Результаты поиска по запросу: Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь (Полина Мирошникова)

Описание книги Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь на научные исследования, книга углубляется в последствия недостаточного сна для нашего физического здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и...

Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна? Почему в это время не нужно принимать...

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки, особенности образа жизни, влияющие на сон. В книге...

Курс подойдет, если вы: Учитесь в школе или университете Ищете научно-популярный и развлекательный контент о космосе, чтобы легче запоминать материал и использовать эти знания во время занятий. Интересуетесь космосом Хотите больше узнать о том, что находится за пределами нашей планеты, и...

Описание книги «Мы смотрим глазами, а видим мозгом, мы слушаем ушами, а слышим мозгом, мозг должен быть подготовлен к искусству!», – считает Татьяна Черниговская. Знаменитый учёный в области нейронауки и психолингвистики, теории сознания, доктор биологических наук, профессор, заслуженный деятель...

О чем курс? Как по-научному прокачать свой мозг, чтобы: – лучше запоминать информацию – нормализовать свой сон и лучше высыпаться – меньше стрессовать – научиться внедрять привычки в свою жизнь – снизить риск нейродегенеративных заболеваний – значительно повысить качество жизни После курса вы...

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

О книге: В книге "Сила звука: Как музыка влияет на наш мозг" раскрываются удивительные тайны и мощь музыкального воздействия на человеческое сознание и тело. От древнейших культур до современных исследований — вы погрузитесь в историю и науку, постигая способы, которыми музыка формирует эмоции...

Марисабель Харди - художник, арт-энтузиаст и дизайнер в данном произведении исследует влияние искусства на нашу жизнь, предлагая глубокий взгляд на то, как творческий процесс и выражение себя формируют наше мышление, эмоции и общественное взаимодействие. В книге особенно подчеркивается, что...

Сила обоняния. Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Обоняние оказывает наиболее сильное влияние на наши эмоции по сравнению с другими чувствами и контролирует наше поведение значительнее, чем мы предполагаем. Нейробиолог, профессор...

О книге: Как два слова помогают избавиться от ужасных болевых ощущений? Почему люди могут испытывать мучительную боль от царапины веткой, но игнорировать укус ядовитой змеи? Каким образом виртуальная реальность способствует отказу от обезболивающих и антидепрессантов? На эти и многие другие...

О книге Книга о том, как микробиота влияет на нашу красоту и здоровье. Какие полезные микробы из пищи и косметики помогут стать стройнее, сделать фигуру, кожу и волосы более красивыми и здоровыми. А для того, чтобы применить на практике полученные знания и почувствовать на себе пользу...

Описание Книга «Род и отношения. Как история семьи влияет на личную жизнь?» погрузит читателя в хитросплетения Древа Рода и представит иной взгляд на то, что же такое «семья»? Почему она не ограничивается только кровными родственниками и о ком мы забываем, занимаясь генеалогией. Почему кто-то...

После лекции вы: получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям начнёте осмысленно относиться к психологии станете лучше разбираться в себе и окружающих Ключевые моменты лекции: Что мы знаем о самооценке? Если пробежаться глазами по многочисленным статьям в интернете или по...

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА: Сексуальность и богатство: как они связаны друг с другом Сексуальный потенциал и признаки хорошего любовника Романтика, экстрим, ролевые игры: какие ситуации усиливают сексуальность разных типов людей Поведение партнера в постели: страсть или сдержанность, раскрепощенность...

Курс для тебя, если ты: Хочешь восстановить сексуальное влечение в вашей паре Мечтаешь о гармоничных отношениях, в которых присутствует любовь и взаимопонимание Не понимаешь, почему тебе нужна близость ежедневно, а партнеру достаточно пару раз в месяц Думаешь, что ваши либидо не совпадают, но...

О книге: В стремительно меняющемся мире искусственный интеллект (ИИ) становится все более влиятельным фактором, преобразуя все аспекты нашей жизни. Эта книга представляет собой всесторонний обзор влияния ИИ на общество, начиная от повседневных удобств умного дома и заканчивая революционными...

Профессор Марьяна Безруких расскажет о стилях воспитания на всех этапах развития детей — от привязанности до сепарации. Обсудим, как воспитание влияет на когнитивное, личностное, эмоциональное и социальное развитие ребенка. — Каким может быть воздействие воспитания на мозг? — Где найти «золотую...

Отсутствие денег влияет и на психику человека, и на его физиологию. Исследования показывают, что у детей из очень бедных семей площадь коры головного мозга меньше, чем у детей из состоятельных. По социологическим опросам, деньги являются главным источником стресса для россиян: 24% опрошенных...

«Наш мозг — невероятный инструмент с миллиардом клавиш. Вы можете получить от предков по наследству инструмент, сравнимый со скрипкой Страдивари или роялем „Стейнвей“. И этот изумительный рояль вы ничем не заслужили и не знаете, что с ним делать. Неприятность заключается в том, что на нем нужно...