Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Интенсив основан на комплексном подходе к здоровью и красоте женщин любого возраста, строения тела и физической формы.
работа с мышцами тазового дна
работа над осанкой и здоровьем спины
расслабление и улучшение гибкости тела
дыхательные практикии медитации
лекция от косметолога: как...
Вы безопасно очистите организм от шлаков и токсинов под контролем терапевта-диетолога
Активизируется обмен веществ в организме, улучшится работа мозга, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы
Вы избавитесь от отечностии других признаков усталости на лице, получите подтянутый...
Курс, который изменит твои отношения с телом и питанием навсегда!
Здоровье без врачей и таблеток
Молодость икрасота - без инъекций и косметологов
Счастье и гармония - без алкоголя и антидепрессантов
Программа курса:
Модуль 1: Почему питание достойно внимания?
Модуль 2: Самодиагностика...
Мы объединяем знания из академической медицины, психологии, психосоматики, натуропатиии кинезиологии, чтобы помочь вам жить осознанно, быть здоровымии находить смысл в каждом аспекте вашей жизни.
На курсе не будет банальностей или общих фраз. Только чёткая структура, конкретные ответы и...
Для кого этот курс?
Для тех, кто хотел бы стабилизировать состояние ЖКТ, ускорить обмен веществ, нормализовать
гормональный фон.
Для тех, кто мечтает иметь плоский живот и вернуть ему эстетичный вид.
Для тех, кто желает очистить кожу лица, избавиться от отеков и даже подтянуть овал.
Для тех, кто...
Вебинар про молекулы, о которых все слышали, но мало кто видел. В тоже время, антиоксиданты самые недооцененные потребителями.
При правильной работе маркетологов, их можно было бы сделать такими же остро-модными, как пептиды и стволовые клетки. Но пока они в тени, мы поговорим об этих молекулах...
Что будет на курсе?
Тренировкии лекции от Юлии Кочкиной
40 дней тренировок и комплексов здоровья
Лекции о дыханиии мышцах тазового дна
Лекция от нутрициолога Дарьи Степановой
Состояние мамы после родов, контроль анализов после родов, основные причины проблем + коррекция, прием добавок...
2 недели с моим сопровождением: отдельный чат в телеграмм со всеми участниками, где можно задавать вопросы по технике и отправлять видео для корректировок, если вам это необходимо + 3 недели доступ к материалам для самостоятельной работы.
⠀
Кому подойдёт интенсив?
-если задача восстановление...
Программа:
Вводный вебинар
Мы начнем с главного - утерянной самоценности!
Вместе выстроим отношения с собой, внутренние опоры, утраченную уверенность и любовь к себе.
Обсудим стереотипы о женском возрасте и старении, как они отличаются в зависимости от стран и менталитета, научимся жить вне...
Ключевая идея форума
Существующие лекарства и технологии позволяют удлинить продолжительность жизни, создать эффектный внешний облик. Однако современного потребителя уже не устраивает только внешняя красота. Он хочет не только прекрасно выглядеть, но при этом хорошо себя чувствовать, быть...
Этот курс для вас, если вы:
ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС
Вы не любите свое тело и отражение в зеркало, но вам надоело считать калории, а после строгой диеты вес возвращается
ЗАВИСИМЫ ОТ СЛАДКОГО
Вы устали винить себя за съеденную шоколадку, зацикливаться на еде и весе
ХОТИТЕ СТАТЬ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Вы...
Весна души. Тарифстандарт
Будем вместе проживать пост, расти духовно, при этом расцветать и вдохновлять!
Женственность
Полезные привычки
Питание
Моё место в этом мире
Нежно к себе
Взрослость
Ресурсы взрослости
Внутренние барьеры
Общение с людьми
Мои финансы
Моя работа
Интересное одиночество...
БЕЗ МАГИИ
БЕЗ ТАБЛЕТОК
БЕЗ СТРАННЫХ ПОЗ
Начните свой путь к "здоровой красоте"!
Если вы:
Не довольны состоянием кожии волос
Не устраивает состояние кожи, ходите избавиться от рубцов и шрамов.
Волосы тонкие, не густые, часто выпадают!
Хотите минимизировать и вовсе избавиться от мимических...
Это обучение для тебя, если ты хочешь
Найти свой стиль, обучиться макияжу и знать все тонкости ухода за лицом и телом
Получишь все необходимые знания по культуре макияжа и стиля, начнешь развивать насмотренность и менять свой образ
Привести себя в форму и наладить режим питания
Составишь свою...