В данном тренинге станет пошагово (от А до Я) рассказана суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца добиться невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с поддержкою данного тренинга!
Из тренинга вы узнаете:
Блок №1...
Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 36 и я мама троих с тремя кесарева
Уже более 50 000 женщин стали стройнее на 3, 5, 10 и даже 25 и 35 килограмм благодаря моей авторской методике
Вот уже 6 лет я веду женщин к уверенности в себе и стройности без надрывов, диет и жестких ограничений в еде! Мой...
Заветные Кубики. #Космосвнутринас от планеты страхов к бабочкам в животе
Добро пожаловать на борт. Новая экспедиция.
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Будем работать над теми самыми заветными кубиками и талией
Очень часто то, что мы называем жирком – является...
Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно
Познакомься с техникой выполнения упражнений
Получи простые, но очень эффективные упражнения...
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Какнакачатьпресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...
Это не волшебная таблетка, это работающие инструкции к здоровому и красивому животу
Выпирающий и откровенно свисающий живот это далеко не только эстетическая проблема, а проблема здоровья. Если быть точнее, сигнал организма, что какие-то процессы в нем идут со сбоями.
И если внешнее проявление в...
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является...
Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ
✔6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
✔12 комплексов на пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
✔6 комплексов для спины
Укрепите спину...
Чтобы посмотреть курс, его необходимо скачать себе на компьютер и часть файлов открыть через браузер.
Собираю всех желающих в Секту Зожников!
Окончательно созрел. Готов всех сплотить, объединить и повести одной дружной большой командой.
Задача одна: от заплывшей вялой формы тела сначала прийти к...
Какубратьживот с готовой точной схемой приема БАДов, чтобы эффективно сжечь жир на животе
1. Почему растет живот и кто находится в группе риска
2. Гормоны и жир на животе
3. Диагностика
4. БАДы и протоколы питания для похудения в области живота
Методические материалы (пдф файлы)
Рекомендуемые...
Секс — это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса. Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут...
[slivakfitness] Как сделать живот плоским и убрать бока
Как это работает? Ты питаешься привычным образом, но добавляешь ежедневные упражнения на пресс, которые одновременно сжигают часть калорий и тренируют мышцы пресса.
Таким образом, день за днем, живот становитсяплоще, а бока меньше.
Я...
Курс для тебя, если ты:
С трудом завязываешь шнурки на ботинках
Хочешь избавиться от пивного живота
Не готов сидеть на воде и гречке
Жалуешься на быструю утомляемость и одышку
Планируешь начать питаться правильно
Благодаря курсу:
Узнай, какие продукты препятствуют поддержанию стройности
Выясни...
188 страниц полезного материала
Нюансы тренировок и комплексы упражнений
Особенности питания и нагрузки в разных климатических зонах
Примеры различных суточных рационов
БАДы для увеличения эффективности тренировок
Борьба с отеками
В книге «Какубратьживот» вы найдете информацию о том, как...
Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день!
Темы вебинара:
•...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 220 стр. 71 иллюстрация
О книге:
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Программа тренировок на 4 недели
Простая и эффективная диета
Техники расслабления и подъёма
общего тонуса организма
Программа для самостоятельной работы над собой после прохождения 4-ой недели курса
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ
Уменьшение объёма живота
Коррекция...
Вебинар поможет раз и навсегда разобраться с причиной выпирания низа живота и освоить программу устранения и профилактики этого явления. Форма живота начинает деформироваться с возрастом, после родов и при высоком уровне стресса. Как остановить это явление и научиться держать свой живот в форме...
Максимум Практики, Минимум Теории
Будем заниматься своим Телом и Энергетикой
Смотреть в чем причина вашего «живота»
Привлекать способы благополучного преобразования
Трансформировать блоки
Убирать живот мягкими способами
Будем дышать и Повышать свои вибрации
Преобразовывать ситуации
Узнаем, о чем...