Шестинедельный авторский курс по кето диете, который научит ваше тело не накапливать жир, а кидать его в топку.
Идеальнаядиета предназначена для того, кто хочет потери лишнего веса. Вы получите программу, которой легко следовать и придерживаться. Достигнув результата, стройность останется с...
Единственная цель «Идеальной диеты» — это приучить себя к самой вкусной и сытной системе питания. И как бонус — получить идеально работающий организм, прилив энергии и свободу от пищевой зависимости.
Проще говоря — я, как настоящая Мама, возьму тебя за ручку, дам всю необходимую информацию и...
Спорим, ты влезешь в любимое платье через 2 месяца?
Итак у нас есть 2 переменные.
1) Это вес, которое тебя не устраивает.
2) Это вес, к которому ты стремишься.
Берем маркер, и чертим линию. Линию длиной всего в 2 месяца.
Не беги искать маркер, я уже все сделала за тебя.
И это то, чего я не...
Меня зовут ТатьянаДемьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.
Когда я только-только открыла для себя КЕТО я уже была опытным похудальщиком.
Программа курса:
Неделя 1:
Общее вводное занятие.
Корзина покупки...
Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам.
В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
6 недель КЕТО с Татьяной Демьяненко
Начнём про кето.
Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь.
Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета -...
Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам. В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
Проект разделен на 4 этапа
1 этап
Система питания
Умеете наполнять тарелку быстро без подсчетов и вычислений. Умеем разбираться в составе потребляемых продуктов, еды. Уверенно чувствуем себя в магазине. Вес уходит, деньги прибавляются.
Психология
Вы узнаете точные причины...
Это марафон нового формата. Уникальный продукт. Дается впервые. Создан как итог моей работы над собой. Результаты зафискированы на всевозможных лабораторных исследованиях, медицинском тестировании и визуальном преображении.
Длительность марафона 3 недели. Именно столько времени вам...
КЕТО - это не просто очередная новомодная диета. Или питание, на котором нужно продержаться неделю-две и всё пройдёт.
Это образ жизни. Это совершенно другой способ получать энергию. Организм перестраивается и начинает использовать ресурсы, которые на обычном питании у вас бездействуют...
Похудеть стремительно и навсегда, — без стресса, срывов, чувства вины и стыда
Вернуть себе силу юности и чувствовать себя на 20 лет моложе
Избавиться от гормональных нарушений и привести тело в функциональную норму
Выйти из кредитного рабства и навсегда освободиться от долгов
Ты хочешь снова...
Снижение веса тела за счет жирового компонента (худеем за счет жира и не худеем мозгом). Все мои программы нацелены именно на здоровое похудение.
Похудение — это моя профессия. Я постоянно прокачиваюсь в этих знаниях.
Мои уникальные компетенции:
Похудение при гормональных нарушениях
Похудение...
Что будет в Клубе зимой:
Материалы и новости из низкоуглеводного и кетогенного мира. Всё самое свежее, самое последнее.Мастер-класс от приглашенного эксперта по фейс-билдингу «Сияющее, подтянутое лицо в Новогоднюю ночь: экспресс-подготовка»Мастер-класс от приглашенного эксперта G-практика...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2 ZIP-архив, EPUB, TXT ZIP-архив, RTF ZIP-архив, PDF A4, PDF A6, MOBI, TXT
Объем: 180 стр. 46 иллюстраций
О книге:
Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней...
План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели.
Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
Книга адресована гештальт-терапевтам, специалистам в области психологического консультирования, студентам психологических вузов, а также людям, увлеченным миром метафор и интересующихся описанием сложных психологических феноменов и процесса терапии языком образов.
Оглавление:
О колодах
Немного...
Чем питаться, чтобы предотвратить воспалительные процессы в организме
Какие антибиотики лечат, а какие калечат. Что точно должно быть в вашей аптечке, а чего нужно выбросить прямо сейчас
Всё об ОРВИ/ОРЗ, — как распрощаться с ними раз и навсегда, а также нивелировать насморк, ангину, бронхит и...
Сфокусированная идеальная неделя [Ритми] [Ольга Душкова]
Кого просить, чтобы мечты и желания сбывались?
А главное как это делать?
Представим картину, к вам врываются в кабинет и требуют повышения зарплаты, на вас орут, приводят доводы, факты аргументы и вроде бы все справедливо, но что-то не...
УЖЕ СЕГОДНЯ … будем учиться готовить фирменный гуакомоле. И на этом самый вкусный мастер-класс должен был закончиться, ноооо…..
Вы просите устроить продолжение.
⠀
Да мы и сами не хотим останавливаться. Ну как можно самостоятельно прервать то творчество, которое создает на кухне наш Шеф.❤
⠀...
Четкая дикция, правильное дыхание, сильный голос для повседневного общения и публичных выступлений!
А еще у нас есть гайд "Идеальная дикция"
- 10 супер уроков по работе над артикуляцией и дикцией;
- понятное изложение всех упражнений;
- советы и подсказки преподавателя;
- удобное время для...