Прежде чем читать текст дальше, закройте глаза и переведите фокус внутреннего внимания, например, на плечи. Задержитесь здесь на несколько секунд. Ощущаете ли вы напряжение в области плеч? Верно ли, что это напряжение вы осознали не сразу, а по мере наблюдения? Прислушайтесь, какие чувства...
«Управление негативными эмоциями»
5-дневный видеокурс – новая практика йоги. Научившись управлять своим умом, вы научитесь управлять своей жизнью!
В чём преимущества видеокурса «Управление негативными эмоциями»?
Доступность
Вся представленная на курсе информация доступна для человека с любым...
14.10.2024
С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию кровии лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожностии стресса.
Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...
Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...
Этот курс подходит для тех, кто
Хочет оставаться красивой и свежей.
Готов сбросить эмоциональное напряжение.
Хочет меняться и наслаждаться собой.
Что будет
Это шаг научиться любить себя и ухаживать за собой, жить в удовольствиии стать привлекательной. Снять эмоциональные напряжения. Научитесь...
Результат: улучшается ежедневное настроение.
Меньше реакции на стрессируюшие ситуации
Длительность: 12 дней по 10-20 минут в день, доступен 45 дней с начала обучения
Благодаря скруткам из репертуара йоги, эта практика оздоровит позвоночник, стимулирует лимфоток иизбавит от отечности, наладит пищеварение, улучшит гибкость всего тела.
Практика мягкая и приятная, подойдет даже новичкам.
Стресс и усталость как рукой снимет, вы почувствуете бодрость и прилив сил.
Содержание курса Антистресс. Кундалини+Нидра йога
Каждый из нас сейчас встречается с напряжением внутри себя, много страха и негатива в пространстве вокруг. Все это вызывает стресс, и нужно обрестиисточник силы внутри себя. Найти вдохновение, поддержку в себе, а не хвататься за других людей...
Сессия #1. Введение в NodeJS
Введение
Конспект лекции
Тесты
Сессия #2. Архитектура и философия NodeJS
Основные принципы
Особенности архитектуры
Установка Node.js
Конспект лекции
Домашнее задание
Тесты
Сессия #3. Модули в NodeJS
Определение и загрузка
Модуль как инструмент
Практические примеры...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
УСТРАНИТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ
Вызванные реакциями на стресс
ПОВЫСИТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ
И проработать трудные эмоции через тело
УМЕНЬШИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
В «горячих точках»: шее, пояснице, крестце и между лопаток
ОСВОИТЬ 3 SOS-УПРАЖНЕНИЯ
От головной боли в...
По Март 2025
Йога клуб — это подписка на канал, где есть:
Еженедельные практики йоги в прямых эфирах 2 раза в неделю.
Обучающие мастер-классы.
Обратная связь и поддержка.
238 практик в библиотеке занятий.
Вы приобретаете подписку на 1 месяц, которая действует 30 дней с момента оплаты.
Что...
Описание:
Мир изменился, и чтобы соответствовать новым реалиям и вызовам жизни мы должны менять себя.
Этот курс направлен на ПРОБУЖДЕНИЕ нашей ТВОРЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ.
Всем практикам известно, куда пошло внимание, туда же и энергия. И мы направляем фокус внимания на процесс сотворения своей НОВОЙ...
Описание:
Сердечный центр подобен порталу в другое измерение себя.
Вы откроете разные грани своего сердца: это и принятие себя, своей силы и слабости, света и тени, и как следствие принятие других людей; для кого-то это прощение, для кого-то свобода, красота, радость, мир, тишина, сострадание...
Что тебя ждёт?
Набор мягких иинтенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас
4 дыхательных практики
2 программы питания
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Выработать привычку тренироваться регулярно
Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...
Продукты и питание для возвращения и сохранения свежестии упругости кожи. Как правильно выбирать солнцезащитные средства.
Лекция содержит три темы:
Красота и здоровья вашей кожи: защита изнутри.Красота, молодость и здоровье вашей кожи сохраняются главным образом изнутри, а не кремамии...
Современная школа Астропсихологии OMIRA JYOTISH
ВСЯ АСТРОЛОГИЯ в таблицах
СОВРЕМЕННЫЕ трактовки, никакого санскрита и воды
ПРАКТИКА и разборы с первого дня более 500 карт за 12 недель
ПОЛУЧИТСЯ даже у тех, кто впервые слышит слово "астрология"
Обучение в Omira Jyotish подойдет даже тем, у кого...
На этом семинаре вас ждут мощные практики Кундалини йоги для того, чтобы управлять своей жизненной энергией, избавиться от стресса, пробудить внутреннюю силу и взять власть над беспокойствами ума.
В какой-то момент вы чувствуете, что хотите найти опору в себе и тогда приходит время открыть...
"Эквалайзер"
Новый курс от ТОП-маркетолога Россиии СНГ
О программе "Эквалайзер"
Месячный курс где мы изучим все, что связано с заработком на продаже маркетинг и любых интернет-услуг. Все уроки веду я вживую с обратной связью и общим чатом.
О Максе Белоусове
Главный спикер, методист и создатель...
Проще чем в курсе «Эволюция тела»
Программа без использования оборудования.
Тренировки для:
Осанки
Шеи
Грудного отдела
Поясницы
Таза
Брюшного пресса
Ягодиц
Ног
Стиль занятий:
Укрепляющие
Растяжки
Мобилизации
Методики:
Пилатес
Постуральная гимнастика
Фитнес
Дыхательные практики