Я расскажу вам, как перейти на сбалансированное растительное питание плавно и гармонично. Вы научитесь готовить простые и полезные блюда длявсейсемьи. Вы узнаете, как улучшить и сохранить здоровье. Я расскажу вам, как сохранять стройность и красоту.
Программа курса:
Теория
10 видео-уроков в...
Про здоровоепитание без фанатизма и изнуряющих диет
Определим, какие цели необходимы лично для вас, и выберем комфортный и удобный путь
Научимся выбирать нужные инструменты, при помощи которых можно наконец-то получить результат
Разложим по полочкам информацию о диетах, которые имеют под собой...
Подойдёт, если
Вы любите вкусные завтраки, но устали искать новые рецепты
Вы хотите питаться не только вкусно, но и полезно
Вы цените в рецептах простоту приготовления
Вам надоело завтракать кашей каждый день
У Вас каждая минута на счету - приготовление не займёт у вас много времени.
Вам...
Доступ к 14 модулям
47 видео-уроков + дополнительные материалы
Шаблоны
Дополнительные чек листы и материалы к курсу
ДОМАШКИ без проверки и без обратной связи
О курсе:
— Помогайте клиентам с разным образом жизни и питанием
— Уверенно сопровождайте их до результата
— Создавайте бизнес, принося...
ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ
Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду.
Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста.
Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды.
Получите сборник простых...
Старт 4 января 2021 года.
Уже через 6 недель вы сможете:
✔️ Плавно перейти к новому образу жизни без стрессовых и агрессивных методов.
✔️ Составлять сбалансированный рацион и получать от продуктов максимум нутриентов.
✔️ Восстановить работу ЖКТ и избавиться от беспокойств с кишечником.
✔️...
Как за 5 недель разобраться в витаминах и минералах длявсейсемьи.
Это специальный курс для думающих людей, которые хотят сохранить здоровье, улучшить качество жизни и продлить молодость. Только концентрат полезных знаний о витаминах и минералах, чтобы ваша семья была здоровой и активной.
Старт...
Описание
Хочу готовить разнообразно, но не получается
Количество разных продуктов в мире ограничено: новые сорта, гибриды появляются не так часто.
Большинство магазинов предлагает нам один и тот же набор продуктов: и в дорогих, и в бюджетных магазинах можно собрать почти одинаковые продуктовые...
Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни...
Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Детское питание. Подробное руководство.
Основные принципы детского питания
О чем эта брошюра.
Представляю вашему вниманию брошюру по здоровому детскому питанию. Это своеобразный сплав практического опыта и знаний для мам и деток, которые также как и я, хотят разобраться, как и чем же кормить...
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮
💁🏼♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮
💁🏼♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
О книге:
Пауки – одни из самых удивительных существ на планете. Они населяют шесть из семи континентов и обитают в различной среде, от пустынь и тропических лесов до арктической тундры и городов. У многих их вид вызывает ужас, но эти маленькие хищники очень полезны для нашей планеты. В этой...
Что значит правильно:
Без таких осложнений как:
Кариес под пломбой
Выпала пломба или её кусок
Зуб стал чувствительным, ноет, болит
Зуб или пломба поменяли цвет
Зуб откололся или рухнул
Выросла киста и др
Безопасными, а не токсичными материалами и, естественно, без боли
ПЕРЕЛЕЧИВАТЬ ЗУБЫ РАЗ В...
Доступ к 6 модулям:
Вводный модуль
Основы нутрициологии:
Урок 1. Базовые принципы нутрициологии
Урок 2. Физиология пищеварения
Урок 3. Строение ЖКТ
Урок 4. Взаимосвязь питания и заболеваний
Модуль 1
Основы правильного питания и пищевых добавок:
узнаете, какие 50 основных питательных веществ...
На лекции вы узнаете:
Что представляет собой здоровоепитание?
Какие крупы оставить в рационе, а от каких можно смело отказаться?
Как в домашних условиях определить наличие пищевой аллергии, непереносимости или чувствительности к глютену или лактозе?
Можно ли покупать курицу и индейку в...
С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес.
⠀
К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
Вы разберётесь в нюансах здорового питания
- узнаете, какие продукты, травы, специи и пищевые добавки необходимо включить в свой рацион;
- поймете, какие продукты необходимо исключить и почему;
- узнаете, какие продукты можно сочетать, а какие нельзя;
- поймёте, какие факторы в питании являются...
Строим и шьем толстовку со спущенным плечом (что значительно упрощает построение и пошив), воротник хомут, карманы в боковом шве. Показано построение на взрослых и детей.