12 функциональных тренировок
12 эфиров с растяжкой
12 силовых тренировок
1 эфир по ЛФК (в записи)
Психолог (8 сеансов)
Участие в "move to fit / move to earn"
Участие в розыгрышах призов
Конструктор рационов питания
Вебинар по питанию
Кастомный калькулятор калорий
Книга по питанию без подчтета...
Новый летниймарафон - самопрохождение.
20 дней марафона + 20 дней на повтор.
Одновременный доступ для всех к тренировкам для дома и зала!
Марафон подойдёт:
Кто хочет убрать лишние кг.
Лишний жир с боков и живота.
Убрать рыхлость. дряблость, отёки.
Для тех кто хочет изменить качество с тела...
Новый путь к идеальному телу!
Сбрось лишнее в релаксе и сохрани результат надолго!
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
- Ты хочешь иметь стройное тело без стрессов и постоянных ограничений
- Сбросить лишние килограммы безопасно и с пользой для здоровья
- Наслаждаться едой и при этом не набирать вес
-...
Что за марафон?
Это домашний онлайн фитнес клуб, где вы можете заниматься любимыми видами спорта вместе с тренером в прямом эфире или в любое удобное для вас время
28 функциональных тренировок
12 Силовых тренировок
12 Занятий по растяжке
28 жиросжигающих тренировок
12 занятий по растяжке...
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективнымии безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО МАРАФОНА
Наш марафон уникален
В отличии от нудных полуторачасовых занятий в зале, мы предлагаем небольшие, но интенсивные тренировки дома, в результате которых жир будет гореть не только во время, но и после тренировок
Каждый день мы будем уделять своему телу 30-40 минут, что...
Длится 23 дня. У вас будет чёткое понимание что, как и когда есть (меню).
Марафон проходит в Телеграмм (информация главных чатов вам даётся на время (ещё 30 дней после завершения марафона).
Видеоконсультации групповые, несколько раз будут такие прямые включения. На них я буду рассказывать много...
Даже если Вы настоящий знаток природы, то во время тренинга откроете для себя многие знакомые растения заново, узнаете о целебном воздействииих на организм, исходя из многолетней практики применения.
Вы узнаете о различных травах и зеленых растениях много нового. Это будет настоящий мини-курс...
Будь готовым к этому лету
Тариф Лучше всех
15 силовых тренировок
3 МФР тренировки
Чат с участницамимарафона
Чек листы
3 прямых эфира с нутрициологом
3 прямых эфира с психологом
3 тренировки по растяжке
Список продуктов с хорошим составом
Книга рецептов более, чем на 60 страниц
6 кардио тренировок
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
- Питание красивых женщин зимой - Секреты сохранения природной красоты, молодостии женственности
- Очищение питанием
- Зимние рецепты для стройной фигурки
- Постимся со вкусом
- Авторские рецепты для повышения иммунитета и очищения организма в зимнее время
- Энергетическое восстановление...
24 мая 2018 г.
Весной мы получаем просто бесценный бонус от самой природы для своего здоровья. Действие зеленых растений просто колоссально! Именно сейчас ониимеют максимальную силу и способны оказывать сильнейшее целебное воздействие на организм.
На тренинге «Зеленая кулинария. Секреты...
12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы
24 коротких оздоровительных комплекса упражнений:
Здоровье стопы
Дыхание
Согласование грудобрюшной
и тазовой диафрагм
Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!)
Мобильность...
Длительность 3 недели Начало 8 июля
Марафон подойдёт скорее для личного пользования участников, для работы с самим собой и своими финансами.
Участвовать могут и практикии обычные люди, далёкие от магии, но жутко ею интересующиеся
Работать придётся! Не для ленивых!
Что будет:
1. Вводная...