Результаты поиска по запросу: Принципы личной эффективности без стресса. Эффективность без выгорания (Михаил Щеглов)

Эта книга предлагает уникальный взгляд на управление временем и задачами, акцентируя внимание на приоритизации и осознанной продуктивности. Автор делится практическими советами и методами, которые помогут вам сосредоточиться на действительно важных делах, избегая стресса и выгорания. Вы узнаете...

Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер...

Тайм-менеджмент для жизни: Стратегии для личной эффективности. Как успевать всё и не выгорать. Эта книга предлагает уникальные стратегии и методы для эффективного управления временем и повышения личной продуктивности. Вы узнаете, как расставлять приоритеты, избегать прокрастинации и управлять...

Этот курс для вас: Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия. Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...

История #1. Он – наёмный IT-шник, решивший уволиться и открыть свой стартап. Уволился. Не смог организовать самостоятельную работу. Стартап не запустил. через полгода вернулся обратно. История #2. Она – известная в городе активистка, успешный блогер и счастливая мама. У неё много идей. Она...

Чему вы научитесь: Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше. Как...

Книга 12 в одной 200 страниц — ГОД ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ. Логическое продолжение календаря саморазвития Ваш год личной эффективности будет основан на: — «Как привести дела в порядок» Алена — «7 навыков высокоэффективных людей» Кови — «Магия утра» Элрода — «Когда: научно обоснованные секреты...

скан pdf 12 книг в одной о том, как понять и изменить образ мышления, развить силу воли и полезные привычки, управлять эмоциями. Развиваем внутриличностный интеллект: Знаю, понимаю, управляю собой 1. «Образ мышления: новая психология успеха» Кэрол Дуэк 2. «Совершенный мозг» Дипака Чопра...

Привет, дружище. Много могу о себе говорить, но лучше всего обо мне скажут отзывы учеников моего центра. Родился в обычной рабочей семье. Пробивался сам, от автослесаря до владельца нескольких бизнесов. Хотел роста, ходил на тренинги. Делал, что говорили, внедрял ЦРМ, строил отдел продаж...

Стать успешным, избавиться от психологических барьеров и найти смысл жизни… Звучит, как сказка. Или как кошмар для тех, кто не знает, каким должен быть первый шаг к внутренней гармонии, хорошей самооценке и продуктивности без стресса. «Игры с разумом», «Воспитание разума», «Ныть или жить» – три...

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 360 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей второй книге «Воспитание разума» он учит слушателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в...

Для кого подойдет обучение? Для тех, у кого первый сезон новогодних съемок; Для фотографов, кто хочет сказочной волшебной картинки, но не желает сидеть часами за обработкой; Для тех, кто не знает как или боится работать со светом в студии; Для фотографов, кто хочет узнать, как создать волшебный...

а 20 лет консультирования автор выделил ключевые закономерности и принципы, которые позволяют его пациентам жить гармоничной, наполненной смыслом жизнью. Эти проверенные опытом правила легли в основу данного практического пособия по личной эффективности. Читая эту книгу, вы узнаете как...

формат pdf Аудио включено Зачем нам экзистенциальный интеллект? Люди, у которых хорошо развита эта форма интеллекта, не пугаются философских вопросов, любят думать, размышлять и стремятся осмыслить глубокие понятия, лежащие за пределами обыденной точки зрения. Казалось бы, уметь погружаться в...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Стив Магнесс –...

Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые. Книга: Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин. Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники. Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание. Как выбраться, если оно...

Транскрибация позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео. Иметь материал всегда под рукой в удобном...

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время? Автор книги – Андрей Пометун...

Описание книги Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у...

Этот курс для тех, кто не просто устал Мы живем в мире уставших людей. Выматывает всё: напряженная работа, токсичные отношения, физическая боль, нехватка денег. Постоянная усталость приводит к выгоранию, а выгорание — к депрессии. НАШ КУРС НАУЧИТ ВАС ЗАМЕЧАТЬ СВОЁ СОСТОЯНИЕ И ВОВРЕМЯ...