Модуль 0: Вводный
Модуль 1: Основы питания и физической активности
Модуль 2: Планирование питания
Модуль 3: Понимание микронутриентов
Модуль 4: Разбор продуктов и диет
Модуль 5: Психология похудения
Модуль 6: Оценка прогресса и коррекция плана
Бонус: Банк рецептов
Бонус: Банк тренировок...
Модуль 0: Вводный
Урок 1. Как работать с платформой?
Урок 2. Вводный урок
Урок 3. Как двигаться к цели?
Результат модуля:
Вы разберетесь, как пользоваться учебной платформой.
У вас сложится полное понимание, как будет проходить обучение и взаимодействие.
Вы определите достижимую цель на курс...
На курсе вы узнаете, как снизить вес до 7 кг за 6 недель без голодания и экспериментов над собой с помощью метода Smith, который основан на доказательной медицине и помог похудеть уже более 500 участникам!
Наша формула: Доказательная медицина + внедрение привычек + Поддержка куратора...
Для формирования портфеля применяется научный подход, основанный на отборе фундаментально недооцененных и прозрачных активов и элементах теории Марковица
В полуавтоматическом режиме оцениваются текущие цены на сырье, курсы валют, инфляция, операционные и финансовые результаты компаний для...
Усиленные Инвестиции
«Усиленные Инвестиции» — высокодоходные фундаментальные стратегии на российском и международном фондовых рынках.
В Усиленных Инвестициях мы выстраиваем инвестирование на базе фундаментальных и должным образом оттестированных стратегий, чутко реагирующих на изменения в...
ТРИ НЕДЕЛИ настоящей перезагрузки для ума и тела перед началом самого желанного сезона года.
Интенсив — это:
21 день работы со здоровьем, телом и состоянием
5 вебинаров в записи от команды экспертов
отработка практических инструментов в закрытом канале интенсива
трекер для отслеживания...
Почему мы на самом деле страдаем от отёков? Время узнать правду!
Давайте честно: отёки — это не просто лишняя жидкость в организме. Это сигнал, что что-то идёт не так. Что внутри наш организм испытывает колоссальную нагрузку о которой мы можем вообще ничего не подозревать! И игнорировать...
Освоите самый популярный софт для веб- и UI/UX-дизайна
Figma — основной инструмент веб- и UI/UX-дизайнеров по всему миру. Именно в Фигме создаются все сайты, сервисы и мобильные приложения, которыми вы пользуетесь ежедневно.
Чему вы научитесь на курсе
Профессионально работать в Figma...
Вы получите: материалы онлайн курса "Свет по Баеву 3.0"
8 видео уроков
практические домашние задания
проработанные методички к каждому уроку, включая схемы света
интерактивные тесты на проверку знаний
подробный разбор 50 снимков Баева (как это сделано)
Старт курса 16 ноября
Онлайн-школа танцев — это возможность тренироваться со мной из любой точки мира .
Позволь мне рассказать немного о том, что ждёт тебя в моей онлайн-школе и почему именно со мной ты получишь не только новые знания, но и увидишь, как твои ощущения в танце и восприятие тела выйдут на новый уровень...
Для кого этот комплекс:
Повышен или понижен уровень ТТГ, выявили узлы, диффузную неоднородность или изменения размеров щитовидной железы и не знаете, что с этим делать дальше
Чувствуете постоянную усталость, но не понимаете причину и «валите» все на щитовидку
Хотите предотвратить заболевания...
Автор: Максим Никиточкин - практикующий стилист и преподаватель со стажем более 16 лет. В 2015 году он первый создал совершенно новый обучающий формат ускоренного видео с понятными схемами стрижек на платформе YouTube.
Основной подход в обучении — не бездумное повторение действий за...
Освойте самый популярный софт для веб-дизайна и создания интерфейсов!
Figma по праву считается главным инструментом среди веб- и UX/UI-дизайнеров по всему миру.
Благодаря продуманному инструментарию и удобному интерфейсу, в Figma можно быстро создавать интерактивные прототипы будущих сайтов...
Вот такой простой мужской свитер спицами. Простой пуловер с карманом на груди, который его выделяет!
Простой базовый мужской свитер от Максима Кира. Вяжется круговыми рядами, сверху вниз с рукавом реглан. Росток формируется короткими рядами.
Размеры XS (S, M, L, XL)(2XL, 3XL, 4XL, 5XL)...
Методичка для вас, если вы:
Перепробовали десятки способов, но результат каждый раз один – ОТКАТ и плюс на весах
Питаетесь правильно и сбалансировано, но вес продолжает “стоять”
Боитесь строгих диет, ограничений и убойных физических нагрузок, потому что за ними приходит срыв
Хотите иметь...
Этот курс — логическое продолжение курса Супер Figma. Автор — МаксимКузнецов, автор ютуб-канала Disarto, одного из лучших каналов по UI/UX-дизайну на русском. От автора:
Курс для продвинутых пользователей. Уроков по Фигме не будет. Цели курса:
1. Овладеть процессом создания дизайна...