1. Станцуем

    Скачать Новогодний интенсив Шагай дома (Дмитрий Кириченко)

    НОВОГОДНИЙ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ «ШАГАЙ ДОМА» Никак не можете начать тренироваться? Просто начни шагать! +2.000 шагов КАЖДЫЙ ДЕНЬ С НАМИ ШАГАЙ: ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И НАСТРОЕНИЯ РАЗНООБРАЗНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ ШАГАЙ СЖИГАЙ КАЛОРИИ, ПРИВОДИ ТЕЛО В ТОНУС Ходьба — базовый вид тренировок. Это отличный...
  2. Алишерка_09

    Скачать [Шагай дома] Худей на шагах, не выходя из дома. Тариф Абонемент на 3 месяца. Апрель-Июнь 2025 (Дмитрий Кириченко)

    Шагай дома — единый абонемент на всё! Доступно на любых устройствах: Большой выбор нескучных тренировок Общение и активности в чате клуба Зажигательные и опытные тренеры База рецептов из привычных продуктов Полезные вебинары про здоровье 20 программ и 250+ нескучных тренировок: Шагай и...
  3. Кися

    Скачать [Шагай дома] Абонемент на 3 месяца в онлайн-клуб аэробных тренировок (Дмитрий Кириченко)

    Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте норму шагов с удовольствием. Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому! Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте Для здоровья и стройности нужно просто шагать! Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте...
  4. Аноним

    Скачать [walk-walk] Шагай дома. Абонемент на 1 месяц

    Все тренировки в записи, шагайте в любое время Выбирайте тренировки по настроению: танцевальная, с оборудованием или растяжка. Пробуйте, комбинируйте и шагайте в удовольствие Абонемент на 1 месяц Все тренировки (200+) 60 полезных рецептов 25 тренировок для здоровой спины Вебинары про...
  5. Бана-НА

    Скачать Клуб Здоровая спина. Февраль (Дмитрий Кириченко)

    Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...
  6. ДональдТАК

    Скачать Растяжки для здоровья (Дмитрий Кириченко)

    Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...
  7. Цап Царап

    Скачать Постуральная гимнастика "Обновление" (Дмитрий Кириченко)

    * Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...
  8. АниМАКА

    Скачать Здоровые тазобедренные суставы (Дмитрий Кириченко)

    Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия. ⠀ От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀ Такая...
  9. СмайLOVE

    Скачать [dima_fivex] Здоровая поясница (Дмитрий Кириченко)

    Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница» Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок. для укрепления поясницы для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец) комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки) комплекс от...
  10. Karnaval

    Скачать Новогодний интенсив (Алесь Улищенко)

    Только раз в году. Концентрат лучших техник фейспластики по борьбе с отеками , морщинами и ассиметрией лица 7 причин пройти этот марафон За короткий срок Вы получите лучшие упражнения для лица и тела на каждый день, которые помогут: Что Вас ждёт на курсе? Комплекс авторских остеопатических...
  11. Это Я

    Скачать [dima_fivex] Антисутулость (Дмитрий Кириченко)

    Проработайте грудной отдел спины и избавьтесь от сутулости за 7 занятий Интенсив поможет в этих случаях: Сложно держать осанку Есть остеохондроз, протрузии Чувствуете скованность в грудном отделе и шее Часто болит шея и голова Боль между лопатками Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи...
  12. Кактусевич

    Скачать Здоровая шея (Дмитрий Кириченко)

    О курсе Основная часть 1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи 45 Упражнений в видео формате с голосом 7 Мини-комплексов на каждый день 3 Обучающих видео про нейтральное положение Бонусная часть Комплекс упражнений для стоп Комплекс упражнений для поясницы Комплекс...
  13. Кукарек

    Скачать [anutti.supermama] Авторский интенсив Шагай-ка. Тариф Мама сама (Анна Губина)

    Общее физическое развитие для малышей от 10 до 18 месяцев и подготовка к самостоятельной ходьбе. Интенсив необходим детям в возрасте от 10 до 18 месяцев, которые: • Еще не ходят самостоятельно • Не умеют вставать без опоры • Не используют корточки для игр • Сидят в W-позиции • Шатко ходят...
  14. Цап Царап

    Скачать Новогодний интенсив 2021. Пакет "Необходимый минимум" (Ольга Базанова)

    Первая картина: "Виноградный натюрморт 50х70" Вторая картина: "Ночной Амстердам 60х80" Третья картина: "Озеро Морейн 70х70" Четвёртая картина: "Полёт над волной 50х90" Пятая картина: "Деревенское Рождество 60х80" Шестая картина: "Утренняя нежность 60х80" Седьмая картина: "Натюрморт со...
  15. Аноним

    Скачать Новогодний интенсив. Теория пряника (Юлия Бакова)

    - 9 видеоуроков более 2х часов, - презентация для распечатки, - тест для самопроверки
  16. Валерка

    Скачать Выпрямись. Микро и минитренировки на 1 месяц (Дмитрий Кириченко)

    Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно. Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку Не надо готовиться к тренировкам...
  17. Аноним

    Скачать Новогодний интенсив по стокам. Все сам (Александра Павлова)

    Интенсив - это твоя возможность выйти на стоки под чутким руководством преподавателя и получить свои первые продажи уже перед новым годом! Если вы уже пробовали продавать свои иллюстрации на стоках, вы знаете, что очень важно верно зарегистрировать все документы и анкеты, а главное - это...
  18. Свинтанцы

    Скачать Клуб Фитнес для старших. Январь (Дмитрий Кириченко)

    Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные тренировки, специально для людей старшего возраста (без оборудования) Мотивация...
  19. Аноним

    Скачать Новогодний квест Один дома (Роза Кофанова)

    Для учеников 3 - 5 класса и выше Что может подарить больше новогоднего настроения, чем самый новогодний фильм — Один дома! Скорее начните готовиться к праздникам вместе с Кевином, помогите ему защитить свой дом от грабителей и справится со всеми трудностями. В комплекте: Презентация в Power...
  20. Лизка

    Скачать Новогодний корпоратив интенсив. Тариф Стандарт (Елена Данникова)

    Вы получите программу нутрицевтической поддержки для кожи, капилляров, костной основы лица. Я расскажу, как помочь организму справится с факторами, ускоряющими процесс старения: стресс, гиперпигментация, гликация, гормональный дисбаланс. Поддерживающие тренировки по фейсфитнесу для тех, кто...
Сверху