Где проходят Курсы
Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера.
Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы
Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты...
Курспосиловымтренировкам
Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе.
Работа с музыкой
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
На курсе вы изучите:
Технику всех упражнений, методически грамотно...
Курспо растяжке тела
Где проходят Курсы?
Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера.
Какие есть способы оплаты? Что если я из-за границы?
Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также...
Формат уроков:
9 уроков на платформе от 30 минут в режиме «Смотри и повторяй» с самыми эффективными техниками. На каждую зону лица будет отдельный урок
Чат с единомышленниками в телеграм
с прямым эфиром, полезными ссылками, общением, разборами ваших вопросов
Для проекта понадобится только...
Сталкивались ли вы с такими проблемами?
Если вам знакомы эти ситуации, найдите причину, которая мешает вашему ребенку легко развиваться в соответствии с возрастом:
Ваш ребенок постоянно отвлекается:
Ребенку тяжело удерживать внимание на одном задании
Знает правило, но, когда делает домашнюю...
Лицо. Часть 1
4 часа
11 уроков 10-40 мин
Данный блок прорабатываем мышечный и фасциальный слой. Здесь подключаем массаж Гуаша
- Уберем мышечные спазмы, улучшим лимфоток, усилим кровообращение, приведем лицо к большей симметрии
- Минимализация второго подбородка, брылей, культивирование лица...
ВОЗВРАЩЕНИЕ МТД НОРМАТОНУСА
ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ, БЕРЕМЕННОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
МИНИМАНИЗАЦИЯ СЛЕДУЮЩИХ НЮАНСОВ:
- БОЛЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ И ПОЛОВОГО АКТА
- ВАГИНИЗМ - СТРЕССОВОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
- ОТСУТСТВИЕ ОРГАЗМОВ - ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ
- ЦИСТИТЬ БЕЗ ПРИЧИНЫ (С ЧИСТЫМИ...
Хардкорный курспо функциональным тренировкам - Уровень 3 [Udemy]
Хардкорный курспо функциональным тренировкам - Уровень 3
Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка
Язык: Русский
Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений...
Базовый курспо функциональным тренировкам - Уровень 1
Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка
Язык: Русский
Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений
Лекций: 50
Продолжительность: 1 час
Требования
Никаких специальных...
Курспотренировкам от Яны Кляузер ( 300 страниц)
+29 готовых тренировочных комплекса под любые цели.
Курс состоит из 2 блоков ( Материал будет выдан в формате pdf)
Теоретическая часть ( все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок)
Практическая часть ( все виды упражнений с...
Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни.
Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни.
Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни.
Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни.
Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
4 часа
14 уроков 15-30 мин
1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии
2. Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову
3. Проработаем плечелопатный комплекс
4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел
5. Расслабим поясницу, будем...
Какие Курсы есть в онлайн-школе?
1. Здоровая спина
2. Самомассаж лица и фейсфитнес
3. Курспо растяжке тела
4. Курспосиловымтренировкам
5. Курспо мышцам тазового дна
Висцеральный массаж, мфр, лимфодренаж тела и лица, гуаша, здоровые суставы, вакуумные баночки, регенеративный массаж лица...
КУРСЫ ПОТРЕНИРОВКАМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЛЯХ ПО СИСТЕМЕ FISIO® С НУЛЯ
Описание
6 курсов, 15 часов видео.
Развитие силы, гибкости, координации, выносливости и взрывной силы с помощью тренировок на функциональных петлях по доказанным в фитнес сообществе принципам.
Для кого
Для любителей...
О проекте
Три практики, которые ты будешь выполнять на регулярной основе и получишь подтянутое лицо, тело и ментальное спокойствие
-Массаж лица
Лицо подтянется, минимизируются отеки и морщинки
-3 варианта тренировки
Для осанки, суставов, тела
-Медитация
Научишься находиться в спокойном...