Зачем учиться дышать?
Вы знаете, что с 30 до 50 лет легкие теряют 12% своего объема?
А чем меньше объем легких, тем короче жизнь.
Большинство людей используют лишь 10% амплитуды движения диафрагмы, что приводит к излишней нагрузке на сердце и проблемам с кровообращением.
Но кто умеет управлять...
Еда - одно из самых больших и доступных удовольствий и радостей. Если знать, как мы устроены, как какая еда влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние, вам не придется лишать себя этих удовольствий ради здоровья и фигуры.
Что сахар незаметно делает с нашим телом:
Плохие зубы, ломкие...
Откройте для себя легкость и радость в каждом дне
ИНТЕНСИВ ПОМОЖЕТ ТЕМ, КТО…
01
Чувствует тяжесть в теле, отеки и напряжение
02
Не знает, где черпать энергию даже на привычные вещи
03
Воспринимает сложности как негатив и удар судьбы
04
Не замечает радости вокруг и не может жить в моменте
05
Чья...
Простые движения. 4 Поток
Клуб Простые движения для вас если хотите:
снизить вес
найти мотивации для тренировок
быть энергичной и добавить больше движения в жизнь
улыбаться своему отражению в зеркале
получать комплименты и внимание от мужчин
повысить уровень женской энергии
быть наполненной и...
Обретите внутреннюю гармонию, радость жизни и верните огонь в глазах. Завершите этот год на высоких энергиях.
4 дня
8 мощнейших практик
Этот курс для вас, если вы искали:
Силы и энергию для красивой жизни
А живете в состоянии хронической усталости, стресса, апатии. Нет желания что-то делать и...
Сам себе путешественник.
Автор Михаил Кирсанов
Программа курса
1) Как и где искать дешёвые авиабилеты. Секреты поисковиков, стоки чартеров, сезонность, программы лояльности, лоукостеры и многое другое!
2) Топ 5 стран для начинающего путешественника и куда вообще стоит лететь бюджетно...
Практикум из цикла «Выгодныепутешествия 2024»
Более 30 видео уроков в 10-ти частях + практические задания
Обучение на примерах из практики реальных путешествий
Бесплатное участие в модуле для продвинутых туристов
Что Вам даст этот практикум?
легко построите удобный маршрут в любой стране...
Видеокурс: Выгодные инвестиции в криптовалюту
Курс состоит из 4 блоков
Для кого этот курс:
Данный курс подходит, как для абсолютных новичков, так и для тех, кто уже имеет какой-то опыт на крипторынке.
Цели данного курса:
Наша цель служить развитию крипторынка, через вовлечение в него как можно...
Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день?
Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день.
Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением.
1. Базовые...
ДОЛЖЕН ЛИ
РУКОВОДИТЕЛЬ БЫТЬ ЛИДЕРОМ
Нет, но лучше если да. А если делать карьеру или увеличивать масштабы своего бизнеса – то просто необходимо. Лидерство многолико, но обязательная его часть – умение влиять на людей. Вы можете оказывать влияние разными способами, например – точным применением...
Уже через 3 недели Вы:
найдёте самые выгодные цены на туры или круизы с экономией до 50% от цены турагентств
будете уверены в надежности и качестве своего отдыха
легко проверите турагента, чтобы не переплачивать за ненужные опции
забронируете свой отдых без посредников лучше, чем с турагентом...
Вы или Хаос:профессиональное планирование для регулярного менеджмента
2-месячный авторский онлайн-курс Александра Фридмана
Онлайн-обучение в формате видеолекций
Общий объем обучения 20 ак. часов
Интерактивные домашние задания
Лекция 1 ак. час в неделю
Продолжительность курса 2 месяца
Начало...
Делегирование: роль компетенции в технологии execution, принципы совмещения с другими управленческими компетенциями, типичные и неверные управленческие парадигмы и к каким ошибкам это приводит;
Почему руководители не делегируют работу подчинённым: анализ неверных подходов и стереотипов...
О книге
Зарядись на успех! Данная аудиокнига – твой персональный power bank, полный энергии, идей и проверенных практик от миллиардера и инвестора Игоря Рыбакова.
Бизнес, личностное развитие, здоровье, отношения – «ТОК» поможет выйти за рамки привычного и преобразовать свою реальность.
У вас...
От издателя
Эффективная авторская система борьбы с хаосом и последовательного внедрения культуры управления, позволяющая связать планирование с другими управленческими инструментами – регламентацией, мотивацией, делегированием, контролем. Курс представляет собой переработанную аудиозапись...
Продолжительность: 3 дня по 8 академических часов
Курс № 3 программы «КОРОЛИ и КАПУСТА»: МАТЧАСТЬ корпоративного управления
Можно ли обеспечить долгосрочный рост бизнеса, или — всё зависит от обстоятельств?
Одни компании постоянно развиваются, другие гибнут, третьи как-то удерживают свои...
Программа курса:
ДЕНЬ 1 «Лидер получает «ДА»: искусство конструктивного диалога» Технология обеспечения конструктивного взаимодействия.
Конструктивное взаимодействие: что может помешать договариваться с собеседниками, которые изначально настроены позитивно;
Основные этапы коммуникации: как и...
Как наказывать подчиненных. За что, для чего, каким образом.
Профессиональная технология для регулярного менеджмента.
Автор: Александр Фридман
Формат: PDF (скан)
Страниц: 320
Год издания: 2017
О чем книга:
Спойлер
Технологии наказания подчиненных стали главной табуированной темой современного...
«Точно» вместо «Срочно»: технология управленческого мышления
Методы эффективной самоорганизации и
профилактика стрессовых ситуаций для
обеспечения качества выработки решений и
получения удовольствия от работы
Авторский семинар от Александра Фридмана
30 марта 2018г
Этот семинар о том, как...