Результаты поиска по запросу: Гантельная гимнастика 3.0 (Роман Помазанов)

Система тренировок с разборными гантелями Составлено профессиональным тренером Включает 100 отборных упражнений и полную инструкцию по занятиям Сбалансировано по нагрузке Подходит начинающим и опытным Формат книги: электронная (PDF + видео) О книге Гантельная гимнастика - мощное и...

Методика CardiCore очень эффективна для снижения веса, для тренировок между основными занятиями для поддержания или развития сердечной выносливости и тренировки мышц кора Что дает данная методика: - максимально эффективно "сушит" область Вашей талии, благодаря сочетанию кардио и упражнений на...

Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...

Главная цель курса - научить вас управлять поведением людей через текст, чтобы вы научились получать от людей понятную, предсказуемую и заранее известную вам реакцию от чтения ваших текстов (покупка, заявка, комментарий, лайк, репост и т.д.). По окончании курса вы научитесь писать продающие...

Этот курс для тебя, если Ты начинающая или не пробовала Ты хочешь стать богиней м•нета, чтобы парень вспоминал о тебе как о лучшем сексе в его жизни (это гарантировано) Тебе не нравится м•нет (ты его полюбишь) Ты хорошо все делаешь, но хочешь узнать новые техники и секретные фишки, этим...

Что будет на марафоне Визуальный язык и промт-инженерия Поймёте, как управлять композицией, светом и цветом с помощью промтов. Сформируете свой почерк и начнёте использовать нейросети осознанно. Midjourney: стиль, идея, подача Научитесь создавать визуальные концепты для интерьеров, мебели и...

Описание Великое путешествие к Реальности – это путь развития, расширяющий границы нашего существования далеко за пределы материального бытия.В этой книге автор предпринимает впечатляющую попытку синтеза разнородных языков описания реальности от легенд и мифов древности, мировых духовных...

ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ ЗА 10 НЕДЕЛЬ создание сайтов от первой вёрстки до интерактивных элементов взаимодействия с пользователем. 1. РАБОТА В FIGMA 2. ДИЗАЙН–МЫШЛЕНИЕ 3. ТИПОГРАФИКА 4. КОМПОЗИЦИЯ И СЕТКА 5. ОСНОВЫ ТИЛЬДЫ 6. ВЁРСТКА И ZERO BLOCK 7. АНИМАЦИЯ 8. ФИНАЛЬНЫЕ НАСТРОЙКИ 9. МОДИФИКАЦИИ И...

ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ ЗА 10 НЕДЕЛЬ создание сайтов от первой вёрстки до интерактивных элементов взаимодействия с пользователем. 1. РАБОТА В FIGMA 2. ДИЗАЙН–МЫШЛЕНИЕ 3. ТИПОГРАФИКА 4. КОМПОЗИЦИЯ И СЕТКА 5. ОСНОВЫ ТИЛЬДЫ 6. ВЁРСТКА И ZERO BLOCK 7. АНИМАЦИЯ 8. ФИНАЛЬНЫЕ НАСТРОЙКИ 9. МОДИФИКАЦИИ И...

Что входит в марафон? Урок СНЯТИЕ МЕРОК Урок ПОСТРОЕНИЕ ЛЕКАЛ Урок СОЗДАНИЕ ЭСКИЗА В ЭЛЕКТРОННОМ И БУМАЖНОМ ВИДЕ МАСШТАБНЫЙ ПЕРЕНОС Урок РАСКРОЙ ОСНОВЫ ИЗ СЕТКИ Урок РАСКРОЙ АППЛИКАЦИИ Урок ПРИТАЧИВАНИЕ АППЛИКАЦИЙ К СЕТКЕ Урок СОЕДИНЕНИЕ ЧАСТЕЙ В ИЗДЕЛИЕ. ОБРАБОТКА Урок РОСПИСЬ КУПАЛЬНИКА Урок...

Научись создавать кожаные изделия с нуля За 6 недель и выйди на 50.000 рублей Какие изделия ты научишься делать Вы получите технологию по которой научитесь шить от простых изделий в виде обложек до любой своей фантазии из головы Программа обучения Модуль 1: Подготовительная база Виды кож и где...

Научись создавать кожаные изделия с нуля За 6 недель и выйди на 50.000 рублей Какие изделия ты научишься делать Вы получите технологию по которой научитесь шить от простых изделий в виде обложек до любой своей фантазии из головы Программа обучения Модуль 1: Подготовительная база Виды кож и где...

Совмещение гимнастики Князева и обычной партерной гимнастики. Видео-урок

Если закончилось вдохновение, если не хватает опыта, если не понятно как сделать занятия с язычком интересными и веселыми, если хочется уточнить КАК ИМЕННО выполнять упражнения, которые задаёт логопед, если ещё не ходите к логопеду, а уже хочется помочь своему малышу, то Вам будет очень полезно...

Пакет обучения — САМОСТОЯТЕЛЬНО Этот Курс создан для родителей и детей дошкольного возраста и начальной школы. Но, если речь идет о коррекции, то и для 5-6-7 класса предложенные упражнения необходимы, так как часто, именно в этом возрасте резко возрастают нагрузки и дети не справляются...

Наша любимая зажигательная пальчиковая гимнастика Сначала детки обычно просто смотрят, наблюдают за мной, а потом начинают повторять ручками А потом подключается голос и малыши начинают петь Что же развивает пальчиковая гимнастика? фонематический слух память мелкую моторику происходит...

Курс для вас, если: Нет времени на длительные тренировки Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз Болят колени и поясница Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие Живот не уходит даже при похудении Тело не слушается, а...

В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится в доступной форме с иллюстрациями и описаниями. Книга будет полезна тем, кто хотел бы...

Тибетская гормональная гимнастика проста в исполнении, при этом не имеет никаких противопоказаний. Что она дает? Она гармонизирует наши эндокринные железы, внутренние органы и весь организм. Приводит в порядок наш вес и дает много сопутствующих и хороших побочных эффектов. Делая эту гимнастику...

Мы разберем: -Подготовительный этап - его важность. Расскажу 3 правила успеха. Как сократить время коррекции и сделать А. Г. максимально эффективной. -Техника выполнения упражнений. -Пассивная Гимнастика. Расскажу, что это такое и с чем ее едят. -Секретные приемы и фишки. Как научить ребенка...