1. Кися

    Скачать Коррекция питания и здорового образа жизни (Альбина Комиссарова)

    «Переобулась в воздухе» - можно сказать, что это про меня 😅 Очень долгое время я говорила про то, что худеть без поддержки и без куратора НЕВОЗМОЖНО. Что нужен поиск мотивации, определение целей, постановка, регулярный контроль, система поддержки… А потом вспомнила себя. Что покупая любой курс...
  2. Пёсика

    Скачать В своей тарелке. Сентябрь 2023 (Альбина Комиссарова)

    Получишь доступ к каналу с единомышленниками: людьми, которые за адекватный ЗОЖ без мракобесия ежедневно будешь читать рецепты, обзоры на продукты и бьюти-товары, полезные статьи о психологии, новости, интересные подборки видео получишь заряд мотивации и сможешь достичь любой поставленной цели
  3. Морковкин

    Скачать Со вкусом здорового образа жизни (Натали Лека)

    Хотите прийти в отличную форму и чувствовать себя здоровее? Эта книга рецептов поможет вам достичь ваших целей! Вы найдете в ней разнообразные идеи блюд на каждый день недели, которые можно комбинировать в соответствии с вашими предпочтениями и потребностями. Для каждого рецепта указано...
  4. ПРИВЕТИК

    Скачать Меняем пищевое поведение! Худеем вместе (Альбина Комиссарова)

    Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать...
  5. Певец

    Скачать Где здоровье – там и богатство. Концепция здорового образа жизни (Владимир Лавров)

    Описание книги Здоровье — самый важный актив, который является фундаментом для всех других наших активов, включая время и деньги. Но если это актив, то можно ли в него инвестировать? Как при этом сохранить молодость, красоту и силу, не растратив их в погоне за властью и прибылью? Что скрывается...
  6. Кактусевич

    Скачать Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни (Александр Пивоваров)

    Хотите узнать, как достичь гармонии тела и духа? Как укрепить здоровье и продлить свою жизнь? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдёте: - проверенные советы по правильному питанию и физическим упражнениям; - рекомендации по укреплению иммунной системы и улучшению сна; - методы борьбы со...
  7. Тони Карк

    Скачать 25 шагов к здоровью и стройности (Альбина Комиссарова)

    Вы уже давно пробовали похудеть, худели, снова набирали. Изучали различные диеты, подходы в питании, считали калории... Вроде бы про здоровое питание давно все известно, НО... Но результата по-прежнему нет! Что такое достоверная информация о питании и где ее брать Пищевые привычки. Важно не...
  8. АниМАКА

    Скачать Трекер для похудения и здорового образа жизни (Екатерина Васильева)

    Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...
  9. Танцулька

    Скачать Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни (Мелисса Грабау)

    О книге В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи – предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря...
  10. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Школа функционального питания и трансформации образа жизни, 2020 (Антон Поляков, Людмила Селедцова)

    БЛАГОДАРЯ ОБУЧЕНИЮ ВЫ: На основе результатов диагностических и функциональных опросников или ДНК-теста узнаете, какие продукты нужны конкретно вам для отличного самочувствия. Получите консультации и рекомендации от health-коучей и практикующих врачей функциональной медицины по подходящему...
  11. Акулкин

    Скачать "Просто. Вкусно. Полезно". Сезон фруктов и овощей (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

    PRO овощи и фрукты: Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!! Причины по которым мы не добираем норму: дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест... Давайте вместе разберем тему курса от А до Я! Сейчас...
  12. Кактусевич

    Скачать В своей тарелке. Декабрь 2023 (Альбина Комиссарова)

    Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте...
  13. Носок

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ (Ирина Баранова)

    Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
  14. Морковкин

    Скачать Курс «Здоровое питание — это просто» (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

    Курс «Здоровое питание — это просто»12 лёгких рецептов из обычных продуктов, которые вы сможете приготовить на своей кухне, даже если до этого умели готовить только яичницу. Оптимальное время приготовления блюд Продолжительность курса 7 недель 12 видео рецептов + 1 бонусный 5 прямых...
  15. Пёсика

    Скачать Новогодний кулинарный курс (Альбина Комиссарова)

    Продолжительность 5 недель старт 25 ноября Главный вопрос, мучающий всех представителей прекрасного пола, и не только Врачииетологи Альбина Комисарова и Анна Орехова подготовили для вас простые и вкусные рецепты, а также эффективные способы избежать переедания в период праздников Все эти и...
  16. Балеринка

    Скачать [Faritova Nutrition] Гид по покупкам для здорового образа жизни, обновленная версия (Ирина Фаритова)

    [Faritova Nutrition] Гид по покупкам для здорового образа жизни 500+ прямых ссылок на проверенные товары и продукты Вам не придется искать товар по названию в магазине. Просто кликните по ссылке, и попадете на нужную страницу! Что вы найдете в гиде Продукты питания Ссылки на сертифицированную...
  17. Лягушатор

    Скачать Здоровые завтраки (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

    Поток 4. Старт 28 апреля Продолжительность 5 недель Что вы получаете от курса? 15 рецептов абсолютно разных завтраков: от элементарных к ресторанным блюдам С этими рецептами справится даже тот, кто не дружит с готовкой Все блюда созданы из понятных и доступных продуктов Время приготовления...
  18. Пёсика

    Скачать Школа здорового образа жизни: пойми свое тело (Ольга Гуреева)

    Пять систем очищения жизненоважных органов — 5 шагов оздоровления. + причины заболеваний и методы оздоровления, здоровое и правильное питание, мужское и женское здоровье, нервные срывы и депрессии, возможности выздоровления при диабете, аллергии, гипертонии, онкопроцессах, суставных болях и...
  19. Шо я вижу

    Скачать Форум доказательной медицины "Medfest. Питание". Онлайн (Дарья Паниева, Альбина Комиссарова)

    Наша миссия — помогать людям сохранять здоровье на долгие годы. О чем Медфест: Хотим просветить медицинское сообщество и участников о питании с точки зрения науки; Расскажем о питании здорового человека; Развенчаем самые распространенные мифы; Остановим деление еды на “хорошую” и “плохую”...
  20. Котофейкина

    Скачать Буратино и Пиноккио. Один курс — два образа (Альбина Глумова)

    Один видео курс - целых ДВА образа! Авторский видео-курс в закрытой группе ВКонтакте с поддержкой мастера. Доступ навсегда! Работать можно в любом удобном режиме! Уроки начнут выкладываться последовательно с 15 декабря! По одному этому видео курсу вы сможете создать подвижного стилизованного...
Сверху