«Переобулась в воздухе» - можно сказать, что это про меня 😅
Очень долгое время я говорила про то, что худеть без поддержкии без куратора НЕВОЗМОЖНО.
Что нужен поиск мотивации, определение целей, постановка, регулярный контроль, система поддержки…
А потом вспомнила себя.
Что покупая любой курс...
Получишь доступ к каналу с единомышленниками: людьми, которые за адекватный ЗОЖ без мракобесия
ежедневно будешь читать рецепты, обзоры на продукты и бьюти-товары, полезные статьи о психологии, новости, интересные подборки видео
получишь заряд мотивациии сможешь достичь любой поставленной цели
Хотите прийти в отличную форму и чувствовать себя здоровее? Эта книга рецептов поможет вам достичь ваших целей! Вы найдете в ней разнообразные идеи блюд на каждый день недели, которые можно комбинировать в соответствии с вашими предпочтениямии потребностями. Для каждого рецепта указано...
Привет! Меня зовут АльбинаКомиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог.
Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбукиздоровогопитания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать...
Описание книги
Здоровье — самый важный актив, который является фундаментом для всех других наших активов, включая время и деньги. Но если это актив, то можно ли в него инвестировать? Как при этом сохранить молодость, красоту и силу, не растратив их в погоне за властью и прибылью? Что скрывается...
Хотите узнать, как достичь гармонии тела и духа? Как укрепить здоровье и продлить свою жизнь? Тогда эта книга для вас!
В ней вы найдёте:
- проверенные советы по правильному питанию и физическим упражнениям;
- рекомендации по укреплению иммунной системы и улучшению сна;
- методы борьбы со...
Вы уже давно пробовали похудеть, худели, снова набирали. Изучали различные диеты, подходы в питании, считали калории... Вроде бы про здоровое питание давно все известно, НО... Но результата по-прежнему нет!
Что такое достоверная информация о питаниии где ее брать
Пищевые привычки. Важно не...
Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здоровогои качественного похудения издоровогообразажизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...
О книге
В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи – предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря...
БЛАГОДАРЯ ОБУЧЕНИЮ ВЫ:
На основе результатов диагностических и функциональных опросников или ДНК-теста узнаете, какие продукты нужны конкретно вам для отличного самочувствия.
Получите консультациии рекомендации от health-коучей и практикующих врачей функциональной медицины по подходящему...
PRO овощии фрукты:
Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!!
Причины по которым мы не добираем норму:
дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест...
Давайте вместе разберем тему курса от А до Я!
Сейчас...
Мы долго думалии готовили для вас что-то интересное и новогоднее.
Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке»
Объединили в одном месте...
Гайд. Принципы питанияиобразажизни для здоровья ЖКТ
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
Курс «Здоровое питание — это просто»12 лёгких рецептов из обычных продуктов, которые вы сможете приготовить на своей кухне, даже если до этого умели готовить только яичницу.
Оптимальное время приготовления блюд
Продолжительность курса 7 недель
12 видео рецептов + 1 бонусный
5 прямых...
Продолжительность 5 недель
старт 25 ноября
Главный вопрос, мучающий всех представителей прекрасного пола, и не только
Врачи-диетологиАльбина Комисарова и Анна Орехова подготовили для вас простые и вкусные рецепты, а также эффективные способы избежать переедания в период праздников
Все этии...
[Faritova Nutrition] Гид по покупкам для здоровогообразажизни
500+ прямых ссылок на проверенные товары и продукты
Вам не придется искать товар по названию в магазине. Просто кликните по ссылке, и попадете на нужную страницу!
Что вы найдете в гиде
Продукты питания
Ссылки на сертифицированную...
Поток 4. Старт 28 апреля
Продолжительность 5 недель
Что вы получаете от курса?
15 рецептов абсолютно разных завтраков: от элементарных к ресторанным блюдам
С этими рецептами справится даже тот, кто не дружит с готовкой
Все блюда созданы из понятных и доступных продуктов
Время приготовления...
Пять систем очищения жизненоважных органов — 5 шагов оздоровления.
+ причины заболеваний и методы оздоровления, здоровое и правильное питание, мужское и женское здоровье, нервные срывы и депрессии, возможности выздоровления при диабете, аллергии, гипертонии, онкопроцессах, суставных болях и...
Наша миссия — помогать людям сохранять здоровье на долгие годы.
О чем Медфест:
Хотим просветить медицинское сообщество и участников о питании с точки зрения науки;
Расскажем о питанииздорового человека;
Развенчаем самые распространенные мифы;
Остановим деление еды на “хорошую” и “плохую”...
Один видео курс - целых ДВА образа!
Авторский видео-курс в закрытой группе ВКонтакте с поддержкой мастера. Доступ навсегда! Работать можно в любом удобном режиме! Уроки начнут выкладываться последовательно с 15 декабря!
По одному этому видео курсу вы сможете создать подвижного стилизованного...