Результаты поиска по запросу: Клубная карта Pilates Flow. Тематические недели. Март 2025 (Светлана Грин)

Весна — время создавать роскошное тело В весеннем сезоне вас ждет невероятное сочетание мфр, функциональных классов и пилатеса Фундаментальная работа со спиной и формирование подтянутого тела. Расслабляем спину и формируем правильную осанку. МФР-зарядки помогут избавиться от скованности в спине...

Этот ноябрь вам понравится! Знаю-знаю, осенью особенно трудно даются 2 вещи: 1. просыпаться по утрам; 2. смириться с тем, что солнце вернётся ближе к апрелю. В онлайн-студии Pilates Flow мы позаботились о том, чтобы ноябрьская серость не портила вам настроение. 1 ноября — «Утро с пилатес...

Здоровая спина Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием Поддержка, мотивация и ежедневная...

Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы: вернём мягкость и функциональность стопам; восстановим подвижность в тазобедренных суставах; укрепим пресс и нижнюю часть спины. Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует. Необходимо работать...

Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии. Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...

Подтянутые бёдра и упругие ягодицы без тренажерного зала. освоите секретную технику, позволяющую включить мышцы бедер и ягодиц в работу. улучшите гибкость в ногах, научитесь двигаться сексуально и пластично. сохраните здоровье спины и суставов, благодаря упражнениям для стоп и комплексам без...

О фонде Михаила Хазина: Фонд экономических исследований Михаила Хазина – один из немногих частных фондов, занимающихся экономикой в современной России. Он был создан в начале 2015 года экономистом Михаилом Хазиным для реализации масштабных проектов, а именно создание новых системных...

Клубная карта февраля - это: МК по броши “Сирень” МК по броши “Мак” МК по акварельным открыткам Три “живых” эфира от экспертов (записи будут) БОНУС - архивная база знаний клуба Что входит в архивную бонусную базу знаний клуба? МК по вышитой броши “Клевер” МК по вышитой броши...

Подписка на 6 месяцев на материалы только указанной рубрики сайта. Материалы закрытого телеграм-канала НЕ предоставляются. О фонде Михаила Хазина: Фонд экономических исследований Михаила Хазина – один из немногих частных фондов, занимающихся экономикой в современной России. Он был создан в...

Здравствуйте, дорогие зрители! Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам: olegmakarenko.ru и crimsondigest. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и...

Сборники тематических неделек помогут Вам проводить интересные развивающие занятия без долгих подготовок! В каждом сборнике: удобный план занятий на 5 дней недели; материалы для распечатывания; подробное описание игр и заданий; презентация недели; игры и задания по теме недели, направленные на...

Книга предназначена для подготовки учащихся к ОГЭ по математике. Пособие содержит: • задания по основным темам курса; • тренировочные варианты ОГЭ; • задания для уроков обобщения и повторения; • ответы и критерии оценивания. Издание будет полезно учителям математики, так как даёт...

Есть три привычки… ...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело. регулярные тренировки Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. правильное питание Привычка следить за своим...

Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. Схема работы студии: 3...

Программа обучения: Шаг 0. Активация ресурса: от стыда и сомнений к уверенности и принятию Модуль 1 Ролевые модели личности Модуль 2 Диагностика Результаты: Освободишься от внутренних сомнений, противоречий, стыда за какие-то “тёмные” части своей личности. Научишься использовать ресурсы этих...

Итоги недели (март 2023) Михаил Хазин Подписка на 6 месяцев Подписка оформляется на сайте Фонда МХ Если вы уже зарегистрированы в сети «Аврора», то повторная регистрация не требуется – пара логин/пароль от Авроры подходит ко всем сайтам нашей сети, включая Фонд Хазина. Подписка не подразумевает...

Чем опасны слабые мышцы ног Из-за сидячей работы снижается тонус в мышцах и венах ног Слабые ягодицы увеличивают нагрузку на поясницу и колени Скованные тазобедренные суставы провоцируют патологии в малом тазу Недостаток гибкости портит походку Присоединяйтесь к марафону “Быстроногая лань”...

О фонде Михаила Хазина: Фонд экономических исследований Михаила Хазина – один из немногих частных фондов, занимающихся экономикой в современной России. Он был создан в начале 2015 года экономистом Михаилом Хазиным для реализации масштабных проектов, а именно создание новых системных...

Здравствуйте, дорогие зрители! Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и потому, что на многие ответы у...

Почему живот торчит даже у худеньких? Причина номер один — искривление позвоночника, номер два — слабые мышцы. С этим двумя причинами мы и будем работать. Эффект вы заметите уже через неделю. Почему нарушения в осанке заставляют торчать ваш живот и как это исправить? Как при выполнении...