Результаты поиска по запросу: Делаем программу тренировок в стиле фуллбоди. Вебинар-практикум (Артем Бразговский)

Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе? Почему вы делаете 3 подхода в упражнении, а не 5 или 6? Может быть вы задавались мыслью, что 6 подходов будет эффективнее, чем 3? Иногда вам кажется, что вы просто слоняетесь от тренажера к тренажеру и не можете...

Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной? Как есть больше и худеть! Как не набрать вес снова NEAT и другие страшные термины Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий Как алкоголь...

Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы протянете ноги в направлении холодильника Конкретные рекомендации по питанию. Вы видели мои посты: рекомендации...

Программа:⠀ ⠀ ✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀ ✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀ ✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀ ✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀ ✔️Согласуем питание и...

59 видео-уроков Этот вебинар построен на последних научных данных о мышечной гирпетрофии. Я использовал более 50 источников и покажу вам максимально широкую картину. Каждый блок заканчивается конкретными рекомендациями: сколько, когда, зачем. На вебинаре мы переведем сухие данные в практические...

Доступный и простой способ познакомиться с интуитивным питанием. Вы получаете мгновенный доступ к обучающему уроку, достаточному, чтобы начать делать все самостоятельно. Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного...

3 месяца участия Все программы тренировок Доступ ко всем вебинарам Обратная связь в группе Скидка за опт Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы...

У каждого из нас есть особенности мышления. И потребности тоже отличаются: кому-то важно быстрее принимать решенияй, кому-то – развить память, другим – лучше концентрироваться во время работы. Понимание характеристик своего мышления позволяет составить максимально полезную персональную программу...

100% гарантия За месяц мы снизим количество срывов и перееданий, успокоим твою голову, или вернем деньги. Это Маша. Маша худеет всю жизнь. И вес только растет. Маша устала. Она больше не хочет считать калории, взвешиваться и делать 10 000 шагов в день. Маша хочет не срываться. Хочет быть...

НАШИ ТРЕНИРОВКИ Рост ММ, похудение, разгон, тренировки дома Все в одном месте. Все доступно сразу. Все доступно всем участникам. Меняйте в любое время. Непонятно - задавайте вопросы. НАШЕ ПИТАНИЕ Без рационов, без отказа от сладкого Индивидуальный расчет КБЖУ каждому участнику. Без ограничения...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ⠀ ⠀ Для тех, кто:⠀⠀ не может освоить технику самостоятельно⠀ мечтает научиться скульптурной живописи, но не имеет возможности посетить МК или приобрести дорогостоящие курсы⠀ устал искать информацию в свободном доступе и пересматривать некачественные ролики на YouTube⠀ знаком...

В программе собраны лучшие упражнения с гирей. Тренировки задействуют практически все мышцы тела, возможно даже те, о которых вы и не подозревали. Почувствуйте своё тело по-новому за счёт улучшения осанки, гибкости и силы. Вас ждут 18 силовых, заряженных на результат тренировок по 26 минут...

О чем курс Курс по трейдингу на фондовой бирже, который поможет разобраться в биржевой торговле от простого к сложному. Освоить фундаментальный и технический анализ акций, валюты и фьючерсов на индексы, товары и сырье. Самостоятельное создание и отработка торговой системы, которая помогает...

Во-первых они сделаны из натуральных материалов, набиты мягкой овечьей шерстью (сливер) и поэтому на ощупь теплые, приятные, живые. Наверное именно благодаря этому их совершенно не хочется выпускать из рук. Поверьте, если дать вам в руки синтепоновую куклу и вальдорфскую - вы сразу почувствуете...

В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу. Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о...

3 блока по темам: Влияние Феншуй в 2025 году Четыре Столпа Судьбы: влияние энергий 2025 года на Вас Здоровье у 2025 году Подарки: Ежемесячное расположение Летящих Звезд - лучшие сектор , Аффликций и опасных секторов Даты Активации Летящих Звезд для увеличения финансового потока (04.02.2025 -...

ПРОДАЖИ В СТИЛЕ OLD SCHOOL Законы денег, работающие в любые времена ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА: ЧТО ТАКОЕ OLD SCHOOL В ПРОДАЖАХ? Что нужно знать, чтобы всегда были клиенты ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА: Каким нужно быть, чтобы продавать всегда и везде НЕВИДИМЫЕ ОШИБКИ: Что тормозит тебя от роста в...

Почему потенциал? Потому что программа позволяет прицельно диагностировать Ваше текущее положение дел в профессиональной сфере, потенциал в карьерном развитии, а также определить точечные моменты, требующие проработки для большей востребованности и заработка в изменившемся мире. Почему 20...

Видеоурок включает: ✅Анатомия костей и мышц плечевого пояса ✅Послойное расположение мышц ✅Пальпация(диагностическое прощупывание) ✅Техники и приемы работы с данной областью ✅Наглядная демонстрация ✅Подробное объяснение учебного материала

В курс «Практикум» войдут расклады и методы, которые не рассматриваются в рамках основного учебного курса. Урок 1 Введение в практикум Тема: «Определение времени в раскладах» Расклад «Ребенок. От зачатия к рождению» Ответы на вопросы Урок 2 Ответы на вопросы Разбор...