Результаты поиска по запросу: Курс Стоп тревога (Кирилл Сычев)

Курс рассчитан на 7 недель интенсивной работы , которые приведут вас к гарантированному результату. 7 двухчасовых вебинаров домашние задания после каждого вебинара возможность участия в онлайн чате ответов на вопросы с преподавателем курса Программа курса: вебинар 1 Природа тревоги Эволюция...

Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания». Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам. Когда тебе нужна поддержка — вытяни...

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку...

Здесь всё, что вы хотели знать о депрессии Причины : внешние и внутренние Почему не получается "взять себя в руки"? Может ли болезнь пройти сама по себе? "Ничего не хочу" - как быть? Послеродовая депрессия Антидепрессанты и беременность Это руководство поможет вам отличить хандру от настоящей...

Что такое обсессия? Что такое компульсия? Как различить странную привычку, перфекционизм и болезнь? И как из всего этого выбраться? для тех кто проверяет плиту, дверь, утюг, пульс, давление, входящие сообщения и почту примерно 64758697065 раз в день для тех кто впал в очень нездоровую...

Всё о панических атаках Как они переходят в паническое расстройство? Почему "глушить" приступ тревоги таблетками - опасно? И можно ли умереть от страха? Этот вебинар для Вас, если Вы постоянно мучаетесь от тревоги, днём и ночью У вас случаются панические атаки (внезапные приступы сильного...

Сегодня и прямо сейчас вместе с внешним миром рушится и наш внутренний. Мы парализованы страхом, охвачены тревогой, и не понимаем, как жить дальше и чего ждать завтра. Нам всем нужна какая-то опора, поддержка и хоть немного спокойствия. И мы хотим вам в этом помочь Что будет в аптечке...

Здесь всё, что вы хотели знать о психотропах Антидепрессанты Транквилизаторы Нейролептики Нормотимики Страшные инструкции Всё о побочных эффектах Разбор 45 лекарств Для кого это руководство Если вам назначили препараты, но вы боитесь их пить Если психиатр потратил на приём 10 минут, ничего не...

Бабушка-советчица на улице Хамоватый сосед Саркастичный супруг Мама, которая всегда знает "как лучше" Консультанты Орифлейм, свидетели Иеговы и любители голосовых сообщений И мы сами Как все эти люди нарушают наши границы? И что с этим делать? Как наладить общение и когда его придётся...

13 октября, длительность 3 часа Как влиться в новый коллектив Как перестать зависеть от общественного мнения И что делать с хейтом в социальных сетях Этот вебинар для вас, если Вы боитесь общаться и заводить новые знакомства Вы не решаетесь изменить свою жизнь из-за общественного давления Вы...

Урок будет доступен в записи в вашем личном кабинете ученика навсегда. Вы сможете посмотреть его и выполнить упражнения в любое удобное для вас время. Урок 1. Как устроен мой страх. Пирамида описания проблемы. Техники преодоления страха. Вы научитесь составлять Пирамиду своего эмоционального...

Что мы с вами будем разбирать на курсе Вебинар 1 Одиночество: что говорит наука? Причины, которые делают нас одинокими Социальные потребности и их эволюционное значение Что говорят об одиночестве научные исследования по всему миру? Личный смысл одиночества Вебинар 2 Одиночество: как реагирует...

Здесь всё, что вы хотели знать о: своих страхах и фобиях панических атаках хронической тревожности навязчивых мыслях Какие бывают тревожные расстройства? Откуда они появляются? Как с ними справиться? Это руководство поможет вам: разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм её работы...

Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях 11 типов бессонницы 10 правил гигиены сна Почему снотворные - не лучшая идея? Как выжить при смене часового пояса? Для кого это руководство Для всех, у кого есть любые проблемы со сном: бессонница долгое засыпание поверхностный сон...

Почему мы угождаем другим? Всё о критике и самокритике Как перестать винить себя за ошибки? Этот вебинар для Вас, если Вы живёте под лозунгом "я должен/я должна", игнорируете свои желания и интересы, выполняете чужую работу Не можете отказывать людям Болезненно принимаете критику и собственные...

Этот курс для вас: -Если после рождения ребенка вас мучают симптомы депрессии: -Если вы испытываете эти симптомы во время беременности. -Если вы приемная мама, и всем этим вас накрыло после появления ребенка в семье. -Если вы чувствуете, что выгорели: -Если однажды вы уже пережили тяжелую...

Массаж кистей и стоп — высокоэффективная, универсальная, доступная и безопасная процедура. В программе курса будут изучены разные приемы общего и точечного массажа кистей и стоп. С помощью нашего курса каждый человек сможет выучить строение кисти и стопы, расположения активных зон и точек...

В данном курсе вы получаете доступ к 46 авторским упражнениям. Они разработаны на основе 15 летнего опыта изучения стопы и работы с пациентами. Упражнения могут быть использованы при таких патологиях как: вальгусая деформация стоп и плоскостопие деформации пальцев, hallus valgus вальгус...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...

[Аудиокнига] Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника (Алексей Красиков) Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем...