НОВОГОДНИЙ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ
«ШАГАЙДОМА»
Никак не можете начать тренироваться?
Просто начни шагать!
+2.000 шагов
КАЖДЫЙ ДЕНЬ С НАМИ
ШАГАЙ:
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
И НАСТРОЕНИЯ
РАЗНООБРАЗНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ
ШАГАЙ СЖИГАЙ КАЛОРИИ, ПРИВОДИ ТЕЛО В ТОНУС
Ходьба — базовый вид тренировок.
Это отличный...
Шагайдома — единый абонемент на всё!
Доступно на любых устройствах:
Большой выбор нескучных тренировок
Общение и активности в чате клуба
Зажигательные и опытные тренеры
База рецептов из привычных продуктов
Полезные вебинары про здоровье
20 программ и 250+ нескучных тренировок:
Шагай и...
Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома.
Выполняйте норму шагов с удовольствием.
Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому!
Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте
Для здоровья и стройности нужно просто шагать!
Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте...
Все тренировки в записи, шагайте в любое время
Выбирайте тренировки по настроению: танцевальная, с оборудованием или растяжка. Пробуйте, комбинируйте и шагайте в удовольствие
Абонемент на 1 месяц
Все тренировки (200+)
60 полезных рецептов
25 тренировок для здоровой спины
Вебинары про...
Новая программа безопасных тренировок на февраль:
•12 занятий в записи
•3 тренировки в неделю по 15 минут
Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины
60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал)
Вам это знакомо? Чувствуете...
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия.
⠀
От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀
Такая...
Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница»
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
для укрепления поясницы
для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
комплекс от...
Только раз в году.
Концентрат лучших техник фейспластики по борьбе с отеками ,
морщинами и ассиметрией лица
7 причин пройти этот марафон
За короткий срок Вы получите лучшие упражнения для лица и тела на каждый день,
которые помогут:
Что Вас ждёт на курсе?
Комплекс авторских остеопатических...
Проработайте грудной отдел спины и избавьтесь от сутулости за 7 занятий
Интенсив поможет в этих случаях:
Сложно держать осанку
Есть остеохондроз, протрузии
Чувствуете скованность в грудном отделе и шее
Часто болит шея и голова
Боль между лопатками
Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи...
О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
Комплекс упражнений для стоп
Комплекс упражнений для поясницы
Комплекс...
Общее физическое развитие для малышей от 10 до 18 месяцев и подготовка к самостоятельной ходьбе.
Интенсив необходим детям в возрасте от 10 до 18 месяцев, которые:
• Еще не ходят самостоятельно
• Не умеют вставать без опоры
• Не используют корточки для игр
• Сидят в W-позиции
• Шатко ходят...
Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам...
Интенсив - это твоя возможность выйти на стоки под чутким руководством преподавателя и получить свои первые продажи уже перед новым годом!
Если вы уже пробовали продавать свои иллюстрации на стоках, вы знаете, что очень важно верно зарегистрировать все документы и анкеты, а главное - это...
Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста
Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным!
Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут
Безопасные, грамотные тренировки, специально
для людей старшего возраста (без оборудования)
Мотивация...
Для учеников 3 - 5 класса и выше
Что может подарить больше новогоднего настроения, чем самый новогодний фильм — Один дома!
Скорее начните готовиться к праздникам вместе с Кевином, помогите ему защитить свой дом от грабителей и справится со всеми трудностями.
В комплекте:
Презентация в Power...
Вы получите программу нутрицевтической поддержки для кожи, капилляров, костной основы лица. Я расскажу, как помочь организму справится с факторами, ускоряющими процесс старения: стресс, гиперпигментация, гликация, гормональный дисбаланс.
Поддерживающие тренировки по фейсфитнесу для тех, кто...