Результаты поиска по запросу: Дневник будущего себя. Как стать тем, кем хочешь быть. Как стать лучшей версией себя (Кай Вектор)

Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора...

Любые твои эмоции — нормальны! Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение. Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется. Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое...

Об аудиокниге Веселые и простые «брейн-хаки» помогут подростку понять свой мозг, справиться с тяжелыми чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Формат: mp3

Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (*salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными...

В книге "Личностный апгрейд: Как стать лучшей версией себя" раскрываются секреты успешной самореализации и личностного роста. Путешествие начинается с осознания текущего состояния и постановки ясных целей, продвигаясь к освоению новых навыков и созданию позитивных привычек. Здесь вы найдете...

Описание книги Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей...

аудио запись теоретической части тренинга. 17-23 ИЮНЯ 2018 БИРШТОНАС, ЛИТВА Многие полагают, что если наша «программа прописана», то можно расслабиться и ничего не предпринимать, дела будут идти своим чередом, а окружающие "пусть принимают меня таким какой есть". Люди воспринимают информацию...

Описание книги: Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей...

Модуль 1 Lady in Red У тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Правильная подача себя - это фундоментальная задача, это основа эффективных взаимоотношений с противоположным полом и миром в целом. Модуль 2 Гейша Впечатление, образ - это фундамент, а общение, досуг...

Модуль 1 Lady in Red У тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Правильная подача себя - это фундоментальная задача, это основа эффективных взаимоотношений с противоположным полом и миром в целом. Модуль 2 Гейша Впечатление, образ - это фундамент, а общение, досуг...

Модуль 1 Lady in Red У тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Правильная подача себя - это фундоментальная задача, это основа эффективных взаимоотношений с противоположным полом и миром в целом. Модуль 2 Гейша Впечатление, образ - это фундамент, а общение, досуг...

Модуль 1 Lady in Red У тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Правильная подача себя - это фундоментальная задача, это основа эффективных взаимоотношений с противоположным полом и миром в целом. Модуль 2 Гейша Впечатление, образ - это фундамент, а общение, досуг...

Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни Книга рассказывает о том, какое влияние распространившееся пристрастие к мастурбации и порнографии оказывает на мужчин. На первый взгляд безобидная привычка, ставшая для многих...

Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя А что происходит сейчас? Часто замечаешь, что другим девушкам дается все как-то просто, но не тебе? Ты...

Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. «Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не...

ИСКУССТВО ПРОГИБА + ИСКУССТВО ЯГОДИЦ НАПОЛНЕНИЕ СУБСТАНЦИИ: 27 видео-тренировок из двух программ 4 психологических модуля с лекциями и заданиями на проработку установок, которые мешают кайфовать от жизни «Базовые инструменты» «Питание» «Любовь к себе» «Отношения» серия комплексов по...

Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор. От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями. И даже наша «предрасположенность» к счастью. Программа Урок 1. Что такое самооценка, или Сказка о вас Что такое здоровая...

О чем эта книга Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. "Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и...

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума Простые шаги, которые дают реальные изменения Биохакинг — секреты...

СЛУЧИТСЯ ТАК, ЧТО ЖИЗНЬ ПОЙДЕТ НЕ ПО ПЛАНУ Ты начнешь сомневаться в том, зачем ты делаешь то, что делаешь. В такие моменты на мотивацию ты не сможешь опереться, потому что ее просто не будет. Единственное, что даст тебе опору - это ты сам. Ты создаешь из себя особый тип человека, проходя через...