Отзыв участника:
Программа совершенно уникальная! Такого материала нигде нет — я искала! Ирина, Ваша любовь, которую Вы в неё вложили, чувствуется во всём! У меня, вообще, изменилась жизнь! Выравниваются отношения с мужем. Мне легче строить рабочие отношения — я отстаиваю своё мнение, я разрешаю...
Это практическое руководство для людей, которые хотят изменить отношение к себе и научитьсялюбитьсебя.
Автор книги предоставляет множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, почему им нужно любить и принимать себя таким, какой они есть, и как начать процесс изменения и...
Вас преследует жгучее чувство стыда за то, что вы что-то ляпнули невпопад? Вы произносите триста извинений за то, что сделали нечаянно? Вечная критика в собственный адрес; ещё один час за монитором, ведь отдыха вы пока что не заслужили, хотя рабочий день давным-давно закончился…
Знакомо ли вам...
«Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь», – писал Оскар Уайлд, и был прав! Партнёры в большинстве своём имеют свойство меняться (редко кто проводит всю жизнь со своей садовской любовью, да и мы сами можем охладеть к тому, кто казался нам «тем самым» или «той самой», дети...
Описание книги
белл хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере образования, истории, искусства и средств массовой информации. белл хукс часто...
Что это такое? Это 5-недельная онлайн программа включающая:
пять 2.5-часовых вебинаров
практичные домашние задания
участие и обсуждения в закрытой группе
возможность задавать Ваши вопросы и получать мои ответы
возможность читать вопросы и ответы других участников программы
возможность проходить...
5 февраля
Формат:
Лекция + интерактивные упражнения + ответы на вопросы
Общая длительность — 4 часа (два перерыва по 15 мин).
Запись будет делаться.
Для кого?
Этот вебинар для Вас, если Вы узнаете себя в каких-то из пунктов ниже:
Большую часть времени я беспокоюсь, ощущаю надвигающуюся...
Описание книги:
Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике.
Для избавления от одиночества нужно не искать новых...
Холистическая психология и программа "Коррекция судьбы" Ирины Кассатенко объединяют в себе традиционные и современные методы работы с подсознанием и энергетическими блоками. Программа помогает людям найти гармонию и счастье, освободиться от старых установок и ограничивающих убеждений, а также...
На мастер классе вы получите чёткий алгоритм действий и сможете начать применять его сразу!
Основные ошибки
Я расскажу об основных ошибках мышления, которые мешают на пути обретения гармонии и кайфа от себя. Поняв и увидев которые, развидеть и забыть не получится.
Четкие шаги
Я дам вполне...
К себе с любовью.
7 правил, каклюбить и уважать себя с небольшой зарплатой и неидеальной внешностью
Вы замечали, что над вами посмеиваются?
Может быть, из-за нелепой одежды. Может, из-за выражения лица. Или из-за запаха изо рта. А может быть, дело в том, что вы мало зарабатываете? О, не...
Описание книги
В книге говорится о навыке, которым владеют люди, получающие успешные изменения с помощью терапии. Я предлагаю вам свой особый практический подход к его развитию, даю конкретные шаги по его освоению. Вы научитесь не только слушать самих себя, но и обучать этому своих клиентов.
Учиться любить себя — не означает игнорировать свои недостатки, или наплевать на собственные ошибки. Процесс развития любящих, дружеских отношений с самим собой имеет много общего с отношениями с любым другим человеком. В здоровых, любящих, долгосрочных отношениях каждый человек может иногда...
Онлайн-тренинг психологической помощи для женщин, которые устали от материнских претензий, непонимания и критики. Которые хотят жить, быть собой, чувствовать, делать, хотеть и мечтать. Это тренинг для тех, кто хочет понять и принять свою маму и сделать отношения с ней максимально здоровыми и...
Мы живём в эпоху повсеместных идеалов. Идеальные тела, идеальные отношения, идеальное родительство, идеальная жизнь.
Многие люди годами стучатся в закрытую дверь: например, при помощи жёстких диет и изнуряющих тренировок (а не здорового образа жизни и правильного питания) пытаются побороть...
Как говорят в народе: “Все болезни от нервов”. Увы, это, действительно, так. Неумение управлять своими эмоциями нам стоит очень дорого.
Этот семинар о том, как начать распознавать и проживать все заложенные в Вас природой негативные эмоции здоровым способом, не позволяя им разрушать Ваше...
Формат: 3 часовой вебинар (с перерывом 10 мин) с возможностью задавать Ваши вопросы.
Этот семинар для Вас, если Вы недоволны своей жизнью, но особенно если Вы:
много и тяжело работаете, но так и не становитесь финансово успешными;
отчаянно ищете настоящих отношений, но никак не можете...
Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и...
Как быть заботливым, любящим родителем и оставаться самим собой?
Нужно ли идти на жертвы ради ребенка и можно ли после его появления жить по-прежнему?
В книге «Устойчивый родитель: каклюбить, поддерживать и не терять себя» опытный психолог и гештальттерапевт Лариса Скоробогатова рассказывает...
Описание книги
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в...