Освобождениежизненнойэнергии.Полныйпакет
Запись практик
Как мы избавимся от застрявших чувств?
Я проведу для вас три встречи, в которых мы будем не только исследовать страх, гнев, и одиночество, но и проведем активные практики работы по освобождению от них. Этого никогда раньше не было в...
Освобождениежизненнойэнергии.Пакет Примирение с реальностью
Запись практики
О чем эта группа?
Жизненные кризисы, которые мы переживаем, погружают нас в тяжелые чувства и ограничивающие сценарии. Мы чувствуем себя жертвами, с которыми не считаются, и которые нуждаются в помощи. Застрявшие...
Освобождениежизненнойэнергии.Пакет Работа со страхом: старые ограничения перестают существовать
Запись практики
О чем эта группа?
Жизненные кризисы, которые мы переживаем, погружают нас в тяжелые чувства и ограничивающие сценарии. Мы чувствуем себя жертвами, с которыми не считаются, и...
Освобождениежизненнойэнергии. Работа с гневом: направление энергии в нужное русло
Запись практики
О чем эта группа?
Жизненные кризисы, которые мы переживаем, погружают нас в тяжелые чувства и ограничивающие сценарии. Мы чувствуем себя жертвами, с которыми не считаются, и которые нуждаются в...
Поиск своего внутреннего источника энергии, возвращение радости к жизни
-Что еще блокирует нашу жизненную энергию? Непринятие тех качеств, которые мы считаем "плохими". Мы тратим много ресурса на то, чтобы не видеть свою ложь, безответственность или желание контролировать. Чтобы освободить эту...
2. Самореализация, свобода выбирать себя и удовлетворять свои нужды
-Многие наши желания заблокированы. Мы чувствуем стыд и вину за то, какие мы есть. И поэтому страшно реализовывать свои желания, признавать свои нужды, выражать себя.
-На этой встрече мы отделим чужие страхи от себя. Мы дадим...
Сепарация — сложный процесс, но в нем есть большой смысл. Когда мы допроживаем те стадии взросления, для которых раньше в нашей жизни не было условий, мы находим новые опоры и становимся более устойчивыми. Нам больше не нужны другие люди в роли родителей, и мы начинаем выбирать равные...
Дорогому читателю. Ты, мой читатель, дорог мне. Я знаю, что ты не случайно выбрал эту книгу. Ты движешься от простоты невежества к сложному многообразию того, как устроен ты сам, мир, и отношения между людьми. В этой книге собраны мои тексты, описывающие мой личный опыт отношений - с равными...
В текстах экзистенциального психолога Вероники Хлебовой вы познакомитесь с таким опытом - как можно научиться слышать себя, свои чувства, как разобраться с созависимостью, и вообще как перестать быть жертвой, которая всех спасает или всем должна. Тексты написаны на основе практического опыта и...
От созависимых отношений к партнерским
-Прежде всего мы постараемся определиться, какие отношения вы выбираете и почему. Мы постараемся установить, какой укорененной стратегии в отношениях вы придерживаетесь: Жертвы, Спасателя или Тирана. Поймем, почему они возникают, какие ваши потребности в...
Взрастим самоценность и перестанем себя осуждать
О чем мой курс
Сожаления о прошлом, вина, страх ошибок сдерживают нашу энергию, активность, заставляют сомневаться, чувствовать себя виноватыми.
Нам нужно учиться отпускать, так как множество ситуаций требуют от нас снова и снова делать выбор...
Закрытый терапевтический канал
Даты проведения: 15-21 июля
В этом канале будет интересно и полезно. Я буду выходить к вам в «кружочках», 7 дней в неделю, по нескольку раз, чтобы поддержать в вас веру, что с вами все в порядке. Нахождение в ресурсной среде может исцелять, если вы поверите и...
Я рекомендую этот курс тем, кто уже разочаровался в построении идеальных отношений, но хочет выстроить близкие отношения со своими детьми.
Я не рекомендую приобретать мой курс тем, кто не хочет признавать свою ответственность за то, что происходит в отношениях с ребенком. Таким людям этот курс...
Я имею личный опыт построения партнерских отношений, здоровых детско-родительских отношений и готова поделиться своими секретами.
Как психолог, я имею огромный опыт исследования причин деструктивных отношений и такой же опыт работы с травмой.
В моем курсе я расскажу обо всех нюансах: например...
Знакомство с «Истинным Я» — сбрасываем маски
-Когда мы смотрим на себя чужими глазами, мы стремимся оправдывать чужие ожидания – для этого часто используем маску. То есть пытаемся стать тем, кем не являемся, и кто нам даже враждебен. Так мы живем не свою жизнь, а навязанную. Это лишает нас сил...
1. Встреча: Проживание гнева, расставание с ожиданиями
⏰ Дата и время встречи 18 июля, 19:00 мск
Длительность 1 час и 30 мин
Зависимость от других людей, их поддержки и признания связана с сохранившимися ожиданиями от родителей. На встрече мы проведем практики освобождения от таких ожиданий...
Описание:
«Чета лень»
«Просыпаюсь уже уставший»
«Вроде знаю, что делать, но не делаю»
В чем причина?
Нет энергии.
Вы как-будто обесточены.
Особенно если вам больше 30 лет, вопрос энергии может стоять очень остро. Ты либо потухший, грустный и закрытый к новому, либо полный энтузиазма, жизненной...
Дорогой друг! На этой странице ты найдешь три сильные медитации. С их помощью ты сможешь укрепить опору на себя, успокоить своего внутреннего Тирана, поддержать свое право быть, чувствовать, выражать себя. Чем глубже ты сможешь погрузиться, тем мощнее они сработают для тебя. Ты можешь...
2. Встреча: Практика наполнения нужды, расставание с болью
⏰Дата и время: 25 июля
Длительность: 1 час и 30 минут
Когда мы были детьми — мы не жаловались, или же не были услышаны в своих нуждах.
Это сохранило в нас веру, что другим людям нет до нас дела. Когда наши чувства приняты, мы начинаем...
Если вы действительно хотите
увеличить свою жизненную энергию
и раскрыть энергетический потенциал,
который заложен при вашем рождении и доступен в любом возрасте, потому что к большей части этих запасов вы даже не притронулись…
то этот тренинг может оказаться для вас самым важным источником...