Результаты поиска по запросу: Мастер-класс по Хануманасане (Глеб Мазаев)

Мастер-класс по Хануманасане (продольный шпагат) от Глеба Мазаева Уровень сложности: средний В одном видео собраны эффективные отработанные связки асан, построенные с использованием разных мышечных рефлексов, таких как постизометрическая релаксация, реципрокное торможение и т.д. Занимаясь по...

О курсе Глеб о своем курсе: "После того как я стал регулярно выполнять практики тибетского буддизма, у меня стало оставаться мало времени на практику хатха-йоги. Сейчас в своей личной практике асан и пранаямы я работаю над уплотнением тренировочного процесса. Мне важно чтобы практика была...

В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех...

Гибкость, сила, баланс. Практическое занятие на фестивале Free Spirit 2017 В рамках данного занятия представлена авторская тренировочная последовательность в стиле Универсальной Йоги, направленная на развитие гибкости, силы и баланса, включающая пранаяму и элементы медитации. Результирующим...

6 видео уроков по 40 минут каждый. Видео включают в себя чистую плотную практику асан, без суставной гимнастики, шавасаны и долгих намаскаров. Бонусом вы получите еще одно видео - с суставной гимнастикой. Практика хатха-йоги по этому курсу качественно укрепит и проработает все основные мышечные...

Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...

Мой новый базовый мастер-класс по вязанию шапочек! Базовый - это значит, учит вязать почти любые шапки. Те, которые по кругу снизу вверх. А дальше не важно - резинкой, путанкой или косами. Объёмные или свободные. По голове или с удлинённой макушкой. Давайте по-порядку. 1. Осознанно подбираем...

Вы получите: 2 МК по сандаликам. Два МК плюс выкройки 1 мк по сандаликам плюс выкройка 2 мк по белым ( на первом фото) туфелькам Выкройки сандаликов подойдут на ножку до 3,5 см

Мастер-класс по вязанию сумочки «Кружева» (Bingbangbags) Мастер-класс по вязанию из пряжи Tie Dye или полиэфирного шнура 2 мм, из 2-ниточного джута или рафии ISPIE. Для того, чтобы связать сумку необходимо уметь вязать столбики и полустолбики без накида, столбики и полустолбики с накидом. Уход...

Мастер-класс включает в себя: видео запись процесса вышивки броши “Синичка”, продолжительностью 1 час 22 минуты рабочую тетрадь, в которой разъясняются сложные моменты видео запись процесса оформления вышивки в брошь Программа курса Урок: 1 Подготовительный Подготовительный этап (#0) в вышивке...

Благодаря этому мастер классу, вы сможете обоснованно повысить чек на свои изделия и больше не конкурировать среди низких чеков

О ЧЕМ РЕЧЬ: думаю, многие замечали, что часто у меня в сторис много эффектов, движущихся надписей, фотографий, трехмерных коллажей и всего такого прочего. ⠀ За полтора-два часа я научу вас делать такие же истории. Научиться сможет любой, сложного абсолютно ничего нет. ⠀ Просто правильный софт и...

Создаем текстуру

Что входит: -обзор материалов - как я пришиваю волосы - четыре прически (шишечки, бублики, хвостики и косички). Стоимость мк 600 р. Кому нужен пишите в Директ или Вайбер /WhatsApp. Использую только кудрявые или волнистые волосы

Что будет в программе ? История техники продаж СПИН Кто мы такие? И почему мы исследователи? Как используют СПИН сегодня? Метод КГБ. Принцип – Ответ / Вопрос Типичные ошибки СПИН Разбор телефонных звонков Звонки реальным клиентам гостя Вам подойдет курс если вы: Действующий менеджер Руководитель...

Мастер класс по вязанию Братца Кролика.. Все, что вам нужно уметь до начала работы с МК, вязать лицевые, изнаночные петли и набирать их на спицы. Все. 27 страниц отлично иллюстрированного мастер-класса в формате pdf (без видео!) - 70 фотографий высокого разрешения. - Пошаговое описание...

Этот комплект включает Мастер-класс по джембе для начинающих Том 1 Мастер-класс по джембе для начинающих, том 2 Ударная установка Beats with Djembe Volume 1 Ударная установка Beats with Djembe Volume 2 Продвинутый мастер-класс по джембе, том 1 129 уроков Продолжительность 5 часов 49 минут...

Мастер класс по свитшоту + выкройки

Мастер класс по рисованию "Принцесса" (eve_farb)

Добро пожаловать на мастер-класс по JavaScript Научись на практике использовать JavaScript для создания реальных приложений. Обзор секций мастер-класса и демонстрация финального фул-стек проекта с использованием React, Next.js, Node.js, Docker, PostgreSQL Полный курс: 237 ч. 11 мин. 574 урока...