Что вы получите от книги:
Распознаете свои психологические болевые точки и научитесь управлять ими
Научитесь жить в ладу с собой и другими, правильно реагируя на раздражители
Актуально для разных сфер жизни: семья, дети, отношения в паре, работа, друзья
Триггер – это наша болевая точка: вроде...
Описание книги
Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают...
Описание книги:
Опять они ссорятся. Опять крики, плач или даже драка. А может, вам позвонил воспитатель или классный руководитель вашего ребенка, чтобы рассказать, что он снова с кем-то конфликтовал? Первая реакция любого родителя – остановить ссору, наказать виноватых (или даже всех...
«Не кричите на детей!» — легче сказать, чем сделать. Конфликты и споры — неотъемлемая часть жизни любой семьи. Не важно, сколько лет вашим детям — четыре или четырнадцать, — всегда найдется повод, по которому мнение ребенка не совпадает с родительским. И часто в ситуации конфликта взрослые...
Этой фразой я обычно огорошивала тех, кто рядом со мной начинал жаловаться на жизнь.
И дело не в том, что показывала, что в какой-то мере лучше. Просто хотела сказать человеку, чтоб он не опускал руки и шёл к своей цели. И судьба обязательно поможет.
Но одно дело констатировать, что у тебя всё...
Как не убить друг друга и не развестись, когда наступил финансовый кризис?
4 способа, которыми убивают отношения
Как быть, если наступили проблемы и из отношений ушло все: романтика, любовь, секс
Как часто вы ловите себя на мысли, что повторяете ошибки своих родителей, даже если искренне хотели поступить иначе? Или наоборот, чувствуете, что чрезмерно бунтуете против их методов воспитания? Книга «Я не буду твоей копией» итальянского педагога и психолога Даниэле Новары посвящена сложным...
Какие вопросы разберём?
как оценить, достаточно ли света получают ваши растения?
как организовать досветку дома (самый простой вариант)
температура и влажность воздуха - какие периоды являются рисковыми, и как снизить эти риски простыми действиями
какие растения можно брать новичкам, а какие...
Наказания бесполезны! Как воспитывать, не попадая в ловушку эмоций.
Наказания бесполезны и даже вредны для развития ребенка. Об этом давно говорят детские психологи, к этой мысли все чаще приходят родители по всему миру. Но чтоделать, если слова не помогают, нервы не выдерживают и хочется...
Описание книги
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как...
Измена – это не конец отношений, это показатель того, что в отношениях что-то идет не так. Очень сильно не так. И, скорее всего, очень давно не так.
Эта книга – для всех, кто столкнулся с неверностью и думает, как из этого столкновения выбраться с наименьшими потерями. А еще думает, как жить...
О книге:
Эту книгу стоит прочитать и проработать, поскольку она затрагивает наиболее острые проблемы современности, которые выбивают нас из колеи и нередко приводят в состояние беспомощности. Многие из этих ситуаций возникли недавно, и у нас еще не сформированы контрприемы для нейтрализации их...
Три главные проблемы при встрече с гаишниками
Незнание своих прав и обязанностей
Страх перед сотрудником
Неуважение грубость при общении
После прочтения памятки ты поймешь
Чтоделать, если забрали машину на эвакуаторе?
Чтоделать, если вас остановили в нетрезвом состоянии?
Чтоделать, если...
Robert Scheinfeld, "What To Do When The Going Gets Tough In Phase 2"
Роберт Шейнфилд
Чтоделать,когда в Фазе 2 приходится непросто
Мини-курс продвинутого уровня для играющих в Фазе 2
---
Перевод на русский - @Lively
Общая продолжительность: 8 часов (эта часть около 4 часов)
Формат...
После определённого возрастного рубежа (25, 30, 40 лет и так далее) многие люди оглядываются назад и понимают, что не воплотили свои мечты в жизнь. Да и вообще «ничего не достигли».
Объективно эти люди могут управлять корпорациями или заниматься творчеством, как и мечтали в детстве, но...
Эмоциональный шторм: чтоделать,когда тебя накрывает.
Успокойся. Прямо cейчас
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно...
Вашему вниманию предлагаются конкретные элементарные шаги, которые помогут выйти из состояния "ничего нехотения" и качественно улучшить свою жизнь.
Как правило, безразличное отношение к собственным потребностям и желаниям, а также ко всему происходящему с человеком, связано с отсутствием...
Что включено?
1
Лекция с ОСНОВАМИ ОСНОВ, просто и понятно (1 час)
что такое "свет, который нормальный" - как оценить, сколько света у вас дома и как подобрать растения именно по критерию "требования к свету"
подборка растений под разные уровни освещённости + объясняю ЛОГИКУ, как научиться...
У ВАС ХАШИМОТО? ВОТ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ
О чем практикум:
Что такое аутоиммунный тиреоидит Хашимото?
Чем отличаются анализы при Хашимото и гипотиреозе.
Разрабатываем оптимальный рацион. Углеводы для щитовидки.
Только самые необходимые и лучшие добавки при Хашимото.
Хашимото и интервальное...
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть.
У механизма...