Личныеграницы.
Вы часто употребляете этот термин.
Давайте об этом поговорим.
Во-первых, это термин абстрактный, я бы сказал эфемерный. Думаю вы это понимаете.
Так называемые границы - это отстаивание права на личность. Именно то, что чаще всего подвергается давлению и насилию с детства...
Практическое руководство по защите себя от манипуляций и давления.
Вы узнаете:
Личныеграницы и какими фразами их обычно "пробивают"
Это не воображаемый круг, который вокруг себя очерчиваешь и рьяно защищаешь
Как реагировать на сексуальную агрессию в комментариях
Как и через какие триггеры...
Поговорим о выстраивании личных границ:
- зачем это делать
- по какой причине они отсутствуют и чем это чревато
- как их правильно выстраивать
- какой результат от их наличия в нашей жизни.
Встреча в формате вебинара (онлайн-трансляции) пройдет 8 июля в 19:00.
Стоимость участия - 1000 руб.
Вся...
«ЛИЧНЫЕГРАНИЦЫ» - Как научиться видеть, где мои границы. а где чужие, и как доносить свое мнение так, чтобы вас слушали и уважали и сохранить при этом хорошие отношения с окружающими.
Постоянное нарушение личных границ
Когда просят помочь, а вы не знаете как отказать, вам неловко сказать «НЕТ», вдруг подумают, что вы плохой.
Когда любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя.
Когда дают непрошенные советы — что носить...
ЧЕЛОВЕК СО ЗДОРОВЫМИ ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ:
любит себя больше, чем партнера;
ценит свои потребности и душевное равновесие превыше любых отношений;
свободно проявляет свою индивидуальность;
осознает, что ответственность за свои поступки несет только он сам;
чувствует себя уверенно и целостно вне...
Личныеграницы. Искусство говорить «Нет».
Как научиться отстаивать личныеграницы в отношениях за 30 дней
Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...
Расстановочный вебинар "Шаг за шагом: как выстроить личныеграницы"
Друзья или родня останавливаются у нас в квартире без звонка или приглашения приглашения? Моют вашу квартиру, переставляют мебель, стирают вашу одежду в качестве «сюрприза»?
Знакомые и друзья непрестанно рассказывают вам о...
В среду проведу вебинар "Личныеграницы"
Там расскажу всё, что нужно знать по этой теме. А именно:
- Что это такое
- Как понять, что ваши границы нарушают
- Как проверить не нарушаете ли вы чьи-то границы
- Типичные способы нарушения границ
- Личныеграницы в отношениях
- Что часто называют...
"Это то, что нужно преподавать в школах и спрашивать на экзаменах по окончании"
Вам нужен вебинар, если:
вам некомфортно общаться с некоторыми людьми
ваши границы постоянно нарушают
вы не знаете, почему это происходит
не знаете как и не умеете выстраивать свои границы
можете выстраивать свои...
...Понятие личных границ.
Самые сложные границы: с родителями и детьми.
Границы с коллегами.
Любовь и дружба.
Будем делать практические упражнения, чтобы не только понять, но и прочувствовать, что такое личныеграницы. Как их устанавливать и как отслеживать посягательство на личныеграницы.
...общении с определенными людьми
Хотели бы наладить отношения в семье, на работе, с соседями
На вебинаре вы узнаете:
Что входит в ваши личныеграницы, а что нет
Причины, по которым личныеграницы могут нарушаться
Как выстраивать личностные границы с другими людьми здоровым образом
Когда и...
...личных границ связано с финансовыми результатами
-Тайм-менеджмент и планы: как все успеть и идти по назначеному плану, отстаивая свои личныеграницы
-4 практики на быстрое восстановление личных границ.
-Потеря времини: как говорить "нет" и совершать только точные действия
-Делегирование и...
Научитесь защищать свои интересы без агрессии и чувства вины
9 дней интенсивной практики
Старт 26 октября с доступом на 14 дней
Видео-уроки, задания, прямые эфиры
В закрытом аккаунте в Instagram
Больше никто никогда вас не обидит
Вебинар для участников клуба. Углубляем тему о границах.
В индувиалистических культурах защита личных границ - это естественно. У нас же этому надо
учиться, мы воспитаны так, что защищать свои границы это плохо, это эгоистично.
Чаще всего нарушителями наших границ являются близкие родственники...
Вы научитесь правильно выстраивать личныеграницы в отношениях с близкими и детьми разных возрастов.
Поймете связь между личными границами, желаниями и потребностями,а также определите ваш тип личных границ, ваши законы и потребности
...методик для работы с запросами
большим количеством примеров из практики
практичностью - сразу можно применять
В результате курса «Личныеграницы и принятие себя»:
Вы почувствуете снижение эмоционального напряжения;
Вы научитесь выходить из манипуляций, «сохранив лицо»;
Вы сможете...
КОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОРАБОТАТЬ СВОИ ЛИЧНЫЕГРАНИЦЫ?
Если для вас слово «нет» — большое табу. Появляется чувство вины, ощущение, что вы поступаете плохо и эгоистично.
Тем, кто постоянно становится жертвой манипуляторов.
Если вы не может сказать нет назойливой соседке, продавцу в магазине...