Вы узнаете:
1. Как достоверно понять, есть ли у вас отёки
2. Как определить первопричины отёчного синдрома
3. Как минимизировать задержку в теле лишней воды
Содержание вебинара:
1. Введение в проблему отёков
2. Физиология жидкостного обмена и её нарушения
3. Псевдоотки и отёчный синдром — в чём...
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА:
Разберем, как отличить отёк от жира, и почему ты отекаешь
Разработаем несколько вариантов питания, которые помогут тебе избавиться от отёков
Расскажем о полезных лайфхаках и эффективных средствах против отёков
ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ. БЛОК 1 (ЕКАТЕРИНА ПИГАРОВА)
Особенности...
ТЫ УЗНАЕШЬ:
Из чего складывается твой обмен веществ
Можешь ли ты влиять на скорость метаболизма
Можно ли избежать нарушений обмена веществ
СПИКЕР
ПавелБаранов
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American...
Содержание вебинара
Разберемся в причинах возникновения твоих проблем с питанием
Узнаем, как взять под контроль свой аппетит и пищевые привычки
Узнаем, как сбрасывать/набирать вес без стрессов и с удовольствием
ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
1. Понятие и классификация нарушений пищевого поведения.
а)...
Автор: ПавелБаранов
Описание: Автор, будучи экспертом в теме медитации и китайских оздоровительных методик цигун, предлагает достаточно нетривиальный и прагматичный взгляд на тему шаманизма и саморазвития.
Книгу условно можно разделить на две части. В первой части вы узнаете о "Пути шамана" и...
Содержание вебинара
Физиология и биохимия жиросжигания
Главные принципы наиболее эффективного окисления жиров
Частые ошибки, совершаемые в процессе снижения % жира
Ключевые аспекты тренировочного процесса на стадии жиросжигания:
силовые нагрузки
аэробные нагрузки
непреднамеренная активность...
Кожные высыпания – проблема, которая широко распространена не только среди подростков, находящихся в пубертате, но и среди взрослого населения.
Акне у взрослых людей бывает разных типов и имеет разные причины и механизмы развития, из-за чего требует разного подхода как к лечению, так и к...
Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных...
Вы узнаете
Как формируется пищевая ценность продуктов
О производстве продуктов и пищевой матрице
На что обращать внимание в продуктовом магазине
Содержание вебинара
Современные технологии производства продуктов питания
Сельское хозяйство, пестициды, селекция, ГМО
Урожайность, хранение и...
Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных...
Ты узнаешь:
Как повысить эффективность действий, направленных на трансформацию тела
Какие методы повышения темпа прогресса являются наиболее эффективными и безопасными
Что и как следует делать, чтобы не замедлять своё продвижение к желаемой физической форме
Содержание:
Компоненты работы над...
Как распознать опасные косметологические процедуры и выбрать действительно безопасные и эффективные методы для сохранения красоты и молодости.
Вы узнаете
Как определить квалификацию и ангажированность косметолога
Какие процедуры и средства являются бесполезными или опасными
Какие манипуляции...
С сегодняшнего дня начинает свою работу мой новый ресурс, в котором я буду делиться информацией о работе над телом.
В нём я буду выкладывать в основном практическую информацию, а не теорию, как здесь. Это будут заметки, видеоролики, прямые эфиры, различные полезные советы и рекомендации...
Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных...
11 декабря | 10:00 MSK
Как сделать волосы крепкими и здоровыми?
ТЫ УЗНАЕШЬ:
Какие факторы приводят к ухудшению качества волос и их выпадению
Какие средства и добавки для волос тебе не помогут, а какие, наоборот, остановят выпадение и восстановят здоровый рост волос
Как необходимо действовать...
Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных...
Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных...
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
Пищевая и энергетическая ценность продукта
Макро-состав продукта / химический состав
Что такое пищевая матрица?
Как правильно взвешивать продукты
Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
Что считать: БЖУ или калории...
Вы узнаете
Как добиваться мышечного роста не набирая ненужный жир
Какими методами преодолевать застой в силовых тренировках
Как поддерживать мышечные объёмы и невысокий % жира при натуральном тренинге круглый год
Содержание вебинара
Физиология и биохимия мышечной гипертрофии
Главные принципы...
БЛОК 1 (АЛЕКСАНДР ЦИБЕРКИН)
Комбинированные оральные контрацептивы и их классификация;
Целесообразность проведения исследований перед назначением КОК;
Показания для назначения КОК и ожидаемые эффекты терапии;
Отмена КОК и прегравидарная подготовка;
Заболевания щитовидной железы и беременность...