Вводный курс «Здоровоепитаниедлявсех»
Автор: КсенияМихайлович, врач гомеопат
Для кого предназначен этот курс?
Эти лекции предназначены для любой жены и матери, желающей чтобы ее семья питалась полезной, вкусной и разнообразной пищей, и не желающей примириться с идеей о том, что здоровое...
Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию
Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри.
Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии.
Это возможно, когда в организме соблюдён баланс...
Курс 2022-2023г.
Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию
Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри.
Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии.
Это возможно, когда в организме...
Клинический нутрициолог
Кафедра 1. Основы здоровья. Модификация образа жизни
Кафедра 2. Система пищеварения. Заболевания ЖКТ
Кафедра 3. Персонализация питания
Кафедра 4. Лабораторные исследования и фунциональная диагностика
Кафедра 5. Нутрицевтическая поддержка организма
Кафедра 6. Бьюти и...
Я за здоровоепитание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах
Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию
Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной...
В нашем мире важно уметь находить баланс между работой, личной жизнью и заботой о здоровье. Многие допускают ошибки в питании, выбирая быстрое решение в виде фастфуда или готовых блюд. С мудрым подходом вы можете создать вкусные и питательные блюда всего за несколько минут. Эта книга предлагает...
ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
Быть здоровой и растить здоровых детей
Подбирать для себя индивидуальную систему
Узнать всю правду о молоке, глютене и сахаре
Покупать безопасные для здоровья продукты
Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
Избавиться от болезней жкт...
По поводу здорового или правильного питания есть множество мифов. Миллионам людей эти мифы портят жизнь и здоровье, зато другим людям дают возможность прилично заработать.
Вебинар для тех, кто хочет снизить тревогу по поводу питания и понять, что это такое – питаться нормально.
Описание
По...
Программа
1 модуль. Фундамент здорового образа жизни
2 модуль. Питание как фактор риска в развития заболеваний
3 модуль. Система пищеварения. Восстановление работы ЖКТ
4 модуль. Белки, жиры, углеводы. Принципы сбалансированного питания
5 модуль. Продукты воспаления - разоблачение мифов
6 модуль...
На лекции вы узнаете:
Что представляет собой здоровоепитание?
Какие крупы оставить в рационе, а от каких можно смело отказаться?
Как в домашних условиях определить наличие пищевой аллергии, непереносимости или чувствительности к глютену или лактозе?
Можно ли покупать курицу и индейку в...
Какие темы разобраны?
Из чего должен состоять рацион?
Питание здорового человека
Сколько нужно пить воды?
Сколько раз в день есть?
Что есть на завтрак/обед/ужин?
Сезонные овощи и фрукты
Крахмалистые овощи
Гарниры. Кому какой?
Как правильно есть фрукты?
Пищевой дневник кому нужно вести и зачем...
Гайд "здоровоепитание" - ваш шаг на пути к здоровой жизни! Этот гайд создан, чтобы помочь вам понять основные принципы здорового рациона, научиться правильно планировать свои приемы пищи и выбирать полезные продукты. Из нашего гайда вы узнаете: какие продукты стоит включить в свой рацион, а...
Вы разберётесь в нюансах здорового питания
- узнаете, какие продукты, травы, специи и пищевые добавки необходимо включить в свой рацион;
- поймете, какие продукты необходимо исключить и почему;
- узнаете, какие продукты можно сочетать, а какие нельзя;
- поймёте, какие факторы в питании являются...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
1. Введение
2. Вред и последствия диет
3. Расчет калоража.Основной обмен веществ
4. Когда нужно перерасчитывать калораж
5. Почему важно добирать калораж?
6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ
7. Что важнее: калораж или бжу
8. Контроль результатов, отслеживание...
Курс необходим если…
Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания
Хотите составить собственный рацион
Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания
Интересны базисы сохранения здоровья
Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов
Из чего состоит обучение?
Курс...
Курс “Здоровоепитание» - это:
1. Современный научный подход на основе доказательной медицины
2. Удобство и практичность рекомендаций, еда станет для вас легче!
3. Комплексный подход, учитывающий режим, активность и психологию
4. Самостоятельность ученика – вы сами учитесь делать верный выбор...
Узнайте базовые принципы правильного питания, чтобы легко готовить полезные и сбалансированные блюда — и уже через два месяца вы и ваши близкие питаетесь вкусно, полезно и разнообразно.
Этот курс для вас, если:
вы считаете, что здоровоепитание это скучно, дорого и точно не для ваших домашних...
Этот курс для вас, если вы хотите:
Готовить по-новому и есть вкусно, полезно, разнообразно в любой точке мира
Организовать пространство под себя, сделав кухню уютной и функциональной
Научиться составлять меню, грамотно покупать и хранить продукты, использовать современные кулинарные технологии...
Современный подход к питанию для лечения,здоровья, похудения, поддержания веса, лечения: аллергии, психических расстройств, иммунологии, гастроэнтерологии, ревматологии.
3 Видео семинара общей длительностью более 30 часов.
Формат
Текст, Видеоурок
Длительность
4 часа 14 минут
Добро пожаловать в Школу здорового питания! Этот курс предлагает уникальную возможность погрузиться в мир правильного питания и открыть для себя новые пути к здоровому образу жизни.
Кому подойдет этот курс?
Желающим похудеть
Для людей...