Книгарецептов для ценителей здоровой и вкусной еды. Эта книга сыроедческих рецептов, но это не значит что вы должны быть сыроедом Вы можете просто начать добавлять в ваш рацион блюда из свежих, предназначенных нам природой продуктов. В книге более 100 рецептов (смузи, каши, коктейли, супы...
Книгаздоровыхрецептов
Содержание:
Осознанное чистое питание.
Смузи и коктейли.
Полезные завтраки.
Закуски и салаты.
Фруктовые и ягодные салаты.
Соусы, заправки для салатов и полезные дополнения.
Первые блюда.
Вторые блюда.
Блюда из белого мяса.
Блюда из рыбы.
Ферментированные продукты...
Елена Гордиенко детский нутрициолог,
автор проекта My Foodie и курса «Питание и здоровье ребенка»
Большая книга авторских здоровыхрецептов от нутрициолога Елены Гордиенко!
Для детей от 1 года и всей семьи!
120 страниц уникальных рецептов для любимых гурманов
Что еще есть в этой книге⤵️...
Большая книга авторских здоровыхрецептов от нутрициолога Елены Гордиенко!
Для детей от 1 года и всей семьи!
120 страниц уникальных рецептов для любимых гурманов
Что еще есть в этой книге⤵
Замены продуктов:
Лакто-ферментированная капуста для повышения иммунитета
Невероятно полезный Костный...
Я рада представить вам мой новый сборник здоровыхрецептов вафель!
В нем собрано более 45 уникальных рецептов, которые помогут вам создать не только вкусные, но и полезные блюда для вашей семьи.
Я делаю вафли больше 6 лет по несколько раз в неделю и на своем опыте знаю, как они помогают...
Книгарецептов 2.0 (Елена Ионова)
Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты.
Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку.
Благодаря этим...
Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного.
Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты.
Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку.
Благодаря этим рецептам похудели уже сотни...
Большая книга авторских рецептов от Александры Овешковой и Елены Решетняк
38 самых популярных десерта школы с пожеланиями и подписями наших шефов!
Что вы сможете приготовить по книге:
Муссовые торты
Облепиха Мед Боб Тонка
Клубника Лайм
Малиновое пирожное
Ежевика
Шоколадная глазурь
Черничное...
Книга детских рецептов (Елена Ионова)
Эта книга прежде всего была создана именно для мам! Да-да, ведь кто, как не мы ежедневно успеваем сделать 1000 домашних дел, лишь к вечеру выпивая остывшую чашку кофе. И я решила помочь всем нам, написав эту книгу детских рецептов. Ведь меню и книга...
Вы уже замучились с больными ногами!
Лекарства, мази, уколы лишь временно
снимают боль, а потом снова боли подступают.
А с ними - и сплошные ограничения:
Вы не можете полноценно заниматься спортом
Вам сложно делать уборку в доме
Вы не можете поднимать детей на руки
Вы не можете строить планы на...
ЧТО ВНУТРИ?
8 Муссовых тортов, которых нет ни в одном курсе;
11 Тартов, которых вы еще не пробовали;
11 Бисквитных тортов, которые украсят любой стол;
6 Рулетов, нарезных пирожных и кексов
36 Подробных техкарт с инструкцией по приготовлению
ВСЕ, ЧТО НУЖНО КОНДИТЕРУ К ЛЮБОМУ ПРАЗДНИКУ...
Рецепты на каждый день
Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов.
Гид по смузи
Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму.
Рецепты мороженого
Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного мороженого для всей семьи.
Рецепты на каждый день
Более 60 лучших сезонных рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки, здоровых десертов и согревающих напитков.
Важность и польза сезонного питания, в том числе:
• Осенний шоппинг-лист.
• Информация о поддержке здоровья осенью: осенние эфирные масла и осенние специи.
•...
Новогодние рецепты в новом здоровом прочтении
Не едите молочные продукты? Sugar, gluten-free? На растительном питании? Мясоед или любите рыбу?
Вас ждет множество самых вкусных праздничных рецептов с заменами для каждого!
Важность и польза сезонного питания, в том числе:
Зимний шоппинг-лист...
Вас ждёт блок необходимой для любой росписи теории
Рисовать будет от ПРОСТОГО к СЛОЖНОМУ
⠀
Дизайны:
Осенние листики и веточки
Хлопок
Хлопок + пёрышко
Облепиха
Шиповник ягоды
Мак (2 цветка)
Подсолнух
Утята
Лисичка
Оленёнок
Белый лебедь
⠀
М.: Рипол Классик, 2012. — 640 с. — ISBN 978-5-386-04931-7.
Запекание – процесс тепловой обработки продуктов, который отличается от жарения или варения. И прежде всего тем, что запеченные продукты в отличие от жареных не просто вкусные, но и невероятно полезные. А секрет только в том…Собственно...
Вы получите: материалы книги рецептов
Содержание:
Обо мне
Выбираем продукты
Завтраки
Салаты и закуски
Основные блюда
Десерты
Конструктор рационов
Приложение