о жизни известных мужчин: полководцы, ученые, писатели и поэты, художники, дизайнеры и космические первопроходцы. Каждый из них был самым первым в том или ином деле, каждый из них совершил прорыв и остался в памяти...
Видео-курс "Играем судовольствием!" о том, что на самом деле несет Игра в нашу жизнь. ----------
Прослушав этот курс, вы узнаете: - как игра влияет на формирование мозга, - роль родителя и его значение в детской игре, - как ребенок осваивает игровую культуру; какие этапы он проходит...
Для кого этот курс:
Для вашей дочери, если вы хотите, чтобы она научилась:
- правильно ухаживать за лицом
- разбираться в кистях, косметике и аксессуарах для макияжа
- делать себе незаметный дневной макияж, разные виды вечернего макияжа
Рекомендованный возраст для обучения 10-20 лет
Курс можно...
Это курссделан для мам и малышей
Мама пройдет это период без лишнего стресса. Будет знать,
что ее ожидает, готова к сложностям и иметь под рукой все материалы,
к которым она сможет обратиться
в любой момент, чтобы не допустить лишних ошибок.
Малыш начнет знакомиться
с новыми продуктами...