Занятия проходят в закрытом канале телеграм, либо в закрытой группе ВК (кому где нравится) , также уроки дублируются в личном кабинете на сайте онлайн школы, что очень удобно.
Присоединяйтесь к нам и вас ждёт:
— Каждое буднее утро прямой эфир с гимнастикой для осанки, рук, шеи и лица с...
[Школа молодости] Клубутренних15 минуток
Как начать любить себя?
Сегодня хочу поговорить с вами на такую тему
И первое, что я хочу отметить — это начать находить и выделять время на себя
Начать можно с 15-30 минут в день.
А чем заниматься в эти пол часа «для себя» спросите вы?!
Все очень...
138 х 178 крестиков,
41 цвет DMC + бленды,
полный крест, полукрест, бэкстич в 1 и 2 нити
14 каунт: 23,6 х 32,3 см
16 каунт: 20,6 х 28,3 см
18 каунт: 18,3 х 25,1 см
Описание книги
Застенчивый и независимый, проницательный и очень-очень ранимый.
Таким запомнился Леонид Филатов миллионам телезрителей, любителям театра и читателям. Необыкновенно одаренный человек, он – воплощение совести, блестящий актер, автор множества литературных произведений, любящий муж...
Аннотация:
Тебе нравятся Феи, балерины и принцессы? А в волшебство ты веришь? Тогда тебе точно понравится эта замечательная рисовалка.
Ты найдёшь здесь множество интересных заданий: придумать дизайн маникюра, украсить корону принцессы, помочь пройти лабиринт, подобрать сумочки к платьям, найти...
Курс по психологии лишнего веса - для тех, кто устал сидеть на диетах, голодать, жить в спортзале и ненавидеть свое отражение в зеркале!
Сколько сил вы уже потратили на попытки похудеть? радует результат?
а 98% участников этого курса похудели до желаемого веса
а еще 99% выпускников сохранили...
Описание
Все о вязании от А до Я от издателей всемирно известного журнала "Vogue Вязание". Все, что прежде можно было отыскать лишь в виртуальных библиотеках, собрано теперь в одну книгу. Помимо всевозможных аспектов техники вязания в книге представлен дополнительный раздел с инструкциями...
Описание книги
Какую кошку выбрать из множества существующих пород?
Как за ней ухаживать и чем кормить?
По каким признакам определить, что животное нездорово?
Как часто нужно выгуливать домашнюю кошку и как ее приучить к поводку?
Что необходимо приобрести и как обустроить «кошачий уголок»...
Марафон «ЛУЧШАЯЯ» - это уникальный авторский проект, который поможет тебе вывести свою жизнь на новый уровень.
Это идеальная площадка для развития в различных направлениях:
• СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕЛА
• РАБОТА С САМООЦЕНКОЙ
• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
ПРОГРАММА МАРАФОНА
▫️ Мотивирующие обучающие...
Лекция на русском языке на тему "Я сад, созданный красотою первых утренних часов15. Гранада 16+
Лекция из цикла "Под солнцем Андалусии". Лектор - Н.С. Заболотская
Описание книги
Какую собаку выбрать из огромного количества существующих пород?
Как ей помочь устроиться на новом месте и что следует приобрести, чтобы животное было ухоженным, здоровым и счастливым?
Какие признаки в поведении собаки указывают на то, что с ней не все в порядке?
Какие правила...
10 уроков пилатес для тела на каждый день
30 минут для бодрости, энергии и хорошего самочувствияЕвгенияКузьмина, автор и тренер студии:
— Сертифицированный тренер по гимнастике для лица
— Член международной Ассоциации тренеров. Школа Г. Дубининой
— Сертифицированный преподаватель методики...
Клуб Ватрушки
Без молдов и масс для лепки, все только из хлопковой и льняной ваты. Подробные видеоуроки, которые подойдут даже новичкам:
Планы на апрель:
Продолжение мастер-класса "Бабуська Ягуська", как обычно без молдов и масс для лепки, только вата!
Мастер-класс "Кощеюшка Бессмертный"...
Личные лайфхаки Алёны Ковальчук
50 страниц секретов и лайфхаков:
Красота (красивая и здоровая кожа)
Питание (схема особенного рациона)
Секс (у вас не будет болеть голова)
Здоровье
Любовь к себе
Отношения (друзья/мужчины)
Финансовые лайфхаки
Астрология
Лайфхаки для здорового сна
Это КНИГА о...
Почему не получается любить себя и достигать успеха?
Хотим похудеть и быть более привлекательной
Нет настроения, ничего не радует
Мы не нравимся себе в зеркале
Отсутствует согласие с самой собой
Слабая мотивация действовать
Не умеем грамотно общаться
Ваше лучшее решение весной - 2021 Женский...
Хотите получить доступ сразу ко всей базе мастер-классов? Тогда вы в нужном месте.
Без молдов и масс для лепки, все только из хлопковой и льняной ваты. Подробные видеоуроки, которые подойдут даже новичкам.
VIP Ватрушки - это только для тех, кто:
чувствует, где выгодно
хочет всё и сразу
не любит...
Вас ждет:
Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота.
Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног.
Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус.
Активизируем мышцы спины и тела...
Длительность: 5 недель.
Начало обучения: 7 июня.
5 модулей
5 прямых эфиров
Тариф - Я сама
Модуль 1. Как стать уверенным в себе, спокойным родителем?
Модуль 2. Что на самом деле нужно ребенку от родителей?
Модуль 3. Как развить эмоциональный интеллект?
Модуль 4. Как устанавливать границы и...
Программа курса
Модуль № 0
Знакомство и цели
Об обучении
Сколько нужно времени на курс. Тайминг
Ставим реалистичные цели и фиксируем точки А и Б
Планируем время и автоматизируем работу
Результаты модуля:
Вы узнаете, как будет проходить курс, поставите цель на ближайшие 2 месяца, спланируете...