Результаты поиска по запросу: Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием (Юлия Труфанова)

Правильное питание - это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, что мы едим. К сожалению, это может привести к различным заболеваниям, усталости и раздражительности...

Каждый из нас часто задается вопросом, как же похудеть? Как же найти пресловутый баланс между вкусными и полезными продуктами? А ведь лишний вес - не только внешние складочки на животе и наше недовольное отражение в зеркале. Это ещё и изменение состояния и функций внутренних органов. Это...

Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...

Курс необходим если… Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания Хотите составить собственный рацион Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания Интересны базисы сохранения здоровья Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов Из чего состоит обучение? Курс...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF (скан) Страниц: 446 Размеры: 240x170 мм Год выпуска: 2019 О книге: Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...

Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор «Книги долголетия». Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания...

Баланс выбора на занятиях: между запретами и анархией. 19 декабря, с 10.00 (мск.вр.) Поддержка детской инициативы и самостоятельности – слова, которые мы слышим часто. Что это значит на практике? Где грань между полной вседозволенностью и жесткими рамками? Нужны ли конспекты на занятиях и...

Всех творческих интересует вопрос – а надо ли миру то, что я делаю? А в тренде ли это? А будут ли у меня заказы, если я рисую ВОТ ТАК? Мы часто смотрим на этот вопрос очень поверхностно и вне контекста. Насобирав картинки в интернете или сходив на выставку, мы ставим свой вердикт миру, решая...

Как похудеть без диет и голоданий и удержать результат. Ура! Торжественно открываем регистрацию на долгожданную программу «Питание с удовольствием» с главным тренером БСУ Павлом Валовым! Старт 9 октября, понедельник. Вам подойдет программа, если: – Вам надоело каждую зиму набирать лишнее и...

Курс для тебя, если ты: Посвящаешь работе практически все свое время Признаешь, что мало внимания уделяешь семье Мечтаешь успевать больше, работая меньше и продуктивнее Грустишь, что редко видишься с друзьями и мало отдыхаешь Считаешь себя трудоголиком, а работу - смыслом жизни Часто...

Супервизия Баланс терапевта между личным и бизнес интересом к клиенту За 1,5 часа определите свою комфортную позицию в вопросе денег и этики по отношению к клиенту, учитывая свои ценности и ресурсные потребности. МОЖЕТ ЛИ ТЕРАПЕВТ ОДНОВРЕМЕННО ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ И ЗАРАБАТЫВАТЬ ХОРОШИЕ ДЕНЬГИ? ЕСЛИ...

В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей? Чтобы найти ответы на эти вопросы...

Медитация «Обрети Баланс» (улучшение баланса между работой и жизнью) Возможно вы заинтересовались этой программой, потому что проводите на работе большую часть своего времени. Всё это для вас стало уже привычкой, но вы всё чаще замечаете, что ваша продуктивность день ото дня падает и...

Как вы знаете, сейчас я записываю новый, полноценный продукт по питанию, впервые за 2.5 года, куда я внедряю множество нововведений, ещё более интересный и доступный для каждого в нашем мире подход к изменению своего отношения с едой, полная максимизация своей продуктивности и даже фактическое...

2 дня обучения: 12 апреля, суб. — день докладов 13 апреля, вс. — день мастер-классов и воркшопов (оплачиваются отдельно). Конференция Systems Design проводится в 3-й раз. До этого она проводилась в апреле 2021 и 2024 года. Конференция собирает несколько сотен участников онлайн. Проходит в 3...

Базовый курс для тех, кто хочет понять, что такое продюсирование онлайн-тренингов, чем оно отличается от организаторства. Если вы спикер – узнаете, нужен ли вам продюсер и как его найти. Если хотите освоить профессию продюсера, узнаете, чего именно от нее ждать и каковы перспективы. Программа: -...

Проект “Сонастройка” для тех, кто хочет: Найти баланс духовного и материального Выйти из кризиса смыслов Перестать жить по-старому, но по-новому еще не понимает, как Выйти на новый финансовый уровень, улучшить здоровье и отношения Получить ясность в части своей реализации: куда и как двигаться...

Описание книги Книга предоставляет читателям информацию о вреде слишком высокого потребления соли, включая возможную связь с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она обсуждает важность соли для нашего организма, в том числе ее роль в регуляции водного баланса и поддержании жизненно...

58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло

Самый новый сборник рецептов вкусного и полезного печенья! Об авторе: Я работала 2 года фитнес-тренером групповых занятий, закончила колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. После карьеры фитнес-тренера, решила стать поваром, так как поняла, что эта сфера мне ближе. Училась на повара...